Postoje neke indikacije da oštećenje staničja što ga izazivaju visoko reaktivne molekule kisika, slobodni radikali, igra važnu ulogu u nastajanju bolesti oka poznate kao degeneracija žute pjege. U nastavku ćemo pojasniti što je žuta pjega i spomenuti prirodno liječenje za ovu pojavu.
Antioksidansi su supstancije koje neutraliziraju te slobodne radikale i sprječavaju njihovo štetno djelovanje.
A voće i povrće, posebno lisnato povrće, jednostavno je najbolji izvor tih korisnih supstancija.
Žuta pjega je središnji i najosjetljiviji dio mrežnjače, područja na stražnjem dijelu oka, bogatog živcima i ključna je za normalno funkcioniranje osjetila vida. Iz nepoznatih razloga, nakon otprilike šezdesete godine života, žuta pjega počinje propadati. S njezinom degeneracijom dolazi do pogoršanja središnjeg vidnog polja i sposobnosti uočavanja sitnih pojedinosti. Periferni vid ostaje neoštećen. Degeneracija žute pjege pogađa više od 25 posto Amerikanaca starijih od 65 godina. Ona je glavni razlog pojave sljepila kod starijih ljudi. Još ste većem riziku od degeneracije žute pjege izloženi ako ste dalekovidni ili pušite. Ljudi sa svijetlim očima, odnosno oni kod kojih je kod predaka zabilježeno to oboljenje, također su mu više podložni.
Zelena ljekarna za liječenje degeneraciju žute pjege
Kako liječiti ovu pojavu? Konvencionalna sredstva liječenja kod degeneracije žute pjege nisu od velike pomoći, što nutricionističke pristupe čini sve više privlačnima. Određeni broj namirnica i ljekovitih biljaka uistinu može biti od pomoći.
Žuta pjega: Prirodno liječenje borovnicom
Obična borovnica (Vaccinium myrtillus). Ovo voće i njegovi srodnici, plava borovnica, brusnica, kupina, grožđe, šljiva i divlja trešnja, tradicionalno se koriste za uklanjanje poteškoća s oštrinom vida. Znanstvena su istraživanja potvrdila učinkovitost ove u narodu često korištene metode. Sve to voće sadrži spojeve poznate pod znanstvenim nazivom antocijanozidi, koji su moćni antioksidansi. Jedna je studija pokazala kako je dnevno uzimanje 400 miligrama borovnice i 20 miligrama čuvenog antioksidansa beta-karotina kod mnogih koji su ih uzimali značajno popravilo vid u noćnim uvjetima i proširilo im vidno polje. Antocijanozidi iz borovnice jačaju i kapilare u mrežnjači, što pomaže u usporavanju degeneracije žute pjege. Farmakolog i stručnjak za ljekovito bilje dr. Daniel Mowrey, autor knjiga Znanstveno vrjednovanje biljne medicine i Terapije biljnim tonicima, za prevenciju i liječenje više vrsta degeneracije žute pjege predlaže upotrebu čaja od borovnice, veprine (Ruscus aculeatus), gotu-kole (Centella asiatica) i đumbira. Ne preostaje nam ništa drugo nego da vam predložimo da konzumirate velike količine borovnice, uz dodatak bilo koje ljekovite biljke koja vam se nađe pri ruci i čiji ukus volite. Ljekovite biljke stavite u uzavrelu vodu i ostavite da počinu 15 minuta, ovaj čaj za oči možete piti do četiri puta dnevno.
