Jednostavno se bere i ekstrahira i izgleda lijepo bez obzira jesu li cvjetovi u običnom loncu ili u velikoj ukrasnoj staklenoj posudi. Može se koristiti u obliku kreme, ulja, gela, obloga, tinkture ili čaja; koristi se u parnim kupkama ili tretmanima za lice; jede se u salatama i gulašima; umiješan je u zubne paste ili vodice za usta; i dovoljno je nježan i za bebe i za starije osobe! O čemu govorim? To je čarobni i moćni neven!
Neven ili kalendula
Neven je biljka koja se stoljećima koristi za ukrasne svrhe, ali i za kulinarske, kozmetičke i medicinske svrhe. Čak i ako niste sigurni što je to, vjerojatno ste upoznati s kadifama. Ova biljka nalazi se u istoj biljnoj vrsti kao i kadife.
Neven se može uzimati oralno, ali se popularnije primjenjuje lokalno. Ovaj cvijet je postao popularan u mnogim prirodnim zdravstvenim proizvodima i linijama za njegu kože koje se danas nalaze na tržištu pa se koristi u gotovo 200 različitih losiona, šampona i drugih proizvoda. Također je poznato da pomaže kod različitih zdravstvenih problema, snažan je antioksidans i među najjačim je antivirusnim biljem. Osim toga, pomaže u zdravstvenim problemima u rasponu od upale kože do grčeva pa čak i zloćudnih bolesti!
Iznenađujuće zdravstvene prednosti nevena ili kalendule
Saznajte koje su to prednosti korištenja nevena, kako se koristi i kada. Ljekovito djelovanje ove biljke je raznoliko, pa nastavite sa čitanjem teksta.
Posjeduje protuupalna svojstva
Za kalendulu je utvrđeno da ima snažna protuupalna svojstva pomoću moćnih flavonoida koje sadrži. Ovi biljni antioksidansi štite stanice od oštećenja koja uzrokuju slobodni radikali i protuupalnih spojeva poput C-reaktivnog proteina i citoksina.
Antiupalna linoleinska kiselina također se nalazi u kalenduli i to u visokim koncentracijama.
Njegova moćna protuupalna svojstva čine ga snažnim lijekom za sve vrste upalnih problema poput pelenskog osipa, dermatitisa, infekcija uha, čireva, žgaravice i još mnogo toga. Kapi za uši koje sadrže neven se ponekad koriste za liječenje infekcija uha kod djece.
Umiruje mišićne grčeve
Neven može spriječiti i opustiti mišićne grčeve. Podaci iz jedne studije koju je proveo Odjel za biološku i biomedicinsku znanost na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Aga Khan u Pakistanu pokazali su da sirovi ekstrakt cvjetova nevena opušta spontane kontrakcije mišića. Ovo istraživanje pružilo je dodatnu znanstvenu podršku tradicionalnoj upotrebi ove biljke kod grčeva i zatvora.
Iscjeljuje čireve, rane i hemoroide
U studijama koje su provedene vezano uz polagano zacjeljivanje rana i razne kožne čireve, otkriveno je da je korištenje gelova na osnovi nevena i lokalnih masti pomoglo ubrzavanju stope oporavka i ozdravljenja. U jednoj je studiji ustanovljeno da su životinje koje su tretirane nevenom unutar perioda od osam dana imale 90 posto brže zacjeljivanje rana, u usporedbi sa samo 51 posto onih koji nisu koristili topikalnu terapiju ove biljke.
Neven se također koristi za poboljšanje čvrstoće i hidratacije kože. Čak i još impresivnije, pomaže u povećanju protoka krvi i kisika na rane i zaražene površine, što pomaže organizmu u rastu novog tkiva i bržeg liječenja.
Iz tog razloga neven može biti učinkovit i u borbi protiv hemoroida. Mnoge kreme i masti danas postoje kako bi pružile učinkovito prirodno olakšanje za ove bolesti. Kada se uzima kao čaj, može biti koristan i za unutarnje simptome dvanaesnika i želuca.
Pomaže kod menstruacije
Pijenje čaja od nevena može poboljšati menstrualni ciklus, kao i olakšati bolne nuspojave menstruacije kod žena, prvenstveno grčeve. Velika prisutnost flavonoida pomaže opustiti mišiće i protok krvi, a sve to olakšava menstruaciju. Može čak ublažiti i valunge.
