Prehlada zapravo i nije ozbiljan zdravstveni problem. Postoje rijetki slučajevi kada se može zakomplicirati i dovesti do težih posljedica, no ova bolest više smeta nego što je zaista opaka.
Sasvim je izvjesno da prehlada može da nam zagorča život. Riječ je o virusnoj infekciji gornjeg dijela respiratornog trakta koja napada nos i nazalne kanale, a može da se proširi i na grudni koš.
Simptomi prehlade smetaju nam i jako su neugodni: grebanje u grlu, kihanje, glavobolja, bol u mišićima i začepljen nos – sve to nam ometa u normalnim svakodnevnim obvezama. Ne postoji magični lijek koji bi mogao da nas poštedi ovih simptoma, no ipak, možemo djelovati i suzbiti intenzitet bolesti i ubrzati ozdravljenje.
Poznati su razni prirodni lijekovi protiv prehlade, ali i dobra preventivna sredstva. U nastavku ćemo spomenuti nekoliko prirodnih načina liječenja koji mogu da ublaže simptome i skrate trajanje prehlade.
Prirodni lijek protiv prehladePrehladu prepoznajemo po simptomima poput začepljenog nosa, umjerenom kašlju i blago povišenoj temperaturi. Da bi pomogli sebi potrebno je piti dosta tekućine, koristiti što više svježeg voća i povrća, te se dobro odmoriti.
Da bi izbjegli prehladu i neugodne simptome ove bolesti možete djelovati preventivno.
Važno je redovno prati ruke i općenito pojačati higijenu. Također, jako je važno na vrijeme ojačati imunitet pravilnom i zdravom prehranom. U nastavku ćemo spomenuti neke prirodne lijekove koji će dobro doći da bi ojačali imunitet i djelovali preventivno.
Postoje mnogi prirodni lijekovi pomoću kojih se možete učinkovito zaštititi od prehlade i gripe. Sezona se bliži pa je krajnje vrijeme da krenete sa terapijom prevencije. Pomoću prirodnih namirnica možete napraviti lijekove koji će osnažiti imunološki sustav i skratiti trajanje i intenzitet bolesti. Pripremili smo popis s par prirodnih lijekova koji će pomoći.
Sastojci za pripremu:
Priprema: Iscijedite sok od naranče u šalicu kipuće vode, dodajte đumbir, koji će primjerice smiriti upalu grla, i dodajte malo meda za bolji okus. Popijte ovaj topli čaj i on će vam brzo pomoći u smanjivanju intenziteta bolesti.
Sastojci:
Priprema: Ogulite i zdrobite češnjak i dodajte ga u kipuću vodu. Pirjajte 10-15 minuta, zatim procijedite i ohladite. Dodajte med, kajenski papar, ljutu papriku ili limunov sok za okus, po želji, najbolje med i limunov sok. Nakon toga se prepustite užitku.
Sastojci za pripremu:
Priprema: Operite, ogulite i narežite luk te ga stavite u zdjelu, naizmjenično sa slojem meda. Pokrijte posudu i držite tako najmanje 15 sati. Zatim ćete dobiti 1 šalicu sirupa, idealnog za liječenje prehlade i kašlja.
Sastojci za pripremu:
Priprema: Stavite sve sastojke u lonac na pirjanje. Temperatura neka bude srednja, miješajte dok se šećer ne otopi. Smanjite topline i pirjajte dok se sirup ne reducira. Dodajte začine po želji i stavite u hladnjak na barem sat vremena.
Par savjeta za kraj: Pijte najmanje 8 čaša mlake vode svaki dan. Inhalirajte se. Dovoljno spavajte, i jedite uravnoteženo. Uzimajte dovoljno vitamina C iz hrane. Kombinacija soka od limuna i meda olakšat će upalu grla. Bosiljak i med u kombinaciji su odlični za kašalj.
Malo je zabavnih igara na sreću koje može igrati svatko. Igra se online ili offline,…
Zagreb se ponovno potvrdio kao nezaobilazna destinacija za ljubitelje svjetlosnih spektakala, kako domaćih tako i…
U živahnom svijetu online kockanja, VIP programi lojalnosti predstavljaju svjetionike prestiža i raskoši, nudeći elitnim…
U današnje vrijeme, tehnološki napredak igra ključnu ulogu u razvoju sportskih performansi. Jedno od najnovijih…
Češnjak, često slavljen zbog svoje kulinarske moći u poboljšanju okusa, krije tajnu izvan svoje ukusne…
Pojavom prvog legalnog online casina, hrvatska online casino scena doživljava I svoju prvu revoluciju. Ovaj…