Okus mu je opor, što se nekima vjerojatno ne sviđa, izgled mu nije najugledniji, no po pitanju pozitivnih učinaka na zdravlje – nema mu premca.
Njegove sposobnosti da umiri želudac, osnaži imunosni sustav i pročisti jetru, te mnoge druge, jasno pokazuje da se radi o namirnici koja je nevjerojatno zdrava.
Kao što je i sam đumbir jako ljekovit, za pretpostaviti je da čaj pripremljen od ove biljke ima ljekovito djelovanje. Saznajte ljekovite karakteristike čaja od đumbirovog korijena.
Jedan od načina kako unijeti njegove hranjive tvari u organizam je čaj. Mnogima omiljeni napitak nije teško napraviti kod kuće, a čaj od đumbira imat će visoku razinu vitamina C i aminokiselina te će sadržavati i razne minerale, doduše u malim količinama. Saznajte recept.
Čaj od đumbira
Sastojci: 4 do 6 tankih kriški sirovog đumbira, 2 šalice filtrirane vode, malo limunovog soka, 1 do 2 žlice meda.
Upute: Đumbir operite temeljito te ga narežite na kriške. Dodajte vodu i đumbir u lonac i pustite da se pirja 10 minuta. Kada biljka pusti svoju aromu, maknite te je iz lonca, po ukusu dodajte limunovog soka i meda te uživajte u šalici krepkog napitka prepunog pozitivnih svojstava.
Zbog čega je taj čaj toliko dobar?
Najvažnije svojstvo đumbira je ono protuupalno. Ublažava bolove i donosi olakšanje. Odličan je i za olakšavanje migrene. Šalica čaja dnevno će smanjiti kronične upale koje su vodeći čimbenik rizika za nastanak migrene.
Takav čaj će i poboljšati cirkulaciju, smanjit će samim time i rizik od kardiovaskularnih bolesti time što će spriječiti nakupljanje plaka u arterija.
O imunitetu ne treba trošiti riječi. Za sve koji imaju problema s otpornošću – đumbir je pravi izbor.
Odličan je i za želudac. Djeluje kao aspirin, dakle ublažava bolove, kao i jutarnje mučnine, tako da se svakako preporučuje trudnicama.
Bori se i protiv respiratornih infekcija, a odličan je i ako želite izgubiti kilograme. Uz čaj od te predivne namirnice sigurno da će vam zdravlje biti na višoj razini nego što je sada.
