Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

alternativa.hr

Recept

Bolovi u zglobovima: Liječenje prirodnim lijekovima

lijek
Mast za zglobove

Protiv bolova u zglobovima mogu vam pomoći različiti prirodni lijekovi. U ovom članku ćemo navesti neke jako dobre, i efikasne lijekove protiv bolova u zglobovima, najčešće povezanih sa reumatskim bolestima.

Trebate znati odmah na početku da su reumatska oboljenja najučestalija, kada govorimo o bolestima mišićno koštanog tkiva. Teško je danas pronaći osobu starije životne dobi koja nema zdravstvenih problema sa nekom vrstom reumatske bolesti. Problemi mogu biti lakši, ali i teži.

Simptomi koji su karakteristični za sva reumatska oboljenja su bolovi u zglobovima i ograničena pokretljivost zgloba ili više njih. Zbog toga osoba koja pati od reumatske bolesti ima značajno smanjenu radnu sposobnost, i blaže ili jače bolove, koje pokušavamo suzbiti ili u potpunosti ukloniti.

Postoji više vrsta reumatskih oboljenja, a najlakše ih možemo podijeliti na sljedeće:

  • Upalne reumatske bolesti; tu spadaju bolesti kao što je reumatoidni artritis, psorijatični artritis, i ankilozantni spondiloartritis.
  • Degenerativne reumatske bolesti; to su artroza, osteokondroza i spondilitis.
  • Izvanzglobovni reumatizam, odnosno burzitis, tendinitis i fibromijalgija.

Gore spomenute bolesti teško se liječe, ali se simptomi mogu umanjiti da bi se poboljšala kvaliteta života pacijenta, i da bi se umanjili ili u potpunosti uklonili bolovi.

Važno je regulirati prehranu kod ovakvih oboljenja. Jelovnik treba prilagoditi tako da se konzumiraju u što većem omjeru voće i povrće, a maksimalno je poželjno izbaciti iz prehrane sol, alkohol i kavu.

To znači da redovno trebate konzumirati voće, povrće i integralne žitarice. Pored toga, poželjan je optimalni unos omega-3 masnih kiselina.

Izbaciti iz prehrane trebate namirnice poput mesa i mesnih proizvoda, a istodobno smanjite unos mlijeka i mliječnih prerađevina na minimalnu količinu. Naime, mlijeko i mliječni proizvodi u sebi sadrže arahidonsku kiselinu koja izaziva bolove, upale i naticanja zglobova.

Kada pišemo o vitaminima, trebate znati da će vam pomoći vitamin C i E, jer oni imaju jako dobro djelovanje ukoliko se radi o upalama, te kalcij i vitamin D koji su jako su dobri za kosti.

Što uzrokuje reumatska oboljenja?

Zglobovi

Najčešći uzroci reumatskih oboljenja su nepravilno držanje tijela, i opterećenja kostiju i zglobova. Zbog toga se pacijentima često savjetuje (posebno ako su pretili) da čuvaju dijetu i rade lagane vježbe. Osim toga, važno je da pacijenti borave na svježem zraku, a za hladnijih dana važno je prikladno se i toplo obući.

Reumatske bolesti najbolje je liječiti po stručnom savjetu liječnika, i to nakon izvršenog detaljnog pregleda. Osim lijekova, koje liječnik propiše, uz dogovor sa njim možete isprobati i neke prirodne lijekove. Poznati su mnogi prirodni lijekovi za ublažavanje simptoma reumatskih oboljenja, pa ćemo ih spomenuti.

Mnogi od vas ne znaju što sve negativno djeluje na zglobove i što ih oštećuje.

Evo nekih faktora, koji mogu dovesti do upale zglobova:

  • stres
  • umjetna sladila
  • konzumiranje cigareta
  • veoma visoke količine kofeina
  • prerađena hrana
  • proizvodi od mlijeka
  • žitarice
  • trans masti
  • zagađenje
  • alkohol
  • nedostatak sna

Prirodni lijek za bolne zglobove

Spomenut ćemo neke poznatije lijekove za zglobove koji bole, a simptomi si povezani sa reumatskim oboljenjem.

Kaša od kukuruza i prosa pomoći će protiv bolova

Napravite sebi vruću kašu od prosa ili kukuruza (može i kombinacija). Ova kaša dobro djeluje jer dugo ostaje vruća, čime se postiže najbolja prehrana tkiva krvlju. To će smanjiti probleme sa pokretljivošću zglobova i umanjiti bolove. Kaša se priprema bez ikakvih dodataka. Oblozi trebaju biti vrući koliko se može podnijeti, i da ne nastanu opekline.

Divlji kesten protiv bolova i reume

Ovaj lijek pravite tako da u jednu staklenku natočite 1 litru domaćeg maslinovog ulja, te u nju dodate 5 žlica sitno nasjeckanog lista jorgovana i 5 žlica nasjeckanog cvijeta divljeg kestena. Kada ste napunili staklenku, dobro je zatvorite i čuvajte je mjesec dana na sobnoj temperaturi. Nekoliko puta na dan smjesu promućkajte da se svi dijelovi biljaka natope u ulju. Nakon mjesec dana ulje procijedite, i to je to. Dobili ste prirodno ulje za masiranje zglobova. Odlično je protiv simptoma reume.

