Zovu je još i engleska sol – kod nas poznata kao gorka sol je zapravo magnezijev sulfat koji je postojan na sobnoj temperaturi. Koliko je dobra gorka sol i koja je upotreba?
Sulfati sadržani u engleskoj (gorkoj) soli pomažu našem organizmu da izbaci toksine, i teške metale iz stanica. Na taj način gorka sol pomaže organizmu da eliminira većinu štetnih tvari. Magnezij sulfat ima kristalnu strukturu koja oblikom podsjeća na velike slane granule. Upotreba gorke soli poznata je već stotinama godina, najviše kao sredstvo koje umiruje tijelo, um i dušu. Trebamo znati da je magnezij drugi po redu zastupljeni element u našim stanicama, i četvrti je najvažniji pozitivno naelektriziran ion u tijelu.
Lako je zaključiti koliko je magnezij važan za naše zdravlje i svakodnevne funkcije našeg tijela. Svaki deficit ovim mineralom povlači za sobom mnoge zdravstvene poteškoće.
U slučaju nedostatka magnezija, ili osjećaja toksikacije – gorka sol može itekako pomoći.
Što se zna o gorkoj soli?
Kako smo već spomenuli, gorka sol je magnezijev sulfat heptahidrat, koji poznajemo i kao epsomit odnosno epsomska sol. Taj naziv je dobila po engleskom gradu Epsonu u kojem je prvi puta destilirana iz vode. Gorka sol se koristi kao kozmetički proizvod, najčešće za kupke, ali značajnu primjenu ima i u medicini, posebno kod probavnih poteškoća.
Danas je lako dostupna i cijenom prihvatljiva. Gorka sol je stoga jedan od najboljih prirodnih preparata za pojačanje kvalitete života. Cijenjena je u narodnoj medicini, a mnogi je koriste u kupkama, posebno opuštajućim kupkama kada je potrebno ukloniti stres i odmoriti um i tijelo.
Gorka sol: Upotreba u narodnoj medicini
Najviše je poznata po laksativnim svojstvima. Naime, gorka sol djeluje tako da potiče vodu u probavi, pa je pogodna za čišćenje probavnih putova te protiv zatvora stolice. Bogata je magnezijem, a baš ovaj mineral izvlači tekućine iz krvi i preusmjerava ih u crijeva. To dalje omekšava stolicu te izaziva grčenje crijeva, pa tako i dobar rad crijeva prilikom pražnjenja.
Gorka sol je toliko dobra kao laksativ da se koristi kao lijek za reguliranje rada crijeva, ali i prije operacije – da bi ispraznili crijeva. Kao laksativ se jednostavno koristi – u šalicu vode se umiješaju 2 žličice gorke soli, pa se tekućina popije (2 puta na dan). Važno je koristiti gorku sol u prilici kada vam je kupatilo dostupno. Nekada je potrebno i malo strpljenja, jer će kod nekih ljudi gorka sol djelovati već nakon 30 minuta, dok će netko čekati i do 6 sati. Važno je unositi u organizam dovoljno tekućine (najbolje vode), da ne bi dehidrirali.
Nikako ne pretjerujte sa konzumiranjem gorke soli jer prevelika doza magnezija može dovesti do određenih problema poput kroničnog umora, proljeva i problema sa disanjem.
Kako je bogata magnezijem, gorka sol se preporučuje osobama koje imaju manjak ovog važnog minerala u tijelu. Osobe koje pate od manjka magnezija mogu osjećati opću slabost, bolove i grčeve u mišićima. Još jedna pojava koja može ukazivati na nedostatak magnezija je nistagmus, odnosno nekontrolirano treperenje oka.
Nedostatak magnezija može dovesti do bolesti srca, moždanog udara, osteoporoze, artritisa i stresa. Kako je magnezij jako važan u našem tijelu, u slučaju nedostatka ga možete nadomjestiti tako što ćete: u praznu bocu staviti 33 grama gorke soli, pa natočiti u bocu 1 litru prokuhane pa ohlađene vode. Sadržaj boce promućkajte, i pijte po jednu malu šalicu nekoliko dana za redom.
Njega kože
Koristi se mnogo u njezi kože, prvenstveno zbog umirujućeg i antibakterijskog djelovanja. Odličan je prirodni lijek protiv akni i za čišćenje kože. Nježnim trljanjem gorkom soli po licu skinut ćete mrtve stanice kože i učiniti kožu lica nježnom i lijepom.
