Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

alternativa.hr
Zdravlje nogu Zdravlje nogu

Vježba

Sportsko-kulturno-umjetničko društvo “Kreativac” iz Murtera poziva sve zainteresirane na edukativno-praktično predavanje pod nazivom “Zdravlje nogu – ključna karika za funkcionalan i bezbolan korak“. Ovo...

Qi Gong za Zdravlje, Mršavljenje i Početnike Izvor: https://alternativa.hr/?p=23331 Qi Gong za Zdravlje, Mršavljenje i Početnike Izvor: https://alternativa.hr/?p=23331

Vježba

Qi Gong, izgovara se kao “či-gong,” je drevna kineska praksa koja se fokusira na korištenje vitalne životne energije tijela, poznate kao “Qi” ili “Chi,”...

Motivacijski savjeti fitness trenera Vježbanje Motivacijski savjeti fitness trenera Vježbanje

Vježba

Kada bi bilo lako ostati motiviran, svi bi imali savršeno oblikovane mišiće i bili ti mršavi i zdravi. No mnogima je kretanje tim vodama...

30 minuta trčanja tjedno 30 minuta trčanja tjedno

Vježba

Mnogi imaju prezir prema trčanju i smatraju ga dosadnim i iscrpljujućim oblikom vježbanja koji je najbolje izbjegavati, osim ako želimo smršaviti i dovesti se...