Sadrži antimikrobne i antivirusne komponente
Kiseline koje se nalaze u uljima ove biljke imaju snažne antimikrobne i antivirusne učinke, osobito kad su ojačane djelovanjem suncokretovog ulja. Ulje i kiseline unutar biljke pokazale su se učinkovitima u borbi protiv patogena, kao i simptoma gljivica pa čak i bakterija otpornih na antibiotike! Ovo je veliki razlog zašto se neven danas često koristi u antiseptičkim proizvodima za vanjsku upotrebu.
Poboljšava oralnu zdravstvenu zaštitu
Neven je posljednjih godina postao popularni aditiv u zubnim pastama i sredstvima za ispiranje usta zbog snažnih antibakterijskih i antimikrobnih svojstava. Pomaže smanjiti upalu desni, i bori se protiv gingivitisa, plaka i još mnogo toga. Neven je također astringent, koji pomaže u borbi protiv bakterija u ustima i promiče zdravo oralno okruženje.
Obeshrabruje stanice raka
Zbog svojih protuupalnih svojstava, kalendula može pomoći i u borbi protiv raka i iritacija koje nastaju u liječenju raka, poput kemoterapije i zračenja. Istraživanja na životinjama pokazala su da ne samo da se bori protiv kancerogenog djelovanja unutar tumora, nego da također aktivira i limfocite koji se bore protiv stranih i zaraznih stanica.
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Clinical Oncology, kalendula se čini učinkovitijom nego obična preporučena lokalna sredstva za smanjenje i sprečavanje pojave dermatitisa uzrokovanih zračenjem kod liječenje raka dojke.
Kako uzgojiti i koristiti neven?
Neven se lako uzgaja i raste gdje god se posije, čak i u loncima. U toplijim podnebljima cvjeta svaki mjesec. Uberite cvjetove na vrhuncu cvata, u podne, kada je najtoplije i kada je sigurno da je sva rosa isparila.
Biljka počinje stvarati još cvjetova čim ih uberete tako da ih možete brati svaka tri dana, bez brige o uništavanju cvijeta. Cvjetove berite samo ako ćete ih koristiti u medicinske svrhe.
Raširite cvjetove na ručnik ili papir kako bi mu omogućili da se potpuno osuši, bez ispiranja. Dopustite da se cvjetovi potpuno osuše prije nego što ih maknete od izravne sunčeve svjetlosti i spremite za upotrebu.
Nazvan ” biljkom godine ” u 2008. godini, neven se koristi za bojanje i davanje okusa hrani, a ima drvenasti, zemljani, gorko-slatkasti okus. Svježe cvijeće možete koristiti kao infuziju čaja. Za kuhanje, kozmetičku i medicinsku upotrebu, obično biste trebali koristiti suhi neven. Nakon što se osuši, kalendula se može koristiti u receptima kao i svaka druga sušena biljka. Često se koristi kao zamjena za mnogo skuplji šafran. Također ćete ga naći u mnogim mješavinama biljnih čajeva.
Mast ili krema od nevena
Ova biljka može se kupiti kao dodatak prehrani, tinktura, tekući ekstrakt, čaj, infuzija, mast ili krema. Topikalni proizvodi, uključujući šampone i losione, obično koriste ekstrakt nevena, koji se može izvesti ekstrakcijom ulja iz suhog cvijeća u destilaciji parom. Ti proizvodi uvijek trebaju biti zaštićeni od svjetla i vlage, i ne smiju se koristiti nakon tri godine skladištenja.
Nema načina da nađete ili napravite 100 posto čisti ekstrakt nevena. Ulje nevena izlučuje se iz ulja cvjetova. Jednom kada se pravilno osuši i doda u neko kvalitetno nosivo ulje, poput ekstra djevičanskog maslinovog ulja ili suncokretovog ulja, obično treba otprilike mjesec dana da se neven temeljito upije u to ulje, stvarajući lijep, bogato obojeni konačni proizvod.
Nutricionističke činjenice i povijest
Neven ili Kalendula (Calendula officinalis) je zeljasta biljka malog roda Calendula, iz obitelji Asteraceae. Ova cvjetnica (godišnja biljka) raste prirodno u područjima zapadne Europe, jugoistočne Azije i Mediterana. To je uobičajena biljka u kućnim vrtovima diljem svijeta i lako cvjeta i uspijeva gdje god je posađena, a jednako je lako iz nje napraviti ulje, čajeve i još mnogo toga.
