Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

alternativa.hr
Dukan dijeta bogata proteinima Dukan dijeta bogata proteinima

Ishrana

Dukan dijeta je kontroverzna i složena dijeta s niskim udjelom kalorija, ugljikohidrata i masti, ali s visokim udjelom proteina. Osmislio ju je francuski liječnik...

Osnovni obrasci kretanja -odabir vježbe za sportaše Osnovni obrasci kretanja -odabir vježbe za sportaše

Vježba

Osnovni obrasci kretanja su klasifikacije vježbi koje predstavljaju temelj za odabir vježbi u treningu. Osnovni obrasci kretanja jednostavno su način kategorizacije vježbi na temelju...

Holistic fest 2024 Holistic fest 2024

Zdravlje i ljepota

Rijeka će 16. i 17. studenog postati središte holističkog zdravlja, duhovnosti i osobnog razvoja. Ove godine, prostor Transadrie na adresi Riva Boduli 1 ugostit...

Domaći kruh, celijakija, hrana bez glutena, mitovi Domaći kruh, celijakija, hrana bez glutena, mitovi

Ishrana

Celijakija je autoimuna bolest koja se aktivira glutenom, proteinom prisutnim u žitaricama kao što su pšenica, ječam i raž. Uzrokuje upalnu reakciju u tankom...

Vježba

Kada bi bilo lako ostati motiviran, svi bi imali savršeno oblikovane mišiće i bili ti mršavi i zdravi. No mnogima je kretanje tim vodama...

Vježba

Mnogi imaju prezir prema trčanju i smatraju ga dosadnim i iscrpljujućim oblikom vježbanja koji je najbolje izbjegavati, osim ako želimo smršaviti i dovesti se...

Putovanja

Na žalost, zbog sve manje slobodnog vremena, užurbanosti i svakodnevnih zadataka, stres i tjeskoba nas napadaju. Točnije, nedostaje nam trenutaka za godišnji odmor, koji...

Prirodni lijekovi

Detoksikacija je sjajan način za izbacivanje štetnih kemikalija i slobodnih radikala iz tijela. Dodatna korist detoksikacije je što njome tijelo gubi na težini bez...