Hladan zrak, prehlade, razni virusi i bakterijske infekcije napadaju sa svih strana.
Ako tome pridodamo pretjerivanje s gaziranim ili ledenim napitcima, glasno pjevanje ili vikanje, tada će vjerojatno doći do crvenila na sluznici ždrijela, koja će postati osjetljiva i bolna.
Kako je problem grlobolje poznat još od davnina, tako su poznati i mnogi prirodni lijekovi i savjeti koji mogu olakšati tegobe.
Za prvi primjer možemo spomenuti da će grlobolja sigurno popustiti nakon šalice toplog mlijeka s razmućenom žličicom meda. Ovaj pčelinji proizvod ima antibakterijska svojstva i ubrzava ozdravljenje. Također, izvlači vodu iz upaljenih tkiva i smanjuje otoke.
Još jedan stari i dobro provjereni recept je da se čista pamučna pelena ugrije, natopi alkoholom, pospe paprom i tako pripremljena omotati oko vrata. Može pomoći i ako se u čašu obične vode razmuti žličica morske ili obične soli. Grgljajte gutljaj po gutljaj tekućine u grlu dok ne istrošila pripremljenu količinu. Postupak ponovite nekoliko puta tijekom dana. Ovo će pomoći da se održi vlažnost u ustima i uklonit osjećaj grebanja.
Kao i kod mnogih oboljenja, jako je važno da ojačate imunitet – Otpornost organizma može se pojačati vitaminima, ljekovitim biljem i pravilnom prehranom. Konzumirajte raznovrsne namirnice, ali birajte one bogate vitaminima C i E, te mineralima poput e cinka i magnezija. Za jačanje imuniteta dobra je biljka ehinacea ili đumbir. Čim osjetite grebanje u grlu preventivno možete pojedite i nekoliko čenova češnjaka, prirodnog antibiotika koji uništava viruse, bakterije, čak i gljivice.
Ljekovita bakina limunada – U 250 ml vode razmutite dvije žličice meda i dobro zagrijte, ali pazite da ne provri. Maknite s vatre i dodajte dvije žličice svježe iscijeđenog limunovog soka. Popijte!
Čaj od listova maline jako je zdrav – Žlicu osušenih listova maline prelijte s 200 ml kipuće vode. Nakon desetak minuta procijedite čaj i kada se malo ohladi sa njim ispirite grlo. Upaljeno grlo na kojem je vidljivo crvenilo ne treba tretirati suviše vrućim napitcima.
Ljekovita kombinacija protiv grlobolje – Ogulite đumbir i narežite na manje komade. Limun dobro operite i ostavite da odstoji jedan sat u hladnoj vodi u kojoj je rastvorena žlica sode bikarbone. Izrežite limun na tanke kolutiće i poredajte s đumbirom u staklenku. Prelijte medom i ostavite preko noći na sobnoj temperaturi, a sutradan stavite u hladnjak. Svako jutro uzmite žličicu meda natašte. Ovaj lijek je dobar i protiv prehlade, ali se tada preporučuje duplo veća doza.
Hren kao lijek – U čašu tople vode dodajte žličicu naribanog svježeg hrena i jednu žličicu meda. Dobro promiješati i piti polako u gutljajima.
Propolis liječi i grlobolju – To je prirodni antibiotik i antivirotik koji je jako efikasan u borbi protiv izazivača grlobolje. Dovoljno je da se nekoliko kapi stavi na kocku šećera ili žličicu meda kada se jave grebanje u grlu ili prvi znaci upale grla.
Mlijeko sa cimetom može vam pomoći protiv bolova u grlu – Pomiješajte žlicu šećera, pola žličice sode bikarbone i isto toliko cimeta i sve prelijte s 250 ml mlijeka. Dobro promiješajte i stavite na laganu vatru. Kuhajte uz stalno miješanje, ali sklonite s vatre prije nego što mlijeko provri. Dodajte žlicu meda i pijte lagano u gutljajima dok je toplo.
Inhalacija je jako dobra – U vrelu vodu potopite kesicu čaja od limuna i kamilice i narežite malo svježeg đumbira. Ostavite nekoliko minuta da se ohladi. Uzmite čist ručnik i prebacite ga preko glave. Nagnite se nad posudu s pripremljenim čajem i udišite paru kroz usta i nos pet do deset minuta. Najbolje je da se ovaj postupak radi prije spavanja.
Rastvor sa kurkumom – Ova biljka čisti i otklanja nataložene ljepljive toksine i gnoj, pa se preporučuje za tretiranje upale grla. U 200 ml mlake vode umiješati pola žličice kurkume i malo soli i ispirati grlo nekoliko puta tijekom dana.
Sirup od crnog luka protiv grlobolje – U staklenku redati kriške crnog luka, limuna, žlicu meda sve dok se posuda ne napuni do vrha. Ostaviti da odstoji na tamnom i hladnom mjestu pokriveno tanjurićem od šest do 10 sati, dok luk ne pusti sok. Procijedite u tamnu bočicu i uzimajte po jednu žlicu svaka dva sata. Ovaj sirup je dobar i protiv kašlja i prehlade.
Posljednjih desetljeća svjedočimo nevjerojatnom razvoju mobilnih tehnologija, od prvih koraka u svijetu mobilnih komunikacija do…
Malo je zabavnih igara na sreću koje može igrati svatko. Igra se online ili offline,…
Zagreb se ponovno potvrdio kao nezaobilazna destinacija za ljubitelje svjetlosnih spektakala, kako domaćih tako i…
U živahnom svijetu online kockanja, VIP programi lojalnosti predstavljaju svjetionike prestiža i raskoši, nudeći elitnim…
U današnje vrijeme, tehnološki napredak igra ključnu ulogu u razvoju sportskih performansi. Jedno od najnovijih…
Češnjak, često slavljen zbog svoje kulinarske moći u poboljšanju okusa, krije tajnu izvan svoje ukusne…