Narančasto-žute latice cvjetova koriste se za medicinsku uporabu i u oralnom obliku i na koži.
Svijetlo-žuti do duboko narančasti cvijet ispušta nježnu aromu meda i jestiv je, uz mrvicu gorčine na nepcu. Latice se često koriste u salatama ili kao dodatak uz jelo. Te latice sadrže visoku razinu antioksidansa u obliku karotenoida i flavonoida. Kalendula sadrži i lutein i beta-karoten, koji tijelo apsorbira i pretvara se u vitamin A.
Također sadrži i masne kiseline, a dvije dominantne masne kiseline su kalendarske i linoleinske kiseline. Dodatno, glave cvjetova bogate su kiselinama poput monoterpena i seskviterpena.
Ova biljka je medicinski korištena već od 12. stoljeća. Rimljani su je izvorno nazivali kalendulom, zbog činjenice da biljka cvjeta prvoga dana svakog mjeseca (kalenda). Bila je simbol sreće u rimskim vrtovima i osiguravala je kontinuiranu opskrbu cvjetovima – pa se redovito koristila za kuhanje i lijekove.
Cvjetovi se smatraju svetima u Indiji, gdje krase kipove božanstava, a koriste se i u vjerskim obredima u drevnim asteškim i majanskim civilizacijama. Također se koriste za vrijeme procesija na Dan mrtvih u Meksiku.
Recepti s nevenom
Nevenova antivirusna svojstva čine ga terapeutskim i ključnim sastojkom u mnogim kućnim pripravcima. Osušena je kalendula također ukusna i terapeutska u bilo kojoj od vaših domaćih mješavina čaja.
Slijedeći recept je super jednostavan i vrijedan čekanja : napravite vlastito domaće ulje s nevenom!
Ulje od nevena
Ulje od nevena kućne izrade
Vrijeme pripreme: 5 minuta /oko 4 tjedna
Trajanje: Ovisno o tome koliko često upotrebljavate ulje, ali ovaj recept će osigurati dovoljno ulja za nekoliko mjeseci.
Sastojci:
- 25 dag osušenih cvjetova kalendule
- 500 ml organskog maslinovog ulja
- 1 staklenka
Upute: Stavite sušene cvjetove u čistu, suhu staklenu posudu. Ulijte dovoljno maslinovog ulja u staklenku da pokrijete cvijeće. Protresite staklenku i pustite da cvjetovi sjednu na dno. Ulje bi trebalo pokriti cvjetove nevena, ili ako cvjetaju plutaju, na dnu bi trebalo biti barem 2 cm ulja bez cvjetova. Ako je potrebno, dodajte još ulja. Dobro promiješajte, dobro pokrijte staklenku i stavite je na najtopliji, najsunčaniji prozor. Staklenku je potrebno protresti barem jednom dnevno. Nakon 3 do 6 tjedana, ocijedite cvjetove nevena iz ulja korištenjem gaze. Znat ćete da je ulje spremno za upotrebu kada postane žućkasto i mirisno. Četiri tjedna je prosječno vrijeme pripreme. Ulijte ulje s nevenom u manje staklene boce i pohranite na hladnom i mračnom mjestu.
Sada imate nevjerojatno domaće ulje za upotrebu kad god vam se sviđa! U idealnom slučaju, koristite ga kroz godinu dana ili manje.
Mjere opreza
Mjere opreza: Ne biste trebali koristiti neven ako ste alergični na biljke u obitelji Asteraceae/Compositae. Ostale biljke u ovoj obitelji uključuju ambroziju, kamilicu i ehinaceu. Zbog utjecaja na menstrualni ciklus trudnicama se savjetuje izbjegavati čajeve od nevena, kao i dojiljama, pa čak i onima koje pokušavaju da zatrudne, jer može potencijalno uzrokovati pobačaj zbog vrlo snažnih promenstruacijskih učinaka. Kalendula može negativno utjecati na djelovanje sedativa zbog svoje sposobnosti opuštanja mišića, kao i na lijekove za dijabetes i krvni tlakom.
