Znate li koja je hrana bogata kalijem?

Namirnice bogate kalijem bitan su dio uravnotežene prehrane, jer taj mineral pomaže tijelu regulirati razine tekućine, zatim pomaže živčanom sustavu…

• Ishrana

Kalij čuva srce i mišiće – Saznajte koja je uloga kalija u našem organizmu i što se događa kada nedostaje ovog minerala?

Nedostatak ili povišena razina ovog važnog minerala, kojeg najviše ima u grahu, spanaku, krumpiru i suhim kajsijama, može da uzrokuje…