Osim njege kože, gorka sol će dobro doći za vraćanje prirodnog volumena vaše kose. Možete gorku sol kombinirati sa regeneratorom, i tako je učiniti sjajnijom i prirodno gušćom sa većim volumenom.
Gorka sol je dobra protiv gljivičnih oboljenja na stopalima. Najbolje će djelovati ako imate atletsko stopalo, jer ova sol otopljena u vodi, u lavoru, namače stopala i djeluje protiv mikroba i gljivica, a ujedno će ukloniti neugodan miris stopala.
Gorku sol mnogi koriste za jačanje koštanog tkiva, odnosno kostiju u tijelu. Bogata je magnezijem, koji je uz kalcij jedan od najvažnijih minerala za očuvanje strukture koštanog tkiva.
Gorka sol se često uzima za uspostavljanje prirodne ravnoteže minerala u organizmu. Ova neobična sol potaknut će funkciju bubrega da luče mokraćnu kiselinu. Pored toga, gorka sol regulira rad mišića i živaca, sprječava pojavu grčeva i zamora u mišićima. Dobro je prirodno sredstvo protiv stresa, i za reguliranje tjelesne temperature. Gorka sol će smanjiti količinu masnoća u krvi, pozitivno će djelovati na zdravlje moždanih stanica, pomoći će kod prostate, hemoroida, može spriječiti pojavu gripe, umanjiti bolove i još mnogo toga.
Gorka sol se koristi na sljedeće načine
Ako koristite gorku sol za čišćenje lica uradite sljedeće: otopite šalicu gorke soli u pola litre tople vode i sa dobivenom tekućinom nježno isperite lice. Nakon čišćenja lica obavezno nanesite blagu hidratantnu kremu koja će hitratizirati suhu kožu.
Za piling je dovoljno u kadu prilikom kupanja staviti 2 šalice gorke soli. Ovako obogaćena kupka će omekšati kožu na tijelu, a može biti dobra osobama koje imaju problema sa hemoroidima.
Za gljivice na nogama, kurje oči ili bradavice, napunite sebi lavor sa vrućom vodom u koju ste stavili 2-3 šalice gorke soli. Namačite stopala tri puta dnevno, po 10 minuta i problemi će ubrzo nestati. Da bi omekšali tvrdu kožu na stopalima, u tu istu otopinu dodajte šalicu maslinovog ulja i zobenog brašna. Nakon tretmana dobro osušite stopala i blago ih namažite vazelinom.
Kao odlično prirodno laksativno sredstvo (možda i nije najbolje rješenje protiv opstipacije, s obzirom koliko je učinkovita i da ćete dobiti drugi problem – proljev), laksativni učinak ćete postići tako što ćete rastopiti 1-2 žlice gorke soli u čaši vode i to popiti.
Gdje kupiti gorku sol?
Gorka sol se može pronaći, odnosno kupiti u gotovo svim bolje opremljenim ljekarnama i trgovinama prirodnim lijekovima. Često se može kupiti u trgovinama zdravom hranom i kozmetičkim prodavnicama.
Kako se pomoću gorke soli čisti jetra
Čišćenje jetre gorkom soli sve je više popularno i mnogi koriste ovaj tretman. Mnogi su liječnici pobornici ove metode čišćenja, no ima i onih koji smatraju da metoda nije korisna i zdrava za naš organizam. Vi sami odlučite, uz savjetovanje sa stručnom osobom, dali je čišćenje gorkom soli za vas ili ipak ne.
Američka je liječnica dr. Hulde G. Clark razvila vlastitu metodu liječenja različitih bolesti koja se zasniva na pretpostavci da je svim bolestima uzrok neki parazit u našem organizmu. Osim antiparazitne terapije, za koju je liječnica osmislila i poseban instrument zapper, dr. Clark smatra da čišćenje bubrega i jetre igra važnu ulogu u liječenju općeg stanja organizma.
S tim na umu, dr. Clark je razvila poseban plan čišćenja jetre gorkom soli. Ona tvrdi da će gorka sol pomoći ukloniti kamence iz bubrega i višak kolesterola iz organizma.
Još jednom da napomenemo, da njezino razmišljanje mnogi liječnici ne prihvaćaju i nije stručno dokazano. Svaki tretman po dolje opisanim uputama provodite samo uz prethodno savjetovanje sa stručnom osobom – liječnikom.
