Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

alternativa.hr
Motivacijski savjeti fitness trenera Vježbanje Motivacijski savjeti fitness trenera Vježbanje

Vježba

Kada bi bilo lako ostati motiviran, svi bi imali savršeno oblikovane mišiće i bili ti mršavi i zdravi. No mnogima je kretanje tim vodama...

30 minuta trčanja tjedno 30 minuta trčanja tjedno

Vježba

Mnogi imaju prezir prema trčanju i smatraju ga dosadnim i iscrpljujućim oblikom vježbanja koji je najbolje izbjegavati, osim ako želimo smršaviti i dovesti se...

Gubljenje kalorija uz vježbanje i hodanje Gubljenje kalorija uz vježbanje i hodanje

Ishrana

Pretilost je jedan od najvećih zdravstvenih problema u svijetu, stoga mnogi traže dobar način za gubljenje kalorija. Ono što je osobito zabrinjavajuće je da...

Vježba

Svima je poznato da je trčanje sjajan način da budete u formi. No, jeste li znali da trčanje, osim toga, ima koristi za gotovo...