Bubuljice na licu smetaju mnogima, zbog čega smo se odlučili napisati malo više na tu temu.
Saznajte u nastavku zbog čega se javljaju bubuljice, gdje se mogu pojaviti i kako spriječiti pojavu.
Prema nekim tvrdnjama, područje lica na kojem se pojavljuju bubuljice govori o specifičnom zdravstvenom stanju nekih organa. Neki ne vide vezu u tome, dok drugi smatraju da poput stopala u refleksologiji, gdje svaki organ ima svoju točku, da u mapi lica pojava bubuljica na određenom dijelu lica signalizira zdravstvene probleme u određenom dijelu tijela.
Redom ćemo opisati, zbog čega se bubuljice javljaju na pojedinim dijelovima lica.
Bubuljice na čelu – U krevet odlazite uvijek u isto vrijeme i to poprilično rano, oko 10 sati, a budite se ujutro isto rano oko 6. Ovo je dobro za jetra jer se tako usklađujete sa biološkim satom. Da bi izbjegli pojavu bubuljica u ovom slučaju, trebate piti dovoljno vode, Dobro je da svakodnevno vježbate barem 20 do 30 minuta. Osim toga, važno je hraniti se zdravo te obratiti pažnju na higijenu. Redovito perite kosu.
Ako se bubuljice pojave na sljepoočnicama savjetujemo vam da smanjite unos visoko prerađene hrane, odnosno da jedete svježu hranu. Smanjite unos masnoća u prehrani, i konzumirajte hladnu hranu bogatu vodom poput lubenica, dinja, krastavaca…
Bubuljice između obrva možete spriječiti tako da vježbate i izbjegavajte stres. Dobro je da redovno spavate, i dobro se odmorite za svakodnevne aktivnosti. Izbjegavajte alkohol i prestanite da pušite. Bavite se opuštajućim hobijem.
Pojava bubuljica na području nosa može biti također jako neugodna. Da bi prevenirali tu pojavu jedite manje začinjenu hranu. Jedite manje mesa, a za obroke birajte toplu hranu, ne prevruću ni hladnu. Više se krećite po svježem zraku, a dobro je i svakodnevno vježbati. Pokušajte i sa svakodnevnim masiranjem nosa. Pobrinite se da vam u organizmu ne nedostaje vitamina B.
Obrazi su najčešća meta neugodnih bubuljica. Da bi izbjegli pojavu bubuljica na nosu dobro je da imate pozitivan stav, bez stresa i nelagodnih misli. Nemojte pregrijavati tijelo, često se opuštajte, te se potrudite spavati između 1 i 3 po noći. Nemojte se naprezati između 13 i 17 sati. Tada radite laganije poslove. Svakih sat vremena odmarajte minimalno 5 minuta. Izbjegavajte brzu hranu. Izbjegavajte mango, morske plodove, orašaste i druge namirnice na koje su česte alergije. Unosite manje šećera. Najteže poslove planirajte za jutro od 6 pa do 13. Na kraju ne zaboravite na higijenu.
Područje usana na udaru bubuljica. Da bi izbjegli bubuljice na području usana važno je da jedete više vlakana. U prehranu uključite što više svježeg voća i povrća. Promijenite pastu za zube. Pratite i vratite hormonalnu ravnotežu.
Brada i vilica puna bubuljica? Nemojte jesti prije odlaska u krevet. Jedite što svježije namirnice. Odmarajte se više. Provjerite hormone. Svakodnevno vježbajte 20 min. Rano idite u krevet i budite se rano. Zakažite opuštajuće masaže. Pazite na higijenu.
