Jedna od najpopularnijih vrsta povrća svakako je krastavac, jer se koristi praktički tijekom cijele godine, na različite načine.
Nije ga preteško uzgojiti, prepun je hranjivih tvari, iznimno je ukusan i koristan za mnoge svrhe.
Od toga da daje puno energije pa sve do primjene u svrhu ljepote i njege. U nastavku doznajte koje sve svrhe ima ova biljka.
Daje energiju – ako se osjećate bezvoljno onda morate u svoju prehranu uvrstiti krastavac. Obiluje vitaminom B i ugljikohidratima koji su odličan izvor energije. Ne morate ga uvrstiti u glavne obroke, primjerice, možete pojesti salatu između ručka i večere.
Kontrolira krvni tlak – budući da sadrži dosta mangana, kalija i vlakana, krastavac regulira krvni tlak i održava ga na zdravoj razini.
Riješite se lošeg zadaha – zanimljivo da krastavac ima isti učinak za loš zadah kao žvakaća guma. Jednostavno uzme krišku krastavca i stavite ju na usne i jezik minutu vremena. Njegove fitokemikalije djeluju protiv lošeg zadaha.
Čisti od toksina – visok udio vode (95%) djeluje kao sredstvo za čišćenje tijela, zahvaljujući tome eliminira toksine i slobodne radikale.
Pruža prednost za ljepotu – jedan je od glavnih sastojaka u mnogim proizvodima za njegu kože zbog svojstva revitalizacije kože. Vraća mladenačku kožu, kontrolira natečenost očiju i pomaže ublažiti opekline.
Pospješuje rast kose – sok od krastavca je odličan za rast kose jer sadrži silicij, natrij, fosfor i kalcij, sve bitne tvari za rast kose. Pijte sok od krastavca redovito i nećete imati problema s opadanjem kose.
Dobar je za zdravlje kostiju – budući da posjeduje velike količine vitamin K i kalcija odličan je za jačanje kostiju.
Osim toga, dobar je za glavobolju, mamurluk, a koristi se i za uklanjanje mrlja u domaćinstvu te rješavanje od štetočina.
Ako se još dvoumite u vezi krastavca, pročitajte i ovaj članak.
