Koristimo kolačiće Za pružanje boljeg korisničkog iskustva.

Nastavkom pregleda stranice, prihvaćate uvjete i korištenje kolačića. Saznajte više

Slažem se

Prirodni izvor kalcija za vaše kosti

  • Utorak, 26 Siječanj 2016 13:33
  • Pročitano 4093 puta

Kalcij ima brojne važne funkcije u radu našeg organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprječava osteoporozu, kalcij normalizira rad živaca i mišića, regulira otkucaje srca, omogućuje zgrušavanje krvi, održava potrebnu kiselo-lužnatu ravnotežu i potiče san. Također je važan za rad imunoloških stanica te zdravu kožu i kosu.

Brojni su čimbenici koji iscrpljuju kalcij iz organizma, prije svega sjedilački način života, kava, alkohol i gazirana pića. Pomanjkanju kalcija su osobito sklone trudnice i žene u menopauzi, stariji muškarci kao i osobe koje pate od probavnih poremećaja.


Ljuska jajeta

ne bacajte ljuske jajaLjuska jajeta sadrži 90% kalcija i najbolji je prirodni izvor tog minerala. (Ljuska sirovog jajeta sadrži 90% kalcija, a ljuska tvrdo kuhanog jajeta 36% kalcija, što znači mnogo manje). Tijelo ga lako apsorbira jer je ljuska jajeta po kemijskom sastavu gotovo identična ljudskim kostima i zubima. U većim dozama ne samo da liječi simptome pomanjkanja kalcija i zaustavlja razvoj osteoporoze, već pomaže i protiv visokog kolesterola i povišenog krvnog tlaka te potiče koštanu srž na proizvodnju krvnih stanica.

Osim kalcija, ljuska jajeta sadrži za ljudsko tijelo važne elemente u tragovima - željezo, bakar, mangan, cink, fluor, fosfor, krom i molibden. Zbog toga mnogi stručnjaci preporučaju mljevenu ljusku jajeta kao prirodnu i vrlo djelotvornu nadopunu kalcija. Ovisno o životnoj dobi, preporučena dnevna doza je 1,5-3 g mljevene ljuske jajeta. Pritom je važno znati da 1 žličica ljuski u prahu sirovog jajeta ima oko 5 g i sadrži 1600-1800 mg kalcija.


Kure s ljuskama jaja

recepti s ljuskama jajaPrvi recept je za bolju apsorpciju kalcija u kosti. Ljuske jaja dobro operite i osušite, potom ih lagano popržite na suhoj tavi. Kad se ljuske ohlade, stavite ih u mužar i zdrobite u prah ili samljite u blenderu. Dobiveni prašak treba uzimati 4 tjedna, 1 puta na dan, a najbolje ujutro na prazan želudac po mogućnosti 2 sata prije jela. Djeci do 5 godina se može davati prstohvat praška, a od 5-14 godina 1/3 žličice praška. Odrasli mogu uzimati 1/2 ili najviše 1 žličicu praška.

Prašak se može uzimati pomiješan s malo meda ili umiješan u vodu, čaj, kavu, juhu ili neko drugo jelo. Dobro je dodati malo limunovog soka kako bi tijelo bolje apsorbiralo kalcij. Nakon 3-4 mjeseca, a najviše 2 puta godišnje, kura se može ponoviti.

Za bolji rad štitnjače

Ljuske od 8 jaja dobro operite i osušite. Ljuske zdrobite, prelite sokom od 2 limuna i ostavite u hladnjaku nekoliko dana. Kad se ljuske otope, tekućinu procijedite i pomiješajte s 1 I rakije i 1 kg meda. Ostavite da odstoji 7 dana prije upotrebe. Uzimajte 2-4 puta na dan po 1 žlicu pripravka, poslije jela. Druga verzija recepta glasi: 1 žlicu mljevenih ljuski jaja pomješajte s 1 žlicom algi u prahu i 2 žlice šećera. Uzimajte 14 dana, 2 puta na dan po 1 žličicu pripravka. Nakon 14 dana kuru ponovite.

Protiv gastritisa, čira i sličnih tegoba

Uzmite 1 žlicu mljevenih ljuski jaja  te pomješajte s 1 žlicom šećera i 1 žlicom mljevenog muškatnog oraščića. Uzimajte 20 dana, 3 puta na dan po 1 žličicu pripravka. Ili, na vrh noža mljevenih ljuski jaja pomiješajte s 2 žlice limunovog soka. Kad se ljuske otope u soku, dodajte 1 dl toplog mlijeka. Uzimajte 2 puta na dan, ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja.

Svaki recept je jednostavan, krajnje jeftin i vrlo učinkovit! Najbolje je da sami procijenite koji vama najbolje odgovara i da se pridržavate opisane kure. Pozitivne rezultate možete primijetiti već nakon dva tjedna ili mjesec dana odlaskom na pregled ili jednostavno vođeni vlastitim osjećajem!

Ocijeni sadržaj
(12 puta ocijenjeno)
Molim Vas prijavite se ako želite komentarati članak

Alternativa.hr je vaš portal u alternativu namijenjen informiranju javnosti, poticanju zdravog i pozitivnog življenja, zajedništvu i sreći. Čitajte, gledajte i dijelite sadržaje te doprinosite širenju kvalitetnih informacija i ideja svojim dobronamjernim komentarima i člancima :)

 

alternativa fb stranice  alternativa google plus stranice  alternativa youtube stream