Ukloniti bolove u stomaku možete uz pomoć čaja. Važno je znati koji čaj za stomak pomaže i kada. U nastavku ćemo ih spomenuti par, te kako se i kada uzimaju.
Čaj je možda i najpoznatiji prirodni lijek. Riječ je o napitku koji se lako priprema, uz pomoć vruće vode i pomno odabranih dijelova određene biljke. Danas postoji zaista veliki broj različitih čajeva, i svaki od njih se koristi u određenim situacijama.
Spomenut ćemo neke vrste čaja koje će pomoći protiv stomačnih tegoba i bolova u stomaku.
Problemi sa stomakom očituju se različitim simptomima. Možemo osjetiti težinu u stomaku, nadimanje, ili zatvor. Osim spomenutih, postoji još simptoma koje možemo lako liječiti nekim čajem.
Ljekoviti čaj protiv problema sa stomakom
Posebne mješavine čajeva i lagane vježbe za stomak sprečavaju spomenute tegobe. Probavni sustav kod čovjeka tijekom života preradi oko 30 tona hrane i oko 50.000 litara tečnosti. Da bi organizam mogao da iskoristi masti, bjelančevine i ugljikohidrate iz hrane, oni prethodno moraju da se prerade. To podrazumijeva 24 sata napornog rada za naš želudac i crijeva. Hrana se obično zadržava četiri sata u želucu, za šest sati prođe kroz tanko, a za sedam sati kroz debelo crijevo. Nakon sedam sati provedenih u zadnjem crijevu, ne svareni ostaci se izbacuju iz organizma. Tako ukratko izgleda proces probave koji je sam po sebi težak. Kada još na to pridodate stres, lošu ishranu, izgladnjivanje ili prejedanje dolazi do veoma neprijatnih problema.
Čaj za stomak pomaže kod problema sa stomakom
Kada se pojavi gorušica, odnosno osjećaj pečenja u grudima, potrebno je ublažiti kiselinu.
Pretjerano masna hrana, nedostatak tečnosti, pušenje i alkohol nadražuju želudac. Često sluzokoža želuca proizvodi suviše kiseline. Kada ona dospije u jednjak, izaziva gorušicu, i to uglavnom noću, dok smo u ležećem položaju.
Čaj od kamilice
Ako imate takvih problema, osim preparata koje koristite za gorušicu, i ako je jednjak blago upaljen predlažemo da pijete po dvije šalice toplog čaja od kamilice na dan.
Čaj protiv težine u stomaku
Čaj protiv težine u stomaku pravi se od jednakih dijelova majčine dušice, nane i tucanog kima. Uzmite jednu žličicu ovog čaja i prelijte jednom šalicom vode. Poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Svaki dan popijte dvije do tri šalice toplog čaja između obroka.
U slučaju akutnih bolova pomoći će vam termofor. Pošto ste ga napunili toplom vodom, legnite u krevet i stavite ga na gornji dio stomaka. Da bi efekt bio još bolji, pokrijte se.
Protiv bolova u stomaku napravite čaj…
Ovaj ljekoviti čaj djeluje umirujuće i ublažava bolove u stomaku. Napravite čaj od jednakih dijelova listova matičnjaka, kičice, narančine kore i korijena valerijane. Jednu žličicu ove mješavine prelijte jednom šalicom vrele vode, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Svaki dan popijte dvije do tri šalice ovog čaja poslije jela.
Čaj protiv zatvora – opstipacije
Čaj koji će vas osloboditi zatvora. Laneno sjeme je bogato vlaknastim materijama, koje vezuju vodu u crijevima i razmekšavaju stolicu. Tri puta dnevno pojedite po jednu punu žličicu oljuštenog lanenog sjemena, i uz to popijte pola litre vode. Laneno sjeme možete jesti u jogurtu koji će također dobro doći da se obnovi mikroflora u crijevima.
Čaj od mente djeluje umirujuće
Čaj od mente smirit će stomak i uklonit će probavne smetnje. Ugodan miris čaja smiruje živčani sustav, a čaj predstavlja odličan tretman za ublažavanje grčeva, vjetrova i probavnih smetnji. Osim toga, menta je popularna alternativa za liječenje sindroma iritabilnog crijeva (IBS). Čak i u nedostatku trbušnih smetnji, neki travari preporučuju redovitu konzumaciju čaja od mente jer pomaže da cijeli gastrointestinalni sustav funkcionira fluidno.
OPREZ: Mnogi liječnici smatraju da menta nije dobar izbor za liječenje žgaravice, stoga za žgaravicu odaberite neki drugi čaj.
Priprema čaja od mente je jednostavna: Ubacite dvije žličice sušene mente, ili jednu žlicu svježih listova, u šalicu vruće vode na pet do 10 minuta. Zasladite po potrebi s medom. Čaj pijte ujutro i nakon večere.
Čaj od đumbira protiv mučnine
Još jedan čaj za stomak stiže u nastavku. Čaj od đumbira će ukloniti mučninu i pomoći na još neke načine. Đumbir, baš poput metvice i kamilice, može se koristiti za liječenje nadutosti. Čaj od đumbira također pomaže u reguliranju spore probave. Ipak, đumbir je najpoznatiji po njegovoj učinkovitosti u liječenju mučnine i povraćanja. Za razliku od raznih tableta protiv mučnine, đumbir ne uzrokuje pospanost. Možda je to razlog zašto je omiljen u kutiji za prvu pomoć mnogih pomoraca.
Priprema čaja: Pola žličice sušenog đumbira u prahu ubacite u šalicu vruće vode. Zasladite medom i konzumirajte navečer. Svježi đumbir je jednako učinkovit kao i suhe vrste. Dovoljno je staviti 2 do 3 tanke kriške korijena đumbira u šalicu vruće vode na deset minuta. Zasladite medom.
