Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

alternativa.hr
Qi Gong za Zdravlje, Mršavljenje i Početnike Izvor: https://alternativa.hr/?p=23331 Qi Gong za Zdravlje, Mršavljenje i Početnike Izvor: https://alternativa.hr/?p=23331

Vježba

Qi Gong, izgovara se kao “či-gong,” je drevna kineska praksa koja se fokusira na korištenje vitalne životne energije tijela, poznate kao “Qi” ili “Chi,”...

Motivacijski savjeti fitness trenera Vježbanje Motivacijski savjeti fitness trenera Vježbanje

Vježba

Kada bi bilo lako ostati motiviran, svi bi imali savršeno oblikovane mišiće i bili ti mršavi i zdravi. No mnogima je kretanje tim vodama...

30 minuta trčanja tjedno 30 minuta trčanja tjedno

Vježba

Mnogi imaju prezir prema trčanju i smatraju ga dosadnim i iscrpljujućim oblikom vježbanja koji je najbolje izbjegavati, osim ako želimo smršaviti i dovesti se...

Gubljenje kalorija uz vježbanje i hodanje Gubljenje kalorija uz vježbanje i hodanje

Ishrana

Pretilost je jedan od najvećih zdravstvenih problema u svijetu, stoga mnogi traže dobar način za gubljenje kalorija. Ono što je osobito zabrinjavajuće je da...