trčanje

Hodanje ili trčanje: Što je bolje za mršavljenje i zdravlje?

Hodanje ili trčanje smatraju se odličnim aktivnostima za kardiovaskularno zdravlje, ali također su sjajan način da postignete fizičku kondiciju. Trkači…

10 mjeseci ago

Može li ChatGPT zamijeniti trenere za planiranje treninga? Evo što kaže studija

U današnje vrijeme, tehnološki napredak igra ključnu ulogu u razvoju sportskih performansi. Jedno od najnovijih područja u kojima tehnologija mijenja…

1 godina ago

Već i 30 minuta trčanja tjedno pomaže

Mnogi imaju prezir prema trčanju i smatraju ga dosadnim i iscrpljujućim oblikom vježbanja koji je najbolje izbjegavati, osim ako želimo…

10 godina ago

Saznajte koje su prednosti trčanja

Svima je poznato da je trčanje sjajan način da budete u formi. No, jeste li znali da trčanje, osim toga,…

11 godina ago