Kao što vjerojatno znate, osteoporoza je bolest uzrokovana nedostatkom kalcija, koja izaziva slabljenje koštanog tkiva. To je jedna od najčešćih…
Održavajte srce jakim i zdravim uz pomoć pravilne ishrane, odnosno uz pomoć povrća. Naučite pripremiti sebi juhu koja jako dobro…
Visok krvni tlak je pošast modernog doba, odnosno modernog načina življenja. Danas ova bolest pogađa čak 80% starijeg stanovništva i…
Nedostatak željeza nije sam po sebi problem, no ukoliko se to odrazi na manjak eritrocita tada već imamo ozbiljniji zdravstveni…
Pored zdravog djelovanja na ljudski organizam, spomenute namirnice su jako dobre u borbi protiv bora. Ako vam pak ne smetaju…
Raštiku svi dobro poznajemo kao zeljasto povrće koje je dostupno kroz cijelu godinu. Zelene je boje i slatko-gorkog okusa. Jako…
Da bi organizam bio zdrav, potrebno je da on bude i čist, pogotovo probavni sustav sa naglaskom na crijeva. Neki…
Chia sjemenke nisu bez razloga našle svoje mjesto među super namirnicama, o kojima u posljednje vrijeme svi pričaju. Naime, mnogi…
Crni, odnosno crveni luk je član obitelji Allium, a bogat je spojevima koja sadrže sumpor i koji su odgovorni za…
Kontinuiranim konzumiranjem svježih i zdravih sezonskih namirnica vi stvarate zalihe zdravih elemenata u vašem organizmu. Tu su jako važni antioksidansi,…