Mnogi tvrde da ovaj napitak za samo pet dana može da ukloni čak tri kilograma.
Sok koji ćemo vam predstaviti ima tek tri sastojka, a tako je učinkovit da mnogi tvrde kako će za samo pet dana ukloniti čak 3 suvišna kilograma sa vašeg tijela. Napravite sebi prirodni sok koji doslovno sagorijeva kalorije, a pored toga on pomaže kod izbacivanje viška vode iz tijela, čisti organizam od toksina, hrani vaše tijelo vitaminima i mineralima te pomaže kod problema s mjehurom i kod grčeva.
Glavi sastojak ovog dijetalnog napitka je peršin – Sirov sok od peršina jedan je od najjačih sokova za uklanjanje suvišnih kilograma. Dobro će doći i onima koji imaju problema sa mjehurom i mokrenjem.
Trebate biti oprezni jer je napitak toliko jak, da se treba uzimati kontrolirano. Dakle, ne uzimajte nikada odjednom veće količine od 30 do 60 grama, pa i kada se miješa s velikim količinama nekog drugog soka. Također, pazite da udio soka od peršina ne smije nikad biti prevelik u odnosu na količinu ostalih sokova.
Sirov sok od peršina ima svojstva koja su vrlo važna za izmjenu kisika u organizmu, te za normalno funkcioniranje nadbubrežne žlijezde i štitnjače. Životne tvari u peršinu nalaze se u takvom međusobnom odnosu da pomažu održavanje zdravog slanja u krvnim sudovima, osobito u kapilarama i arteriolama.
Peršin je izvrstan prirodni izvor hranjivih tvari za urogenitalne organe. Od velike je pomoći kao prirodni lijek protiv kamenca u bubrezima i mjehuru, protiv albuminurije (izlučivanja bjelančevine u mokraći), upale bubrega i drugih bubrežnih bolesti. S velikim uspjehom primjenjuje se i kod vodene bolesti.
Osim toga djelotvoran je protiv svih bolova povezanih s očima i očnim živcima. Slabe oči, rožnjača, siva mrena, upala očne spojnice, upala očiju u svim stadijima te proširenje zjenica učinkovito se liječe, ako se pije sirov sok od peršina pomiješan sa sokom od mrkve i kombiniranim sokom od mrkve, celera i endivije.
Nikad nemojte piti prevelike količine čistog sirovog soka od peršina, jer se radi o tako jakoj koncentraciji koja bi mogla prouzročiti smetnje živčanog sustava. Ali je zato od velike koristi, ako se uzima pomiješan s drugim sokovima.
Strogo uzevši peršin pripada skupini biljaka iz porodice štitarki, odatle njegovo jako, koncentrirano djelovanje. Primjenjuje se s velikim uspjehom kod dobivanja menstruacije, pomiješan sa sokom od cikle ili s mješavinom soka od cikle, mrkve i krastavaca. Grčevi kao posljedica menstrualnih tegoba ublažuju se pijenjem te mješavine, a često i nestaju, ako su iz jelovnika izbačeni proizvodi sa škrobom i šećerom.
Još par korisnih savjeta – Svježi peršin je bolji od suhog. Kako prenosi portal Atma, ako morate kupiti suhi peršin, birajte onaj iz organskog uzgoja. Birajte peršin sa lišćem tamnozelene boje. Izbjegavajte grane koje imaju žućkastu boju ili koje su uvenule jer je to znak da su stare ili oštećene. Svježi peršin možete pohraniti u hladnjaku, u plastičnoj vrećici. Ako je peršin uvenuo, pošpricajte ga sa malo vode, prije nego ga stavite u hladnjak.
Sastojci: 1 manji stručak neprskanog svježeg lista peršina, 1 neprskani limun i 1 čaša vode (2-3 dl).
Priprema soka: Operite dobro peršin, ogulite limun i stavite ih u sokovnik. Iscijedite u sok te u njega dodajte oko 2-3 dl vode. Ako nemate sokovnik, ocijedite limun i pomiješajte sa vrlo sitno nasjeckanim peršinom te u to dodajte vodu i tako popijte.
Uzimanje: Ukus vas neće očarati, ali je podnošljiv. Ako ga ne možete piti ovakvog, dodajte malo stevije, meda ili javorovog sirupa. Sok bi trebalo piti svako jutro na prazan želudac i to samo pet dana. Nakon tih 5 dana trebate napraviti pauzu od deset dana.
Oprez: Nije preporučljivo za trudnice i dojilje.
