Za ovu dijetu možete se reći da je prilično radikalna, jer kupus dijeta u vaš jelovnik uvrštava samo jednu vrstu…
Zimnica je zaliha hrane koju pripremimo u jesen, da bi dočekali zimu i u vrijeme kada oskudijevamo voćem i povrćem,…
Zimski period polako prolazi, no uvijek je dobro vrijeme za predstaviti ovako vrijednu biljku kao što je cikla. Bez obzira…
Patlidžan je jednogodišnja vrsta povrtne biljke latinskog imena Solanum melongena. Kod nas je jako dobro poznat, kao i u svijetu,…
Krastavac je jednogodišnja biljka, poznata pod latinskim imenom Cucumis sativus. Plod krastavca je jako zdrav i odličnog osvježavajućeg djelovanja pa…
Ako vas zanimaju recepti od brokule, pogledajte neke prijašnje objave. Mi ćemo se ovom prigodom osvrnuti na ovo povrće, koje…
Neumjerenost u jelu i piću, svi znamo, prijeti našem zdravlju rizikom od nastanka dijabetesa i pretilosti koja je posljednjih godina…
Nema bolje osobe za dobiti savjet o svježem voću i poveću od one koja ga sama sadi i ubire. To…
Prosječni Amerikanac pojede dvostruko ili čak trostruko manje voća i povrća dnevno od one količine koja se preporuča. Zabrinjavajući je…
U današnje vrijeme, kada krumpir slovi kao nezdrava namirnica i bezvrijedno povrće, trebamo znati neke činjenice koje govore upravo suprotno.…
Održavajte srce jakim i zdravim uz pomoć pravilne ishrane, odnosno uz pomoć povrća. Naučite pripremiti sebi juhu koja jako dobro…
Hladni dani koji su pred nama nisu stvoreni samo za igre na snijegu i ledu, već pogoduju i razvoju mnogih…
Cikla obiluje vitaminima i mineralima koji jačaju imunitet, štite od sezonskih prehlada, ali i poboljšavaju opće stanje organizma. Da bi…
Biljna vlakna su većinom tvorena od složenih ugljikohidrata, ali ne sadrže škrob. Njih pronalazimo u povrću, voću, zrnevlju i mahunarkama.…
Stručnjaci iz Medicinskog centra Rush u Chicagu ustanovili su da redovno konzumiranje većih količina povrća znatno smanjuje probleme sa pamćenjem…
Tikvica su izvrsna namirnica koja je može jesti na više načina. Može se konzumirati u sirovom obliku, pečena, pržena ili…
Patlidžan je kod nas prepoznatljiv po svojem obliku i jarko ljubičastoj boji. No, patlidžani zapravo dolaze u različitim oblicima i…
Bacate li zapravo najbolje dijelove namirnice iz čiste navike? Možda niste ni svjesni njihovih zdravstvenih koristi. Listovi, stabljike ili kore…
Kupovni sokovi se konzerviraju, čime se uništava velika količina hranjivosti (vitamini, enzimi, minerali). To je razlog da si sami pripremate…