Recepti
Surutka je jako zdrava namirnica, čija je ljekovita svojstva davno prepoznao i Hipokrat. Izgovaramo nekada sirutka, nekada surutka, a riječ je o istoj namirnici...
Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?
Surutka je jako zdrava namirnica, čija je ljekovita svojstva davno prepoznao i Hipokrat. Izgovaramo nekada sirutka, nekada surutka, a riječ je o istoj namirnici...
Mišići se ne grade u teretani. Vjerojatno ste ostali iznenađeni nakon ove konstatacije, pogotovo ako nismo pobliže proučavali kako i zašto dolazi do rasta...
Odlazak na dijetu s visokim unosom proteina može vam pomoći pri smanjenju gladi, što vam uzročno može pomoći da izgubite težinu. Radi se o...
U pravilu, djeca školske dobi trebala bi jesti 5 obroka dnevno, 3 glavna i 2 međuobroka, baš kao i odrasla osoba. No oni su...
Još jedan u nizu dokaza kako ne treba slijepo pratiti sve što se objavi i što se plasira u javnosti, kada je zdravlje u...
Mnogi od nas ne znaju da čak dvije trećine proteina potrebnih u ishrani treba da budu biljnog porijekla. Proteini, odnosno bjelančevine, su neophodni za...
Bjelančevina ili proteini su vrlo važne tvari u tijelu. Sadržani su u mišićima, krvi, koži, kosi, noktima i unutarnjim organima. Navest ćemo neke prirodne...