Vježba
Hodanje ili trčanje smatraju se odličnim aktivnostima za kardiovaskularno zdravlje, ali također su sjajan način da postignete fizičku kondiciju. Trkači obožavaju intenzitet trčanja, dok...
Connect with us
Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?
Holistic fest: Najveći sajam holističkog zdravlja u Rijeci 16. i 17. studenog 2024.
Celijakija: Razbijanje mitova i otkrivanje istine o životu bez glutena
Pomicanje sata: Stručnjaci iz British Sleep Society o njegovom utjecaju na zdravlje
Hodanje ili trčanje: Što je bolje za mršavljenje i zdravlje?
Najava: Sajmovi hrane i zdravog življenja 2024.
Kako se mudro spakirati za putovanje avionom?
Putovanje s ljubimcima: 10 važnih stvari koje treba razmotriti
Festival Svjetla: Zagreb bilježi povećan interes turista; 19% više dolazaka i 15% više noćenja
Kako se hraniti zdravo dok putujete [VODIČ]
Černobil – turistička atrakcija na mjestu najveće nuklearne katastrofe
Stipe Miočić: Biografija legende koja se oprostila od oktogona
Slučaj Imane Khelif: Osvojila zlato na OI, a sada otkriveno da ima testise i XY kromosome
Kutija šibica 2024. seli u KC Dražen Petrović: Fanovi žale za popularnom “dvojkom”
VIDEO: Igrač na svoj 26. rođendan ostao bez prstiju zbog petarde
Može li ChatGPT zamijeniti trenere za planiranje treninga? Evo što kaže studija
Digitalni blizanci pacijenata – budućnost personaliziranog liječenja raka
Pomicanje sata: Stručnjaci iz British Sleep Society o njegovom utjecaju na zdravlje
Utjecaj 5G tehnologija na korištenje mobilnih telefona
Mindfulness – Moć Svjesnosti: Sveobuhvatan Vodič za Razvijanje Svjesnosti Trenutka
Jelena Godrijan s Ruđera dobitnica prestižne potpore za molekularnu biologiju (EMBO)
Hodanje ili trčanje smatraju se odličnim aktivnostima za kardiovaskularno zdravlje, ali također su sjajan način da postignete fizičku kondiciju. Trkači obožavaju intenzitet trčanja, dok...
Qi Gong, izgovara se kao “či-gong,” je drevna kineska praksa koja se fokusira na korištenje vitalne životne energije tijela, poznate kao “Qi” ili “Chi,”...
Ako ste se odlučili za dijetu, ovaj čaj vam može biti od pomoći. Sami ga napravite kod kuće, i uživajte u bogatom okusu. Pripremite...
Mnoga znanstvena istraživanja pokazuju da je kumin izrazito dobar začin koji pomaže mršavljenju. Može se koristiti u salati, mljeven ili kumin u prahu. Bez...
Uz ovu dijetu skidamo kilograme, ali i mijenjamo metabolizam, odnosno ubrzavamo ga te se izgubljeni kilogrami ne vraćaju. UN dijeta jedna je od popularnijih...
Mnogo je namirnica koje su zdrave za organizam, ali nema baš previše onih koje sadrže moćne hranjive vrijednosti za sagorijevanje kalorija i masnoća. Unesite...
Jabučni ocat se kao prirodni lijek najviše upotrebljava za pročišćavanje krvi i odstranjivanje masnoća iz krvnih sudova. Ipak, u današnje vrijeme se jabučni ocat...
Riječ je o australskoj dijeti, a stvar je u tome da ona uklanja suvišne kilograme bez da gladujete. Dijeta je zasnovana na unosu velikih...
Iako se zdrava hrana, članstvo u teretani, posebna oprema, fitness trener mnogima čine vrlo skupima, ipak to nije isprika za nezdrav način života, a...
Mnogi se danas bore protiv gojaznosti, odnosno povećane tjelesne mase. Da bi se lakše borili, i na vrijeme i prirodnim putem uklonili suvišne kilograme,...
Naučite kako da izgubite kilograme pomoću prirodnog ljekovitog bilja. Ako želite pokušati smršavjeti uz pomoć ljekovitih biljaka pročitajte članak. Da bi izgledali dobro i...
Mnogi tvrde da ovaj napitak za samo pet dana može da ukloni čak tri kilograma. Sok koji ćemo vam predstaviti ima tek tri sastojka,...
Ostanete li nešto deblji i hranite li se uravnoteženo, možete da imate više zdravstvenih koristi nego ako pokušavate da smršate, tvrde naučnici sa univerziteta...
Konzumiranjem goji bobica smanjujemo našu želju za slatkim jelima i namirnicama, što nam pomaže ako želimo izgubiti koji kilogram. Goji bobice su već tisućljećima...
Što god netko mislio o prehrani, raznim dijetama i odabiru namirnica za lakše mršavljenje, ovo je zapravo istina. U nastavku teksta predstavit ćemo vam...
Hoćete da izgubite suvišne kilograme, a ne znate kako? Vaše tijelo treba gorivo za vježbanje, a izvor goriva je hrana. Zato su neki ljudi...
Koristimo ovu priliku da vam otkrijemo nekoliko savjeta naših baka, a koji se tiču očuvanja vitke linije, koje svakako valja uzeti u obzir. Tko...
Vječita tema mnogih portala i ostalih medija zdravog i kvalitetnog života je i mršavljenje. Na prvi pogled mnogi pomisle da je riječ o jednostavnoj...
Donosimo vam popis namirnica koje će vam pomoći da trbuh držite ravnim, odnosno bez naslaga na trbuhu. Namirnice koje čuvaju vašu liniju. U nastavku...
Znamo svi da su dva osnovna pravila za uspješno mršavljenje redovita vježba i manji obroci tijekom dana. Ipak, da bi potpomogli mršavljenje tu su...
