Miris tamjana umiruje i opušta, a kađenje tamjanom neizostavni je i sveti dio mnogih svjetskih religija. Razlog tome su upravo njegova posebna svojstva i blagotvorni učinci na ljudsko tijelo. No znate li što je tamjan i zašto može postati bitan i za vas te za vašu psihu i tijelo? Znate li da je zbog njegovih svojstava vrijednost tamjana tisućama godina ranije često nadmašivala i vrijednost zlata?
Tamjan je jedna od najstarijih mirisnih smola koju stvaraju grmovi roda Boswellia. Osim svoje važne uloge u raznim religijskim obredima iz prošlosti i danas, tamjan je pronašao svoje mjesto i kao lijek u alternativnim metodama liječenja, ali i u modernoj medicini.
Ljekovitost tamjana od pamtivijeka
Tamjan je jedna od najstarijih i najljekovitijih biljaka i koristi se tisućama godina za liječenje raznih stanja, bolesti i poremećaja. Osim toga ima i široku primjenu i van medicine pa se koristio kao osvježivač prostorija, sredstvo za opuštanje tijekom masaže, u kozmetici i za još mnogo toga.
Njegova ga je raznolikost i korisnost učinila jednom od najpoželjnijih biljaka na svijetu. Tome u prilog govori fantastična činjenica da su stari Rimljani trošili nekoliko tisuća tona tamjana godišnje za svoje potrebe. Tamjan je naprosto bio obožavan!
Njegovi pozitivni učinci doveli su do početka njegovog korištenja i na području medicine. Posebno je oduševljavala činjenica da redovna upotreba tamjana nije uzrokovala nikakve nuspojave. Tako se tamjan počeo koristiti i za liječenje mnogih bolesnih stanja. Utvrđeno je da je aplicirnje tamjana dobro i unutarnjim i vanjskim putem, i na koži i uzimanjem oralnim putem.
Liječenje artritisa i bolnih stanja zglobova
Najvažniji sastojak tamjana su bosvelijske kiseline koje imaju izuzetno snažno protuupalno i analgetičko djelovanje koje djeluju na smanjivanje boli uzrokovanih artritisom i drugim upalnim stanjima zglobova i kostiju. Izuzev ovih kiselina tu su još i drugi aktivni sastojci te razni terpeni koji utječu na eterična svojstva biljke.
Osim artritisa tamjan pomaže i u ublažavanju simptoma Chronove bolesti i liječenju cista, a odličan je pokretač cirkulacije krvožilnog sustava. Žile ozlijeđene upalom odlično reagiraju na tamjan što se također pokazalo pozitivnim u rješavanju gore spomenutih artritičnih stanja. Bolja prokrvljenost zglobova smanjuje artritičnu bol.
Pojedina istraživanja dala su prednost tamjanu i u liječenju ozbiljnijih bolesti kao što su karcinom mozga i mjehura.
Tamjanov acetat, ekstrakt tamjana, dokazano utječe na neurološka oštećenja, te olakšava depresiju i smanjuje tjeskobu, što još jednom pokazuje njegovu svestranost i pruža razlog za uvođenje tamjana u dnevnu rutinu svakog čovjeka.
Indija, zemlja tamjana, pronašla je primjenu tamjana i u liječenju bolesti usne šupljine pa Indijci vrlo često žvaču smolu tamjana i tako poboljšavaju zdravlje desni i zuba. Njegova antimikrobna svojstva održavaju usnu šupljinu slobodnom od mikroba i raznih patogenih mikroorganizama.
Umirujući učinak tamjana – tamjanom protiv tjeskobe
Tamjan ima izuzetan utjecaj na ljudski um, a razlog tome leži u tamjanovom acetatu za kojeg je znanstveno dokazano da utječe na dio mozga koji je odgovoran za emocionalni razvoj i stanje čovjeka.
