Hodanje ili trčanje smatraju se odličnim aktivnostima za kardiovaskularno zdravlje, ali također su sjajan način da postignete fizičku kondiciju. Trkači…
Qi Gong, izgovara se kao "či-gong," je drevna kineska praksa koja se fokusira na korištenje vitalne životne energije tijela, poznate…
Uz ovu dijetu skidamo kilograme, ali i mijenjamo metabolizam, odnosno ubrzavamo ga te se izgubljeni kilogrami ne vraćaju. UN dijeta…
Mnoga znanstvena istraživanja pokazuju da je kumin izrazito dobar začin koji pomaže mršavljenju. Može se koristiti u salati, mljeven ili…
Ako ste se odlučili za dijetu, ovaj čaj vam može biti od pomoći. Sami ga napravite kod kuće, i uživajte…
Što god netko mislio o prehrani, raznim dijetama i odabiru namirnica za lakše mršavljenje, ovo je zapravo istina. U nastavku…
Znamo da je voda jako važna za zdravlje organizma, ali trebate znati da jako dobro pomaže i u slučaju da…
Mnogi tvrde da ovaj napitak za samo pet dana može da ukloni čak tri kilograma. Sok koji ćemo vam predstaviti…
Iako se zdrava hrana, članstvo u teretani, posebna oprema, fitness trener mnogima čine vrlo skupima, ipak to nije isprika za…
Gubitak kilograma mnogima je težak zadatak, no ipak puno ljudi uspije smršaviti do ljeta, ali se nakon toga opet zapusti.…
Naučite kako da izgubite kilograme pomoću prirodnog ljekovitog bilja. Ako želite pokušati smršavjeti uz pomoć ljekovitih biljaka pročitajte članak. Da…
Znamo svi da su dva osnovna pravila za uspješno mršavljenje redovita vježba i manji obroci tijekom dana. Ipak, da bi…
Jabuku poznajemo kao jako ukusnu voćku, no trebamo biti svjesni i njezine ljekovite snage, te svih dobrih djelovanja na naš…
Donosimo vam popis namirnica koje će vam pomoći da trbuh držite ravnim, odnosno bez naslaga na trbuhu. Namirnice koje čuvaju…
Mnogi se danas bore protiv gojaznosti, odnosno povećane tjelesne mase. Da bi se lakše borili, i na vrijeme i prirodnim…
Riječ je o australskoj dijeti, a stvar je u tome da ona uklanja suvišne kilograme bez da gladujete. Dijeta je…
Vječita tema mnogih portala i ostalih medija zdravog i kvalitetnog života je i mršavljenje. Na prvi pogled mnogi pomisle da…
Koristimo ovu priliku da vam otkrijemo nekoliko savjeta naših baka, a koji se tiču očuvanja vitke linije, koje svakako valja…
Jabučni ocat se kao prirodni lijek najviše upotrebljava za pročišćavanje krvi i odstranjivanje masnoća iz krvnih sudova. Ipak, u današnje…
Hoćete da izgubite suvišne kilograme, a ne znate kako? Vaše tijelo treba gorivo za vježbanje, a izvor goriva je hrana.…