Problemi s bubrezima, jetrom, jajnicima… mogu se iščitati prije pojave prvih simptoma i to pažljivim promatranjem promjena na licu i na noktima. Svaki dan dobro promotrite svoj odraz u ogledalu i znat ćete je li sve u redu.
Par jako dobrih savjeta, kako da vidite vaše zdravstveno stanje. Pročitajte tekst u nastavku…
Za brzu procjenu zdravstvenog stanja dovoljno je baciti pogled na nokte, lice i kosu.
Zdravi nokti čvrsti su i otporni, a kosa sjajna i lepršava. Što vidite kada se pogledate u ogledalo? Čelo, nos, bradu, desni obraz, lijevi obraz: svaka od ovih pet zona daje vam naznake što se događa u vašem tijelu ako znate što trebate tražiti. Većina ljudi ne shvaća da njihovo lice pruža informacije o tome što se događa ispod površine. Vaše tijelo govori jedinstvenim jezikom o neuravnoteženosti koja se događa unutra. Svaki dio lica odražava različite elemente koji odgovaraju određenim organima. Vaš odraz nudi vizualne signale koji mogu reći što se događa unutar tijela.
U nekim situacijama vizualni signali odmah će vas upozoriti na problem kako biste mogli poduzeti potrebne mjere. Čitajući signale tijela, možete spriječiti male probleme prije nego što oni postanu veliki zdravstveni problemi. Koža lica izravno je vezana za rad unutrašnjih organa. Kada dođe do…
• ČELO Tražite crvenilo ili male krvne žile koje se pojavljuju kao diskoloracije, koje bi mogle ukazati na probleme sa srcem. Diskoloracija kože također može biti uzrokovana nedavnim emocionalnim iskustvima. Srčani udar često se može predvidjeti uočavanjem suptilne plavkasto-zelene nijanse na čelu.
• NOS Simptomi se obično pokazuju kao prišt na vrhu ili sa strane nosa. Razmislite što ste jeli prethodnih dana. Kao rezultat toga, patite od loše probave. Ispucane kapilare ili crvenilo preko korijena nosa mogu značiti prekomjerne brige i stres. Smirite se i opustite se meditacijom ili jogom.
• OBRAZI Problemi s plućima i debelim crijevom predstavljaju se kao diskoloracije i problemi s kožom na desnom obrazu. Akne, ekcem ili lagano crvenilo mogu označiti nadolazeću prehladu. Ispucane kapilare i crvenilo na lijevom obrazu ukazuju na upalu ili toksine u jetri. Ispupčene vene, crvenilo i osip ponekad mogu biti znak visokog krvnog tlaka.
• IZNAD USNICE Pregledajte udubljenje između nosa i gornje usne koje se zove se philtrum. Ova mala površina odnosi se na uterus i jajnike kod žena i prostatu kod muškaraca. Horizontalne linije ili diskoloracije preko philtruma možda ukazuju na probleme s neplodnosti zbog endometrioze ili cisti.
• BRADA Obojenost i tamne mrlje na koži oko usta i brade mogu ukazivati na probleme s bubrezima ili mjehurom. Pristići oko brade mogu značiti hormonsku neravnotežu. Problem se najčešće javlja kada tijelo proizvodi višak estrogena i testosterona.
• LOMLJIVI NOKTI mogu biti znak mnogobrojnih oboljenja, kao što su problemi sa štitnom žlijezdom, bubrezima i cirkulacijom, ali mogu i ukazivati na nedostatak vitamina A, kalcija, omega-3 masnih kiselina i minerala. Suhi nokti, listanje, lomljivost, horizontalne i vertikalne brazde upozoravaju na nedostatak željeza, cinka, proteina i (ili) vitamina A i C i kompleksa vitamina B.
• BIJELE PJEGE na noktima dokazuju da prehrana nije adekvatna, a nestat će čim prehranu obogatite cinkom, proteinima ili drugim deficitarnim nutrijentima u organizmu. Blijeda boja noktiju znak je nedostatka željeza, dok pločasti nokti upozoravaju na postojanje hormonalnog disbalansa u organizmu. Debeli nokti mogu ukazivati na oštećenje krvnih žila.