Zaključak: Kalendula ima vrlo moćno ljekovito djelovanje unutar i izvan organizma. Svijetle, prekrasne boje cvijeta u kalenduli dolaze od jakih flavonoida koji mogu zaštititi i izliječiti naše tijelo. Neven je veliki prirodni lijek koji ima vrlo malo nuspojava. Snažni antioksidansi unutar malog žutog cvijeta su ključ za ublažavanje i smanjenje mnogih upalnih zdravstvenih problema. Ova prekrasna, nježna biljka može se miješati u mnoge homeopatske i prirodne proizvode, od čaja do kreme. Osim toga, pokazalo se da posjeduje protuupalne sposobnosti; smiruje mišićne spazme; liječi čireve, rane i hemoroide; pomoć je kod menstruacije; sadrži antimikrobne i antivirusne komponente; poboljšava oralno zdravlje; i obeshrabruje razvoj stanica raka.
Zdravstvene prednosti nevena
Zavirimo u različite zdravstvene prednosti ove biljke cvjetnice. Neven ili kalendula…
Ljekovita svojstva
Jedan od najboljih razloga korištenja kalendule je zbog njenih ljekovitih sposobnosti. Ako primijenite ovo cvjetno ulje na svoje rezove, ogrebotine, modrice i ubode insekata, brzo možete ubrzati proces ozdravljenja djelomično zbog protuupalnih svojstava ulja, ali i jedinstvenih antioksidacijskih spojeva koji se nalaze u ovoj čudesnoj biljci. Zaštitom od infekcija, ona čuva rane i ogrebotine, dopuštajući im da se brzo zaliječe.
Oralno zdravlje
Postoje i određena antibakterijska svojstva kalendule koje su ju učinile vrlo popularnom posljednjih godina. Često ćete ju naći na popisu sastojaka različitih biljnih proizvoda za zdravlje i higijenu, uključujući zubne paste, usne tekućine, sapune i šampone. Što se tiče oralnog zdravlja, zubne paste i usta koji sadrže kalendulu vrlo su učinkovite u ubijanju bakterija koje uzrokuju sve od gingivitisa do šupljina.
Briga o koži
Osim stimuliranja iscjeljivanja, ulje kalendule može značajno poboljšati izgled vaše kože. Može utjecati na protok krvi u stanicama kože, osiguravajući antioksidacijsku zaštitu koja smanjuje pojavu bora, pa čak i vidljivost ožiljaka. Ako želite glatku kožu koja svijetli mladenačkom vitalnošću, razmislite o dodavanju nekih organskih proizvoda koji sadrže kalendulu ili ga konzumirajte u nekom drugom obliku, kao što je na primjer čaj.
Zdravlje očiju
Istraživanja su pokazala da kalendula sadrži određene antioksidacijske spojeve koji izravno utječu na vaš vid. Beta-karoten je neophodan za zdravlje i funkcioniranje vaših očiju, a neven je prekrasan izvor ovog spoja. Na taj način možete spriječiti makularnu degeneraciju i razvoj katarakte.
Smanjivanje upala
Bez obzira gdje se pojavljuje upala, ovaj cvijet može značajno smanjiti nelagodu. Ako patite od kašlja ili zagušenja, čaj od kalendule može biti izvrstan lijek. Ako vaši zglobovi pate od artritisa ili gihta, dodajte ulje kalendule na kožu i uživajte u brzom smanjenju boli. Ako je vaš želudac uznemiren, neven vam može pomoći u normalizaciji vašeg gastrointestinalnog sustava i uklanjanju bilo kakve upale koja može uzrokovati nelagodu.
Prevencija raka
Ulje nevena ima određena anti-tumorska svojstva koja ga čine vrlo vrijednim otkrićem u novim istraživanjima liječenja raka. Rak je ostao jedan od najvećih misterija naše vrste u smislu kolektivnog zdravlja, a spojevi poput onih koji se nalaze u kalenduli nude zanimljiv novi kut u rješavanju ovog kritičnog pitanja.
Smanjenje grčeva
Postoje i neke anti-spazmatske osobine kalendule koje također mogu koristiti mnogim ljudima. Ako patite od poremećaja živčanog sustava, imate bolne menstrualne grčeve ili neku drugu vrstu grčeva, dodavanje kalendule u vašu prehranu može biti mudar izbor.
Riječ opreza: Neki ljudi doživjeli su alergijske reakcije kod korištenje ulja kalendule, osobito u visokim dozama i koncentracijama. Međutim, ako se posavjetujete sa vrsnim travarom ili medicinskim stručnjakom prije nego što dodate neven u svakodnevnu upotrebu, trebali biste biti u mogućnosti izbjeći sve glavne nuspojave.