Kupusnjače za liječenje žute pjege
Kupusnjače, odnosno krstašice (Brassica oleracea), špinat (Spinacia oleracea) i drugo povrće. Jedna studija, što ju je provela dr. Johanna Seddon, oftalmolog u Bolnici za bolesti oka i uha u Bostonu, obuhvatila je gotovo 900 osoba, od kojih je kod 326 postojala degeneracija žute pjege. Dr. Seddon je otkrila da konzumiranje antioksidansima bogatog voća i povrća najmanje pet puta tjedno za oko 50% smanjuje rizik od pojave degeneracije žute pjege. Vrlo popularne kupusnjače i špinat, u istraživanjima dr. Seddon zauzimaju jedno od najznačajnijih mjesta. Ovo povrće sadrži korisne spojeve lutein i zeaksantin. U istu skupinu povrća koje sadrži slične spojeve, učinkovite u zaštiti oka, spadaju i kineski kupus (Brassica chinensis), prokulica, kelj, koraba, gorušica (Brassica nigra), cvjetača, slatka repa i potočarka (Nasturtmm officinaie). Istraživanja dr. Seddon otkrila su i da uzimanje sintetičkih vitamina C i E ne pridonosi značajnijem sprječavanju pojave degeneracije žute pjege, unatoč tome što su oba ova vitamina snažni antioksidansi. To govori u prilog mnogim tvrdnjama da se bolji uspjeh postiže s integralnim namirnicama i ljekovitim biljkama bogatim hranjivim tvarima, nego s dopunama redovitoj ishrani, koje većinom sadrže samo jednu od tih hranjivih tvari.
Ginko liječi pojavu žute pjege
Ginko (Ginkgo biloba). Ekstrakti ginka potiču priljev krvi u mrežnjaču. U jednom šestomjesečnom istraživanju, kod ljudi koji su dvaput dnevno primali po 80 miligrama standardiziranog ekstrakta ginka došlo je do bitnog poboljšanja vida na daljinu. Još jedno istraživanje ukazuje da ekstrakt ginka čak može reverzibilno utjecati na oštećenje mrežnjače, odnosno može djelovati na smanjenje već nastalih oštećenja. To svakako treba biti motivacija za kušanje mješavine ginka i čajeva od metvice, bogatih antioksidansima. Listovi ginka zapravo sadrže vrlo male količine aktivnih supstancija. Najbolji način za izvlačenje najveće koristi iz ove ljekovite biljke jest uzimanje standardiziranog ekstrakta u omjeru 50:1, što znači daje za dobivanje pola kilograma ekstrakta potrebno 25 kilograma svježih listova ginka.
Žuta pjega: Prirodno liječenje pomoću kikirikija
Kikiriki (Arachis hypogaea). Veliki broj istraživanja pokazuje da soja pridonosi sprječavanju oštećenja mrežnjače kod ljudi koji boluju od dijabetesa, bolesti poznate i pod imenom dijabetička retinopatija. Čini se daje za to odgovoran aktivni sastojak soje genistin. Ako genistin pomaže sprječavanje dijabetičke retinopatije, vjerojatno može pomoći i u sprječavanju degeneracije žute pjege. Pored soje, i mnoge druge mahunarke sadrže velike količine genistina. Ako tražite biljku koja ima još veći sadržaj genistina, onda uzmite kikiriki. Španjolski kikiriki bogat je i antioksidansnim spojevima, koji se nazivaju procijanidi.
Mirisni klinčićevac za liječenje žute pjege
Mirisni kličnićevac (Syzygium aromaticum). Ulje klinčićevca je snažan antioksidans. Istraživanja ukazuju da on utječe na sprječavanje raspadanja supstancije prisutne u mrežnjači i poznate pod imenom dokosaheksaenonična kiselina. To pridonosi očuvanju vida u starijoj dobi. Preporučujemo dodavanje jedne ili dvije kapi ulja u čajeve od antioksidansnih vrsta metvice i uzimanje do četiri šalice ove mješavine dnevno.
Kineska kustovnica: Prirodni lijek za žute pjege
Kineska kustovnica (Lycium chinese). Radi se o tradicionalnom kineskom lijeku za zamućeni vid i druge probleme s vidom. U jednoj su studiji sudionici uzimali 50 grama kineske kustovnice dnevno. Vid im se značajno popravio. Kineska kustovnica je moćan antioksidans, bogat biljnim pigmentima, poznatim pod imenom karotenoidi.
