Mlijeko i zeleni čaj će očistiti organizam i pomoći vam da smršavite

Očistite organizam i smršavite uz pomoć mlijeka i zelenog čaja. Ovo je jako jednostavna dijeta, pa svakako probajte.

Svako jutro milijuni ljudi u svijetu započinju dan sa šalicom toplog čaja.

Neki čaj zaslade a neki ne, opet neki ljudi preferiraju zeleni čaj a drugi crni. Većina ljudi koji piju čaj znaju da je to ljekovit napitak, no ipak, ne poznaju svi ljudi kvalitete zelenog čaja. Štoviše, nisu mnogi čuli za čajnu dijetu, odnosno dijetu sa zelenim čajem i mlijekom.

Dijeta sa mlijekom i zelenim čajem najviše je popularna među onima koji žele da izgube koji kilogram te da nakon toga održavaju svoju težinu u normali. Mješavina mlijeka i čaja nije samo ukusan napitak koji ne stvara osjećaj gladi, nego je odličan za čišćenje i detoksikaciju cijelog organizma od toksina.

Za jedan dan ove dijete možete izgubiti od 0.5 do 2 kilograma težine, što se odnosi prvenstveno na višak tečnosti u organizmu. Dijetu sa ovim napitkom održavajte jedan dan, ne češće od dva puta mjesečno.

Kontraindikacije: Netolerancija na mlijeko, bolesti bubrega i žučne kese i nizak krvni tlak. Ako imate neku kroničnu bolest, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Za pripremu napitka za ovu dijetu biti će vam potrebni sljedeći sastojci: 1.5 litra nemasnog mlijeka i 2 žlice pravog zelenog čaja. Preporučujemo da pravi zeleni čaj nabavite u radnji sa zdravom hranom, te da izbjegavate koristiti čaj u filtar vrećicama, jer tako nećete osjetiti nikakav efekt.

U prokuhano i ohlađeno mlijeko do 70C, što je jako važno jer mlijeko ne smije da bude toplo, nego vruće, dodajte 2 žlice zelenog čaja. Poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Nakon toga procijedite i pijte.

Ovaj napitak pijte tijekom dana po jednu šalicu na svaka 2 sata. Napitak djeluje tako što se čaj apsorbira bolje, jer on olakšava probavu mlijeka a mlijeko ublažava efekte kofeina. U međuvremenu pijte negaziranu vodu.

Vode treba popiti najmanje 2 litre na dan, obavezno, jer mlijeko i zeleni čaj djeluju kao jaki diuretik, a voda kontrolira ravnotežu u organizmu. Ako pijete ovaj napitak kako smo vam kazali, nećete osjećati glad, jer ova kombinacija baš tako i djeluje, oslobađa organizam osjećaja gladi.