Saznajte kako da ojačate vaš imunitet

Istraživanja epidemiologa pokazala su da čak 600 milijuna ljudi širom svijeta nikada tijekom svog života ne obole od prehlade ili gripe, i to samo zahvaljujući izuzetnoj jačini svog imunološkog sustava.

Imunološki sustav možemo poboljšati, odnosno ojačati kvalitetnom ishranom ili gotovim preparatima koji će nas čuvati od svih sezonskih i drugih bolesti.

Da bi ojačali naš imunološki sustav možemo se poslužiti prirodnim izvorima potrebnih spojeva kao što je cink, vitamin C, a pored spomenutih, priroda nam nudi već gotove lijekove koji će ojačati imunološki sustav u čovjeka. Tu se prvenstveno misli na matičnu mliječ i propolis.

Matična mliječ je već gotova prirodna namirnica koja ima sve ono što traži naš imunološki sustav – Naime, matična mliječ sadrži veliku količinu supstanci koje stimuliraju stvaranje antitijela, odnosno materija koja se bore protiv svih stranih tijela koja dospiju u naš organizam. Matična mliječ djeluje kao prirodni antibiotik koji sprječava razmnožavanje bakterija. Spominjali smo i prije na našem portalu matičnu mliječ pa pročitajte.

Mineral cink – Ovaj mineral sudjeluje u izgradnji bijelih krvnih zrnaca ili leukocita koji nas štite od svih uzročnika bolesti. Namirnice bogate cinkom su žitarice, plodovi mora, mahunarke, meso i jaja. Gledajte u vašu svakodnevnu prehranu uvrstiti namirnice bogate ovim mineralom. To je još jedan dobar način da ojačate vaš imunološki sustav.

Propolis – Propolis će dokazano osnažiti imunološki sustav u čovjeka. Djeluje na bakterije i viruse sprečavajući veliki broj infekcija, prehlade i kašlja. Ovaj pčelinji proizvod, pored matične mliječi, je pravi lijek iz prirode koji je već pripremljen i spreman za upotrebu.

Vitamin C – Ovaj vitamin spada u grupu antioksidanasa, za koje znamo da su neophodni za očuvanje otpornosti našeg organizma. Vitamin C je topiv u vodi, a organizam ga ne može pohranjivati kao zalihu, što znači da je potreban njegov svakodnevni unos hranom ili preko dodataka ishrani.