• BOJA NOKTA Izrazito bijeli nokti mogu ukazivati na oboljela jetra, a jako crveni na bolest srca. Sivocrni “odsjaj” nokta uvijek je siguran znak postojanja melanoma. Žućkasti nokti često su udruženi s dijabetesom i (ili) kroničnim bronhitisom, a ne moraju, kao što se često misli, biti posljedica gljivične infekcije. Izrazito tvrde nokte prate oboljenja bubrega.
• POSLJEDICE LIJEKOVA Promjene na noktima mogu se javiti i kao posljedica uporabe nekih lijekova ili uz neka druga oboljenja. Tako kožne bolesti kao što su psorijaza, ekcemi… uvijek izazivaju i promjene na noktima, dok bolesti jetara. bubrega, pluća i štitne žlijezde utječu na kvalitetu noktiju.
• NAJČEŠĆE Gljivične infekcije čine više od 50% svih oboljenja noktiju, prepoznaju se po žutim, zadebljalim, trošnim, izlistalim i zamućenim noktima. Bakterijske infekcije koje su posljedica povreda i (ili) čestog izlaganja kože i noktiju vodi i kemikalijama, prepoznaju se po crve-nilu, otoku i bolnoj ploči.
• ODMAH K LIJEČNIKU Bradavice i tumori (benigni i maligni) koji se formiraju oko i ispod noktiju posljedica su ozbiljnih poremećaja u funkciji vitalnih organa. Crvena koža oko ploče nokta ukazuje na moguć poremećaj metabolizma esencijalnih masnih kiselina.
… promjene u njihovu radu, pojavljuju se crvenilo i akne na koži, a osobito kod osoba koje imaju osjetljivu kožu lica. Ne zaboravite na jezik – jeziku se još od starih vremena davalo veliko značenje. Najčešće se promatra oblik, veličina i boja, a promjene ukazuju na probleme s unutrašnjim organima. Crvena boja jezika ukazuje na ishemiju, toksičnost i visoku tjelesnu temperaturu. Tamnocrvena boja može biti znak pneumonije, infektivnih bolesti i bolesti bubrega. Blijed jezik odražava anemiju. Plavkast jezik ukazuje na poremećaj rada srca. Žute naslage znak su lošeg rada žuči, a bijele naslage znak lošeg rada želuca.
Još malo na ovu temu – Saznajte što Vam lice i stanje noktiju mogu reći o Vašem zdravstvenom stanju
Ako su vam pak nokti lomljivi, možda vam manjka vitamina A i kalcija. Trebali biste češće jesti mrkvu, bundevu i mliječne proizvode. Nokti vam se savijaju prema dolje? Vjerojatno vam nedostaje folna kiselina, proteini i vitamin C. Trebate jesti soju, meso, špinat, papriku i kivi. Ako se na vašim noktima pojave okomite bijele linije, najvjerojatnije je riječ o slaboj apsorpciji minerala ili proteina, kao i o manjku vitamina B12 i željeza.
Grickajte suho grožđe. Ružičasta boja označava dobru cirkulaciju, ali plava ukazuje na to da organizmu nedostaje kisik jer krv ne struji normalno kroz tijelo. Ovo stanje zove se cijanoza i upozorava na mogućnost infarkta. Ako su vam nokti bijeli u donjoj polovici, bliže koži, a smeđi na gornjoj, moguće je da vam otkazuju bubrezi. Taj simptom, nazvan “nokti pola-pola”, često se javlja prije nego što pacijentu počnu otkazivati bubrezi. Razlog je u nagomilavanju uree, krajnjeg proizvoda razgradnje otpadnih materija za koju su obično zaduženi bubrezi. Ako bubrezi ne obavijaju svoj posao kako treba, urea se taloži ispod noktiju i kože.
