Odlazak na dijetu s visokim unosom proteina može vam pomoći pri smanjenju gladi, što vam uzročno može pomoći da izgubite…
U pravilu, djeca školske dobi trebala bi jesti 5 obroka dnevno, 3 glavna i 2 međuobroka, baš kao i odrasla…
Dosta puta čujete ili pročitate u nekom tekstu pojam 'ugljikohidrati', a da niste upoznati što su točno i kako djeluju…
Još jedan u nizu dokaza kako ne treba slijepo pratiti sve što se objavi i što se plasira u javnosti,…
Mnogi ljudi koji imaju problema sa prekomjernom težinom, probali su i zatim odustali od dijeta koje zabranjuju njihovu omiljenu hranu.…
Pet ugljikohidrata koje ćemo spomenuti, gori su od bijelog kruha. Stoga, pazite se tih namirnica. Uvijek se potrudite jesti zdravo,…
Ugljikohidrati su glavni snabdjevači našeg organizma energijom. Tijekom probave, škrob i šećeri, glavne vrste ugljikohidrata, razbijaju se u glukozu, poznatiju…