Liječenje grlobolje

Ako vas muči grlobolja, ne brinite, donosimo vam neke jako dobre prirodne lijekove za liječenje grlobolje.

Grlobolja se može javiti zbog napada virusa, bakterija, peludi ili prašine koju udišemo.

Svi uzroci grlobolje imaju jednu poveznicu, a to je da se očituju na sluznici grla i mandulama, ako ih imamo. Spominjali smo i prije kako su mandule, odnosno krajnici prva linija obrane našeg dišnog sustava pa možete pročitati da se podsjetite.

Vratimo se grlobolji, i načinima liječenja. Evo što možete poduzeti da bi spriječili navalu virusa, bakterija ili napad alergije.

Većinu nas zanima, koji je dobar način liječenja grlobolje? Postoje mnogi recepti za liječenje grlobolje, pa ćemo vam predstaviti neke. Među prvim koracima koje možete poduzeti jeste uzimanje dodataka prehrani. Dodaci prehrani jačaju otpornost organizma, a neki čak mogu djelovati kao antibiotik. Drugi korak je održavanje osobne higijene grla, usta i nosa. A kao treći korak u suzbijanju grlobolje spomenuti ćemo analgetike. Odmah da napomenemo, analgetici neće liječiti grlobolju, nego će vam pomoći da smanjite bol nastalu upalama u grlu.

Dodaci prehrani su jako važni u liječenju grlobolje, a tu se misli na vitamine i minerale, te neke ljekovite biljke koje imaju prirodni efekt tako da djeluju protuvirusno i antibakterijski. Vitamin C se pokazao kao jako efikasan borac protiv grlobolje. U stvari, vitamin C će pomoći općem stanju organizma, a ima jako pozitivno djelovanje u slučaju upala u našem tijelu, pa tako i upale na grlu. U slučaju upala, preporučuju se velike količine vitamina, oko 1 000 mg dnevno. Budite na oprezu kod kupnje vitamina C, jer se u trgovinama prodaje šumeći vitamin C sa malom koncentracijom, oko 100 mg po tableti. U ljekarnama je ponuda bolja, možete kupiti i šumeće tablete s količinama iznad 1000 mg po tableti. Svakako proučite sastav svih vitaminskih tableta koje uzimate kako biste znali na čemu ste. Drugi dobar dodatak protiv grlobolje je kalcij jer on djeluje protuupalno, te jača otpornost leukocita. Također, kalcij pozitivno djeluje i na propusnost krvnih žila u našem tijelu. Bez češnjaka pojam ‘prirodni lijek’ ne prolazi, a tako je i u slučaju upale grla. Naime, češnjak je jako dobar za liječenje grlobolje. Riječ je o najjačem prirodnom antibiotiku koji nam je poznat i dostupan. Ako pojedete svakodnevno po jedan češanj smanjujete mogućnost bakterijskih upala. Ako vas uhvati grlobolja uzrokovana upalom slobodno svoje obroke obogatite češnjakom. Med je prirodni lijek za mnoge tegobe, a jako dobro djeluje i u slučaju grlobolje. Med će ublažiti kašalj i smiriti sluznicu. Slobodno sebi pripremite čaj, pustite da se malo ohladi i zasladite ga medom.

Spomenuli smo da je osobna higijena važan korak u borbi protiv grlobolje. Naime, higijena je pola zdravlja, a kod grlobolje i više od pola. Grlo, usna šupljina i nos mogu se ispirati i čistiti. To je jako poželjno jer na taj način umanjujemo koncentraciju bakterija i nečistoća. Grlo se ispire tako da grgljamo slanu mlaku vodu. Sol ima svojstvo da na sebe privlači nečistoće. Jezik je pogodno stanište za mnoge bakterije, stoga je jako važno održavati higijenu usne šupljine.

Na kraju tu su analgetici. Upala grla ne liječi se trenutno pa je korisno znati kako umanjiti bol koja je uslijedila upalom grla. Biljne pastile su vrlo efikasne i dostupne u svim ljekarnama. Čašica jakog alkoholnog pića pomaže jer djeluje protuupalno. Možete iskoristiti i paracetamol jer će on ublažiti bol.