Osnovni obrasci kretanja su klasifikacije vježbi koje predstavljaju temelj za odabir vježbi u treningu. Osnovni obrasci kretanja jednostavno su način…
Mnoge mame se muče sa viškom kilograma koje su stekle za vrijeme trudnoće. Pokušat ćemo dati neke zanimljive savjete kako…
Svima je poznato da je trčanje sjajan način da budete u formi. No, jeste li znali da trčanje, osim toga,…