Trigliceridi su masnoće, točnije spojevi alkohola glicerola i masnih kiselina. Povišene vrijednosti naravno nisu dobre, pa ćemo u nastavku spomenuti jedan jako dobar prirodni lijek. Možete sami napraviti napitak za trigliceride, a dobro se pokazala i smjesa za trigliceride.
U slučaju da imate povišene vrijednosti triglicerida u krvi, ovaj spoj limuna i celera mogao bi vam jako dobro doći.
Prije nego što napišemo recept za lijek, objasnit ćemo malo detaljnije što su trigliceridi i koja im je uloga u našem organizmu.
Trigliceridi i masnoće u krvnim žilama
Trigliceridi – Spoj alkohola glicerola i masnih kiselina
Ove spojeve u tijelo unosimo hranom, ali se nalaze pohranjeni i u masnim stanicama tijela. Kada organizam želi iskoristiti mast iz hrane ili masnih pričuva, prvo treba trigliceride razgraditi enzimima na glicerol i masne kiseline. Proizvodi te razgradnje iskoristit će se u metabolizmu – tako da se glicerol pretvara u glukozu (krvni šećer) koja se može iskoristiti za stvaranje energije ili izgradnju drugih tvari, a masne se kiseline razgrađuju do jednostavnijih pri čemu također nastaje energija.
Vrijedi i obrnuto, a to znači da, ako jedemo previše hrane koja sadržava ugljikohidrate, suvišak se pretvara preko glicerola u trigliceride i pohranjuje u masnom tkivu kao tjelesna mast.
Zato je osnova dijete, ako je razina triglicerida u krvi povišena, prvenstveno smanjenje unosa hrane koja sadržava ugljikohidrate (alkohol, slatkiši, kruh, tijesto i sl.) i masti. Naime, i povišena razina triglicerida rizik je za aterosklerozu, no manje snažan nego li je to povišena razina kolesterola. Često osobe koje imaju povišene vrijednosti kolesterola, imaju i povećan broj triglicerida u krvi.
Iako se stvarne vrijednosti trebaju ustanoviti kod liječnika, postoje prirodni lijekovi koji jako dobro pomažu u reguliranju kolesterola i triglicerida u krvi.
Prirodni lijek – Smanjite trigliceride
Uz pomoć tek dvije namirnice i nešto vode možete sebi napraviti napitak koji će regulirati trigliceride u krvi. Ljekovita smjesa, odnosno napitak za trigliceride slijedi u nastavku.
Za pripremu napitka trebat će vam:
- 400 g celera (korijen)
- 1 kg limuna
- 2 l vode
Priprema: Prvo iscijedite sok od limuna. Celer naribajte i dodajte u vodu s limunovom korom. Kuhajte 20 minuta i ostavite da se ohladi (preko noći ili 6 sati). Procijedite i dodajte sok od limuna.
Pretočite u boce i pijte 1 dl prije jela (3 puta na dan). Može se razrijediti sa mineralnom vodom (1 dl limun-celera i 1 dl vode). Čuvajte napitak na hladnom dok se ne potroši.