Dokazano je da taj acetat utječe na posebne proteine u ljudskom mozgu. Ti proteini su odgovorni za regulaciju topline na koži, i da vrlo snažno utječe na ljudske emocije. Tamjan ima anksiolitički učinak što zapravo opisuje njegovu sposobnost da smanji tjeskobu i napetost. Tamjan će kod ljudi potaknnuti tijelo i um na opuštanje koje je toliko potrebno organizmu koji se bori s napadajima tjeskobe.
Zbog toga se vrlo često koristi i tijekom vjerskih obreda, molitvi ili meditacija. Omogućuje brže postizanje smirenja i punjenje tijela pozitivnom energijom pa ne čudi činjenica da je tamjan jedan od najčešćih biljaka korištenih kao pomoć kod raznih duhovnih metoda za postizanje stanja ravnoteže uma i tijela.
Primjena tamjana u modernoj medicini
Izuzetno svojstvo tamjana da smiri i opusti organizam utjecalo je na to da se tamjan nametne kao prirodno sredstvo za liječenje depresije i anksioznosti, te drugih stanja koja uzrokuju potištenost i prevladavanje negativnih emocija.
Iako moderna medicina pri ruci ima široku paletu lijekova za liječenje ovih psihičkih poremećaja. Svi ti lijekovi su prepoznati kao uzročnici novih problema jer imaju širok raspon negativnih i vrlo neugodnih nuspojava kao što su pojačan apetit koji uzrokuje debljanje, poremećaje cirkulacije koji uzrokuju erektilnu disfunkciju, pospanost i umor koji onemogućuju normalnu funkciju organizma i još mnogo toga. Nakon nekog vremena isti ti lijekovi mogu uzrokovati ovisnost i stvoriti dodatne probleme korisniku. Zbog toga se tamjan nudi kao mnogo jednostavnije i manje opasno rješenje.
Za razliku od lijekova, tamjan nema nikakvih nuspojava, a može postići jednako dobar učinak u liječenju stanja tjeskobe ili depresije. Dodatni alati koji mogu u tome pomoći su joga, meditacija, šetnja prirodom i samopomoć u obliku grupnih terapija.
Još jedan od aspekata korištenja tamjana je i aromaterapija, zahvaljujući mirisu tamjana kojiutječe na stvaranje emocionalne ravnoteže i umirivanja.
Pripravci od tamjana – što, kako i kada konzumirati
Sam tamjan i proizvodi na bazi tamjana se uvoze iz Indije, a za liječenje se koristi smola tamjana.
Pripravci koji se proizvode iz smole su: tinktura, ulje, krema te dodatci prehrani koji se uzimaju oralno, najčešće u obliku kapsula i u kombinaciji s drugim umirujućim biljem.
Ulje tamjana ima jedinstveni učinak na dišni sustav pa se koristi kao pomoć kod bronhitisa, prehlada i alergija. Vrlo povoljno djeluje na sve vrste sinusitisa i na astmu, a njegova jednostavna primjena ga je učinila vrlo popularnim: dovoljno je nakapati na ruku par kapi ulja i udisati njegov miris nekoliko puta dnevno kako bi pomogao pročišćavanju dišnih puteva.
Ulje je izrazito blagotvorno i u liječenju problematične kože pa pomaže u rješavanju problema s aknama, ožiljcima, strijama i borama, na potpuno neškodljiv i netoksičan način.
BITNO! Nikada ne smijete koristiti potpuno čisto ulje tamjana, već ga je ranije potrebno razrijediti s nekim baznim uljem (bademovo ili slično) ili vodom.
Od dodataka prehrani najinteresantniji i najjednostavniji proizvod za upotrebu je tamjan u kapsulama. Jednostavan je za korištenje, a pokriva širok spektar simptoma i liječi tijelo iznutra.
Tamjan možete koristiti u svakom periodu svog života, ali ga izbjegavati moraju ljudi koji imaju visok tlak i koji piju lijekove za razrjeđivanje krvi, te trudnice i dojilje jer utječe na cirkulaciju.
ZANIMLJIVOST: tamjan možete koristiti i kao sredstvo u borbi protiv komaraca i drugih insekata.
