Međutim, većina lijekova protiv boli može uzrokovati ozbiljne nuspojave poput drugih bolova, zamagljenog vida, vrtoglavice, osipa, svrbeža i drugo.
Na sreću, postoje alternative kako olakšati glavobolju bez lijekova.
Postoje tri uobičajene vrste glavobolja. Najčešće glavobolje nastaju nedostatkom sna ili pretjeranim stresom. Ljudi osjećaju intenzivan pritisak na glavu kao i bol u vratu i leđima tijekom glavobolje. Ublažavanje boli moguće je postići i na prirodan način. Jedan od najboljih lijekova je đumbir. Djeluje jednako brzo kao aspirin. Najbolje ga je skuhati u malo vode te ga konzumirati kao čaj.
Odlični lijekovi su i razna eterična ulja. Ona će opustiti mišiće u glavi i na vratu te će sniziti temperaturu tijela. Moguće su i glavobolje kod kojih nije poznat uzrok, no to su vrlo rijetki slučajevi, prosječno 1 na 1000 glavobolja je takvih, bez uzroka. I na takve glavobolje ovi prirodni lijekovi poput đumbira i eteričnih ulja uspješno djeluju.
Dodatni načini za olakšavanje glavobolje su šetnja, topla kupka te san. Primjena leda na području boli može biti od male koristi. Trljanje vrata i leđa je korisno te pomaže u olakšavanju boli.
Alternativne terapije za liječenje glavobolje su meditacija i osposobljavanje za opuštanje. Većina glavobolja događa se zbog stresa. Učenje tehnika opuštanja može pomoći u sprječavanju i smanjivanju glavobolje. Kod tih terapija bitno je usredotočiti se na disanje koje mora biti stabilno i sporo. Osoba se pokuša koncentrirati na detalje te opušta tijelo i oslobađa se od stresa.
Dobro je i mirno sjediti u slabo osvijetljenoj sobi zatvorenih očiju kako bi se otpustila napetost u leđima, ramenima i vratu. Većina ljudi dobiva glavobolje tijekom života. Uvijek je potrebno posjetiti liječnika kako bi on pravilno utvrdio uzrok glavobolje.
Opatija je oduvijek bila oaza zdravlja – mjesto gdje se susreću tradicija liječenja, prirodna ljepota…
Nakon što postane tata, Luka odluči poraditi na odnosu sa svojim ocem. Kako bi otkrili…
Tijekom posljednjeg desetljeća, slovenska online kasino industrija je doživjela značajan rast transformirajući se iz tržišne…
Tema cijena ulaznica za Svjetsko prvenstvo u rukometu ponovno je aktualizirana, posebno u kontekstu usporedbe…
Dukan dijeta je kontroverzna i složena dijeta s niskim udjelom kalorija, ugljikohidrata i masti, ali…
Bavljenje sportom nije samo aktivnost koja pridonosi tjelesnom zdravlju; to je također prilika za razvoj…