Žitaricama do savršenog tena – Žitarice su jako zdrave, a mogu nam pomoći i u njezi kože

Žitarice obiluju mineralima, vitaminima i vlaknima koji odlično čiste i hidratiziraju kožu, te joj vraćaju mladalački izgled i prirodni sjaj. Začudo, ali žitarice su odlične za njegu naše kože.

Žitarice su jednogodišnje biljke iz porodice trava, čiji zrnasti plodovi, odnosno žita služe za prehranu ljudi i životinja i kao sirovina u prehrambenoj industriji.

Ukratko, riječ je o vrstama trave koja se uzgaja iz jestivog zrna vrste voća koje se zove caryopsia, a u sebi sadrži klice i mekinje.

Žitarice u zrnu uzgajaju se u većim količinama i pružaju više energije od bilo koje druge vrste usjeva, one su dakle sortirani usjevi.

Neke biljke se nazivaju žitaricama iako nisu trava. Žitarice imaju vrlo važnu ulogu u prehrani ljudi, a osobito kod djece.

Jako su zdrava namirnica, a u nastavku pročitajte kako nam pomažu u njezi kože…

Možda vam se čini čudno, no žitarice su odlična prirodna namirnica za njegu kože. Jako su bogate svim potrebnim sastojcima koji čuvaju ljepotu i zdravlje kože, pa i organizma općenito.

Pročitajte malo na tu temu.

Nježni pilinzi za vašu kožu

Pšenične klice – Razblažiti 1,5 dl jabukovog octa u pola litra vode, dodati 150 g pšeničnih klica i žličicu čaja od majčine dušice. Dobro izmiješati dok se ne dobije pasta, pa nanijeti na očišćeno lice. Kružnim pokretima nježno trljati lice frotirskim ručnikom, a onda se umiti toplom vodom i nanijeti kremu za regeneraciju kože.

Griz i nana – Izgnječiti četvrtinu malog pakovanja sirovog kvasca, dodati malo vode, pšeničnog griza i čaja od pitome nane, pa miješati dok se ne dobije gusta pasta. Nanijeti na očišćeno lice, ostaviti da se stegne, a zatim kružnim pokretima lagano trljati lice. Potom se umiti mlakom vodom.

Zob – Potopiti pola šalice zobi sa dvostrukom količinom vode i ostaviti da odstoji cijelu noć. Sutradan dodati po žlicu meda, jabukovog octa i po žličicu mljevenih badema i ulja žutog noćurka. Umiti se toplom vodom, da se koža malo zagrije, a zatim nanijeti masku, ostaviti je da se sasvim osuši, pa vlažnom frotirskom rukavicom trljati dok se ne ukloni smjesa.

Kukuruzno ulje – Četiri žlice kukuruznog brašna pomiješati sa 3 dl mlijeka, pa grijati na pari oko pola sata vodeći računa o tome da mlijeko ne provri. Ostaviti da se ohladi, procijediti i dodati žlicu kukuruznog ulja, dvije do tri kapi eteričnog ulja ruže i dobro izmiješati. Piling nanijeti na očišćenu kožu i pustiti da djeluje nekoliko minuta.

>> Odlični savjeti – kako da se riješite celulita…

Kada se osuši, masirati lice kružnim pokretima i umiti se toplom vodom.

Pirinač – Pomiješati po žlicu mljevenih badema i fino mljevenog pirinča, dodati žličicu destilirane vode, kap eteričnog ulja lavande i pet kapi ulja od jojobe. Dobro izmiješati, nanijeti na lice, trljati kružnim pokretima i na kraju isprati mlakom vodom.

U nastavku pročitajte još par načina kako se žitarice koriste za njegu kože

Hranljive maske – Ovseno brašno za uklanjanje pjega i fleka sa kože. Pomiješati 1/4 čaše jogurta, 1/4 žlice usitnjenog hrena i žlicu ovsenog brašna. Ujednačiti masu, na lice staviti čistu gazu pa preko nje četkicom nanijeti smjesu. Ostaviti da djeluje dvadesetak minuta i umiti se. Maska se stavlja samo pred spavanje jer nije preporučljivo da se nakon tretmana lice izlaže sunčevoj svjetlosti.

Maska za omekšavanje suhi i ispucanih stopala – Dvije šalice ovsenih pahuljica pomiješati sa šalicom pšeničnog brašna, dodati po pola šalice meda i ulja od koštica grožđa. Dobro izmiješati i sipati nekoliko kapi eteričnog ulja od čajnog drveta koje ima lijep miris, a pritom djeluje antibakterijski i antigljivično. Ukoliko je maska previše gusta, treba dodati još malo ulja, a ako je rijetka, treba sipati brašno. Potopiti stopala u vodu u kojoj je rastvoreno malo sode bikarbone i odstraniti kamenom orožale dijelove kože. Oprati noge, dobro ih prosušiti, nanijeti masku na stopala i ostaviti da djeluje pola sata. Ovsene pahuljice vračaju vlažnost koži i štite je od bakterija.

Kura pomlađivanja – Dobro umutiti bjelance, dodati 100 g pšeničnog brašna i izmiješati. Piling nanijeti na čisto lice i istrljati ga frotirskom rukavicom. Potom se umiti hladnom vodom i nanijeti kremu za zatezanje lica i uklanjanje bora.

Ječam i matičnjak za umornu kožu – Žlicu matičnjaka preliti sa 2 dl ključale vode, poklopiti i ostaviti desetak minuta. Pet žlica čaja pomiješati sa dvije žlice ječmenog brašna i žlicom svježe mljevenog matičnjaka. Miješati dok se ne dobije pasta, nanijeti na lice, ostaviti da djeluje dvadesetak minuta i isprati mlakom vodom.

>> Jedite ječam i smanjite razinu kolesterola

Ova maska posebno je djelotvorna u zimskim mjesecima, jer je koža bljeđa pa lice djeluje umorno. Ljekoviti sastojci bilja poboljšavaju cirkulaciju i čine kožu svezom i rumenijom.

Zobeno brašno za nečistu kožu – Pomiješati dvije žlice mljevenog zobenog brašna sa po žličicom cvijeta arnike i kamilice, dvije žlice vode i nekoliko kapi eteričnog ulja nane. Dobro izmiješati, ostaviti da odstoji sat vremena i nanijeti na lice. Nakon dvadesetak minuta isprati mlakom vodom.

Ovas za ispucanu i crvenu kožu – Žlicu podbjela potopiti u 2 dl vrele vode, ostaviti da odstoji i procijediti. Četiri žlice ovog čaja pomiješati sa dvije žlice ovsenih pahuljica i žličicom vode, dobro izmiješati, nanijeti na lice i ostaviti da djeluje dvadesetak minuta. Isprati mlakom vodom.

Lijepi i zategnuti bokovi – Prije nego što se započne anticelulit tretman, neophodno je uraditi piling butina kako bi se uklonile izumrle stanice i osigurala bolja apsorpcija preparata. Žlicu krupnog kukuruznog brašna pomiješati sa talogom od jedne šalice kave.

>> Koje su zdravstvene prednosti cjelovitih žitarica?

Dobro izmiješati i dodati malo vode tako da smjesa može da se razmaže. Nanijeti preparat na butine i utrljati ga kružnim pokretima, pa obmotati providnom folijom i pustiti da djeluje dvadesetak minuta. Isprati pomoću grube rukavice i pod jakim mlazom vode. Nakon toga nanijeti kremu ili neki preparat protiv celulita. Postupak ponavljati svaki dan.