Naime, dok pobornici ove metode liječenja tvrde da čišćenjem gorkom soli naše tijelo izbacuju štetne kamence stolicom, znanstvenici smatraju da nije riječ o kamencima niti o nakupinama kolesterola nego da se radi o sapunima koji nastaju reakcijom magnezijeva sulfata s kiselinom i uljem.
Na nama je da vas upozorimo, a vi sami odlučite hoćete li isprobati ovu metodu. Svakako ju izbjegavajte ako se osjećate slabo, pothranjeni ste, u drugom ste stanju, ili patite od bilo kakve bolesti. Također, izbjegavajte provoditi tretman na djeci.
Plan čišćenja jetre gorkom soli
Za ovaj tretman trebat će vam sastojci koje ćemo navesti, i upute kako se kura provodi. Slijedite upute i osmotrite vaše zdravlje. Ako uočite neke pomake na gore, prestanite s tretmanom. Gorka sol ima mnogo upotreba, pa da u detalje spomenemo jednu kuru.
Sastojci potrebni za čišćenje jetre:
- 50 grama gorke soli
- 2 dl soka svježeg crvenog grejpa
- pola šalice maslinovog ulja
- grejp
Gorka sol se koristi samostalno, dok se od grejpa i maslinovog ulja pravi napitak koji se pije prema uputama. Grejp iscijedite u sok bez pulpe i koštica. U posudi s poklopcem pomiješajte sok od grejpa sa maslinovim uljem.
Da bi proveli tretman pravilno čitav dan trebate slijediti upute. Nikako nemojte koristiti druge suplemente ili vitaminske tablete.
Doručak – Potrudite se imati nemasni doručak. Preporučuje se jesti voće, žitarice, kruh i med. Nemojte nikako koristiti ulje, maslac, vrhnje, mlijeko ili sir.
Ručak – Baš kao i doručak, i ručak treba biti nemasan. Preporučeno je jesti povrće, kuhano na pari bez ulja, te kruh i voće. Pijte mnogo vode.
14:00 – Potrudite se ručati na vrijeme, jer nakon 14 sati ne smijete više ništa jesti i piti. U to vrijeme pripremite otopinu gorke soli na način da pomiješate 50 grama gorke soli i 6 dl vode.
18:00 – U ovo vrijeme treba popiti ¼ prethodno pripremljene otopine gorke soli. Nakon što ste popili otopinu, čistom vodom možete isprati usta.
20:00 – U večernjim satima, točnije u 20 sati popijte drugu ¼ otopine gorke soli. Možete opet isprati usta.
21:30 – Sada je vrijeme da prestanete sa svim dnevnim aktivnostima i pripremiti se za spavanje.
22:00 – Popijte prethodno pripremljeni napitak od grejpa i maslinovog ulja. Popijte ga u stajaćem položaju, u kratkom vremenu – unutar 5 minuta. Nakon što ste popili napitak legnite na leđa sa glavom uzdignutom na jastuku ili na lijevi bok, i tako zaspite bez da ustajete iz kreveta po noći.
6:00 (drugi dan) – Nakon što ustanete popijte treću ¼ otopine gorke soli, i nakon toga se vratite u krevet.
8:00 – U 8 sati ujutro popijte i posljednju dozu otopine gorke soli. Opet se vratite u krevet. Po potrebi isperite usta nakon ispijanja otopine.
10:00 – Sada možete ustati i krenuti sa jelom. Preporučeno je pojesti voće ili svježe iscijeđeni voćni sok.
11:00 – U 11 sati možete početi jesti laganu hranu.
Dr. Clark tvrdi da se poboljšanje može osjetiti već drugi dan nakon terapije. Nadamo se da će i vama biti od pomoći. Ako iz nekog razloga sumnjate u ovu metodu čišćenja, predlažemo da je ne isprobavate. Prije nego započnete kuru čišćenja organizma svakako se posavjetujte sa liječnikom.
Moguće nuspojave
Oralno korištenje gorke soli ima laksativni učinak pa može izazvati grčeve u trbuhu i proljev.
Gorku sol nikako ne smiju koristiti bolesnici koji imaju upalnu bolest crijeva, krvarenje iz crijeva, bubrežno zatajenje, probleme s radom srca ili bolest jetre s ascitesom. Također, gorku sol ne smiju koristiti osobe sa niskim krvnim tlakom.Iz ovog navedenog slijedi da prije korištenja gorke soli bi trebali se posavjetovati sa ljekarom ili liječnikom.
