Kada pločice nagomilanog kolesterola izazovu veliko suženje koronarnih arterija, dolazi do angine, odnosno bola u grudima koji se javlja kod tjelesnog napora. Pojavu zovemo klaudikacija.
Kad se isti proces dogodi u arterijama nogu, posljedica je intermitetna klaudikacija, koja kod tjelesnih napora izaziva bol u nogama.
Kako prepoznati intermitetnu klaudikaciju?
Bolovi se obično javljaju već nakon kraćeg pješačenja. Intermitetna klaudikacija je najčešći simptom stanja poznatog pod nazivom bolest perifernog krvnog sustava. Bol je posljedica slabog dovoda kisika u mišiće nogu, zbog smanjenog protoka krvi kroz sužene krvne žile. Od kardiovaskularnih bolesti najčešće su srčani udar, moždani udar i kongestivna srčana insuficijencija. O intermitetnoj se klaudikaciji ne govori mnogo, ali ona je glavni uzrok bola i gubitka pokretljivosti kod starijih ljudi.
Ako imate intermitetnu klaudikaciju, potreban vam je stalni nadzor liječnika, koji će vam odrediti potrebne lijekove. Uvjereni smo da bi mnogi ljudi mogli prestati uzimati te lijekove i osjećati se bolje kad bi znali za biljne načine liječenja. O toj bi se mogućnosti trebali posavjetovati sa svojim liječnikom, ali niti u kojem slučaju nemojte donositi samostalnu odluku o prestanku uzimanja lijekova. Evo ljekovitih biljaka koje vam mogu pomoći ako se javi klaudikacija.
Bijeli luk
Bijeli luk (Allium sativum). U jednoj vrlo strogoj studiji, koja je trajala 12 tjedana, velikom broju ljudi s intermitetnom klaudikacijom davano je po 800 miligrama bijelog luka dnevno. U prosjeku su svi već nakon petog tjedna mogli bolje hodati. Isto tako, smanjio im se i krvni tlak i razina kolesterola u krvi. Bijeli luk je izvanredna ljekovita biljka za liječenje svih kardiovaskularnih simptoma. Za prevenciju ili liječenje intermitetne klaudikacije, jedite barem jedan češanj bijelog luka dnevno. Postoji i veliki broj ukusnijih načina za uživanje u bijelom luku. Predlažemo da isjeckate jedan češanj i umiješate ga u salatu ili njime pospete neko jelo od tjestenine.
Ginko
Ginko (Ginkgo biloba). Ginko je vodeći biljni lijek za intermitetnu klaudikaciju. On utječe na proširenje arterija i time poboljšava protok krvi kroz noge, kao i kroz srce i mozak. Neke studije pokazuju da uzimanje 40 miligrama ekstrakta ginka dva puta dnevno proizvodi veće poboljšanje stanja od redovitog uzimanja pentoksifilina (Trental), lijeka koji se standardno propisuje kod intermitetne klaudikacije. Ljudi koji pate od intermitetne klaudikacije otkrili su da mogu hodati bez pojave bola 75 do 110 posto duže vremena otkad su počeli uzimati biljni ekstrakt. S druge strane, ljudi koji uzimaju Trental produžili su udaljenost koju mogu preći bez pojave bola za samo 65 posto. Pored toga, neželjene prateće pojave kod ginka su neznatne i podrazumijevaju želučane smetnje, glavobolju ili vrtoglavicu. Ukoliko ste odlučili koristiti ginko, bolje je uzimati njegov ekstrakt nego sami list. Aktivni sastojci u listu su prisutni u vrlo niskim koncentracijama, previše niskim da bi imali značajniji učinak. Standardni ekstrakt ginka pripravljen je u odnosu 50:1, što znači daje za dobivanje pola kilograma ekstrakta utrošeno 25 kilograma listova. Standardne ekstrakte možete kupiti u mnogim prodavaonicama zdrave hrane i ljekarnama.
Đumbir
Đumbir (Zingiber officinale). U različitim se istraživanjima đumbir pokazao gotovo jednako djelotvoran u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka koji dovode do srčanog udara kao aspirin i bijeli luk. Jedan od simptoma intermitetne klaudikacije može biti i pojava ugrušaka u nozi. Kad bih bolovao od ove bolesti, jeo bih velike količine đumbira.
Glog
Glog (Crataegus, različite vrste). Istraživanja su pokazala daje kod ljudi s intermitetnom klaudikacijom ubrizgavanjem ekstrakta gloga došlo do poboljšanja cirkulacije i sposobnosti hodanja. Osobno ne mislim da ga trebate unositi injekcijom kako bi iz njega izvukli korist. Naturopati savjetuju uzimanje 120 do 240 miligrama standardiziranog ekstrakta, koji sadrži 1,8 posto viteksin-4-ramnosida ili 10 posto oligomernih procijanida, i to tri puta dnevno. Glog je moćan lijek za srce. Ako želite koristiti ovu ljekovitu biljku, molimo da se prije toga posavjetujete sa svojim liječnikom.
Tušt
Tušt (Portulaca oleracea). Zasićene masti su glavni uzročnik svih vrsta kardiovaskularnih oboljenja, uključujući i intermitetnu klaudikaciju. Korisna ulja, poznata kao omega-3 masne kiseline, pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, a tušt je najbolji biljni izvor omega-3 masnih kiselina. On sadrži i vrlo velike količine antioksidansa, supstancija koje uništavaju slobodne radikale, visoko reaktivne molekule kisika koje oštećuju staničje u organizmu i dovode do srčanih oboljenja.
