Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

alternativa.hr

Recepti

6 razloga zašto ujutro piti vodu s limunom

Ako ste u potrazi za nečim jednostavnim što će unaprijediti vaš život i zdravlje, onda je voda s limunom idealno rješenje za vas.

Ukoliko ispijate taj napitak svako jutro, to će imati mnoge pozitivne posljedice na vaše cjelokupno zdravlje.

Priprema je iznimno jednostavna. Iscijedite pola limuna u mlaku vodu, ako je manji limun onda koristite cijeli. Zašto koristiti mlaku vodu umjesto tople ili hladne? Možete koristiti i toplu vodu, no za njezinu probavu će organizmu trebati nešto više energije.

Ovime ćete polako probuditi svoje tijelo i potaknuti probavu, za razliku od kave koja budi naglo i nezdravo. Ako volite okus limuna možete ga koristiti i u ostalim dnevnim obrocima. Evo i razloga zašto je ovaj jednostavan napitak toliko dobar.

Poboljšava probavu – limunov sok ima sličan sastav kao sokovi u želucu, te pomaže istjerati toksine iz probavnog trakta. Izbjeći ćete žgaravicu, nadutost i druge tegobe. Napitak će vas hidratizirati i stimulirati pravilnu probavu.

Jača imunološki sustav – budući da je bogat vitaminom C taj napitak pomaže ojačati imunološki sustav koji se bori protiv gripe i prehlade. Limun poboljšava i apsorpciju željeza.

Daje energiju – vrlo brzo nakon što popijete taj napitak ćete imati više energije i bit ćete dobro raspoloženi, što je važno za početak dana.

Detoksicira tijelo – limun tjera toksine i slobodne radikale iz stanica, tkiva i organa. Potiče jetru da proizvodi više enzima i radi učinkovitije. Limunov sok je i diuretik.

Pomaže u mršavljenju – može napraviti čudo za gubitak kilograma. Pomoći će vam u borbi protiv gladi, potaknut će metabolizam i dati osjećaj sitosti tako da više nećete morati imati puno međuobroka već samo one najvažnije.

Budi tijelo – ima sličan efekt kao kavu samo neizmjerno zdraviji.

Uza sve to, ima antibakterijska i antivirusna svojstva, potiče mozak, daje svježi dah i smanjuje upale.

Ostavi komentar

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Provjerite još i ovo

Zdravlje

Jedan od najvažnijih organa u našem tijelu je srce. Srce djeluje kao pumpa koja pumpa krv po tijelu i opskrbljuje ga kisikom i hranjivim...

Zdravlje

Krunoslav Capak, ravnatelj Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ), komentirao je moguće scenarije oko koronavirusa u Hrvatskoj, ali i u svijetu. I pritom je...

Zdravlje

U posljednjih 6 dana zabilježeno je 21 novi slučaj koronavirusa u Hrvatskoj, a od toga u jučerašnjem danu zabilježeno je njih 11. To je...

Kako liječiti

Pitate se dali je moguće upalu pluća liječiti vitaminom C? Prema nekim novim istraživanjima čini se da je moguće. Ako vas zanima kako, pročitajte...