Internet je pun savjeta, što jesti, kako i kada. Za mnoge namirnice se kaže da su nezdrave, za neke pak…
Poznata muka mnogih od nas je višak masti u organizmu. Nebitno dali se radi o masnim naslagama na bokovima, zadnjici,…
Kažu za med da zdravima čuva zdravlje, a bolesnima pomaže da ozdrave. Po svojoj prirodi med je jako otporan na…
Kad se govori o prednostima antioksidansa najčešće se spominje borba protiv raka. Iako je to vrlo važno, ta prednost nije…
Naučili smo jesti na brzinu, u hodu, jedva da sažvačemo zalogaj. Također, stil života nam pod normalno stavlja razne izazove,…
Ne treba posebno naglašavati kako je važno u ishranu uvoditi mnogo raznog voća i povrća. Pored toga, dnevno nam je…
Bez obzira jeste li prehlađeni, muči li vas želudac, imate osip ili posjekotinu, prva pomoć možda leži na vašoj kuhinjskoj…
Origano se u kuhinji koristi već dugo vremena, a najpoznatija primjena je na popularnom jelu – kao začin pizze. Koriste…
Osim što pogoduju vitkoj liniji i zdravlju srca, bademi imaju i brojne druge prednosti. Pročitaje još o zdravstvenim beneficijama jezgre…
Dobrobiti maslinovog ulja za zdravlje srca zbog obilja antioksidansa i nezasićenih masnih kiselina već su odavno poznata, no novo njemačko…
Nedostatak ili povišena razina ovog važnog minerala, kojeg najviše ima u grahu, spanaku, krumpiru i suhim kajsijama, može da uzrokuje…
Brokula je jedna od najzdravijih namirnica zato što sadrži vitamine C, A, E, K, B1, B2, B6, B9, minerale kalij,…
Zdrave bobice sa bodljikavih grmova rijetko koristimo u kuhinji. Naime, često ih jedemo tek ubrane. Ipak, plodovi kupina znaju biti…
Turšija je super zimnica u obliku ukiseljenog miješanog povrća. Pored bogatih okusa, turšija je i jako zdrava, jer u zimske…
Što je jogurt i kako smo počeli koristiti ovu jako ukusnu i zdravu namirnicu? Ne samo da je ukusan, nego…
Jedete li često u restoranima, izloženi ste opasnosti od pomanjkanja vitamina A, B1 i C jer se oni gube podgrijavanjem.…