Ljekoviti oblozi od vinskog octa i rakije lozovače

Ova kombinacija grije i uklanja simptome reumatskih oboljenja. Napravite sebi mješavinu rakije lozovače i vinskog octa, pa ujutro i na večer masirajte bolna mjesta. Nakon masiranja, mjesto koje ste masirali premažite tankim slojem maslinovog ulja. Laganim kružnim pokretima ulje utrljajte u kožu dok se skroz ne upije. Nakon toga je dobro bolna mjesta umotati pamučnim ili lanenim krpama i dobro utopliti.

Ljekoviti čaj za ublažavanje reumatskih bolova

Dobro će vam poslužiti i ovaj čaj protiv reumatskih oboljenja. Napravite čaj po receptu koji donosimo u nastavku.

Sastojci za čaj:

  • 50 g cvjetova lipe
  • 50 g cvjetova kamilice
  • 50 g žila koprive
  • 50 g cvjetova bazge
  • 30 g komušine od mahuna
  • 30 g cvjetova kunice
  • 30 g stabljike bijele gorčice
  • 30 g bobe borovnice
  • 30 g listova breze
  • 10 g hrastove kore
  • 10 g vrbove kore
  • 10 g stabljike majčine dušice

Priprema: Čaj pravite tako da sve trave dobro usitnite i pomiješate. U jednu posudu natočite 2 litre vode i kada voda proključa stavite 15 grama mješavine koju ste prethodno pripremili. Ostavite da čaj kuha 1 minutu, pa poklopite posudu i pustite čaj da se hladi. Kada se čaj ohladio, pijte ga svaki dan po 8 dcl.

Prirodno ulje protiv artritisa

Prirodni lijek u obliku ulja – napravite ga sami od kuće, i uvjerite se u učinkovitost liječenja artritisa.

Ovo je jedan od najboljih prirodnih lijekova za artritis. Da bi napravili sebi prirodno ulje za artritis, slijedite upute u nastavku.

Potrebni sastojci:

  • 1/4 šalice toplog maslinovog ulja
  • 1 žlica crvene paprike

Priprema ulja i upotreba: Uzmite spomenute količine maslinovog ulja i crvene paprike, sastojke pomiješajte i takvo ulje nanesite na bolna mjesta – zglobove koji bole. Pustite ulje da stoji na zglobovima oko 15 minuta, pa onda lagano isperite mlakom vodom. Tretman ponavljajte 2-3 puta dnevno, sve dok ne osjetite olakšanje i dok bol ne prestane.

Pijte čaj od đumbira i kurkume

Đumbir i kurkuma su odlične namirnice protiv upala u tijelu, a čaj od njih će pomoći i protiv bolnih i upaljenih zglobova.

Prirodna mast protiv bolnih zglobova i artritisa

Mast za zglobove

Ova mast se lako priprema i jako je efikasna. Pomoći će već i nakon prvog nanošenja. Napravite sebi mast pa isprobajte. Uvjereni smo da ćete ostati zapanjeni pozitivnim rezultatima.

Priprema ljekovite masti: Mast pripremate na način da uzmete prirodnog meda, senf (najbolje ljuti senf), sol i sodu bikarbonu. Od svakog sastojka uzmite po jednu žlicu. Sastojke dobro promiješajte dok se smjesa ne sjedini. Stavite u praznu kutiju od kreme ili drugu odgovarajuću ambalažu. Dobili ste mast koja uklanja upalu zglobova i bolove. Recept za mast smo već prije spominjali – mast protiv bolnih zglobova.

Primjena masti: Bolno mjesto je potrebno dobro namazati ovom mašću i napraviti oblog. Stavite najlonsku vrećicu preko mjesta koje ste namazali i masirali, te zavežite toplim vunenim šalom. Čuvajte tako 2 sata. Tretman je najbolje raditi prije spavanja, da bi nakon uklanjanja obloga bolni zglob ostao u mirnom stanju. Ujutro isperite.

Provjerite još i ovo

Kako liječiti

Pitate se dali je moguće upalu pluća liječiti vitaminom C? Prema nekim novim istraživanjima čini se da je moguće. Ako vas zanima kako, pročitajte...

Ljekovita biljka

Kurje oko u medicinskoj terminologiji je poznato kao clavus, a riječ je o jednom od najčešćih tegoba koje napadaju naša stopala i smetaju nam...

Recept

Naučite kako da sami otopite kamen u bubregu. Navest ćemo neke prirodne preparate koji jako dobro otapaju bubrežne kamence. Mnogo je poznatih prirodnih lijekova...

Ljekovita biljka

Svi mi koji pratimo tenis sigurno smo vidjeli mnogo tenisača kako u pauzi između gemova jedu bananu. Možda ste se do sada pitali zašto,...