Super namirnice smo spominjali već na našem portalu.
Naučite nešto o namirnicama koje su toliko zdrave i bogate raznim nutrijentima da smo za njih definirali grupu supernamirnice. Riječ je o namirnicama koje su izrazito dobre za naše zdravlje. Pored mnogih namirnica koje možemo koristiti i kao lijek i kao svakodnevu hranu, neke od njih se ističu jer su u mnogočemu znatno bolje.
Naime, postoje neke namirnice koje se s razlogom nazivaju superhrana i koje osiguravaju sve potrebne hranjive tvari za optimalnu funkciju tijela. Takve su namirnice još uvijek rijetke i proizvode se u malim količinama. Koje su to namirnice?
Aloe vera – sastoji se od 20 minerala, 12 vitamina, 18 aminokiselina i 200 fitonutrijenata. Ima jaka antibakterijska i antivirusna svojstva. Kao njezine najveće blagodati treba izdvojiti: olakšava upalu i artritis, smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, pomaže u zaustavljanju rasta tumora, rješava probavne smetnje i komplikacije.
Goji bobice – sadrže 18 aminokiselina, 21 mineral te mnoge vitamine i antioksidanse. Značajno poboljšavaju imunološki sustav, štite DNA, oči, jetru, smanjuju upalu, štite srce te poboljšavaju raspoloženje.
Kokos – izvrstan je izvor masnih kiselina uključujući i one koje uništavaju bakterije, viruse i gljivice. Također, dobar je izvor vitamina B te bakra, kalcija, željeza i drugih, ljudskom tijelu potrebnih, metala. Kokos kao i goji bobice poboljšava funkciju imunološkog sustava, štiti od poremećaja mozga, smanjuje rizik od dijabetesa, jača jetru te olakšava upale mišića i probleme sa zglobovima.
Pčelinji cvjetni prah – sve je popularniji te je dostupan u trgovinama zdrave hrane. Bogat je izvor karotenoida, aminokiselina i enzima. Sadržava i mnogobrojne vitamine i minerale. Važan je jer povećava koncentraciju i pamćenje, odličan je izvor energije te povećava otpornost na infekcije.
Reishi gljiva – bogata je antioksiansima, vitaminom B, kalijem, magnezijem. Vrlo je korisna u borbi protiv stresa jer smanjuje psihički i fizički stres. Smanjuje i upalu, štiti jutru, poboljšava probavni sustav te se bori protiv oslabljenja imunološkog sustava.
Malo je zabavnih igara na sreću koje može igrati svatko. Igra se online ili offline,…
Zagreb se ponovno potvrdio kao nezaobilazna destinacija za ljubitelje svjetlosnih spektakala, kako domaćih tako i…
U živahnom svijetu online kockanja, VIP programi lojalnosti predstavljaju svjetionike prestiža i raskoši, nudeći elitnim…
U današnje vrijeme, tehnološki napredak igra ključnu ulogu u razvoju sportskih performansi. Jedno od najnovijih…
Češnjak, često slavljen zbog svoje kulinarske moći u poboljšanju okusa, krije tajnu izvan svoje ukusne…
Pojavom prvog legalnog online casina, hrvatska online casino scena doživljava I svoju prvu revoluciju. Ovaj…