Namirnice bogate kalijem bitan su dio uravnotežene prehrane, jer taj mineral pomaže tijelu regulirati razine tekućine, zatim pomaže živčanom sustavu…
Kalcij je mineral koji ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprječava osteoporozu, taj…
Visoki krvni tlak ili hipertenzija i dalje muči milijune ljudi diljem svijeta. On je poznat kao "tihi ubojica" jer vrlo…
Iako ne spada u ključne elemente ljudskog organizma poput kalcija i željeza, magnezij je vrlo bitna hranjiva tvar za održavanje…