Iako se kod nas smatra egzotičnom hranom, u određenim dijelovima svijeta (južni Pacifik, op. a.), kokos je sasvim normalan dio prehrane. Konzumira ga se u svakom obliku, baš kao kod nas krumpir, primjerice. U tim dijelovima svijeta, vrlo je niska stopa bolesti, a bolesti srca su svedene na minimum. Osim u prehrani, kokos se koristi i kao ulje, koje se može na mnoge načine unijeti/nanijeti u/ili na tijelo.
Kokosovo ulje vrlo je bogat izvor zasićenih masnih kiselina. Upravo se prethodno spomenute države smatraju najvećim potrošačima zasićenih masnoća. Navedene kiseline ponašaju se vrlo specifično u našem tijelu. Kroz jetru djeluju terapeutski na naše tijelo, pa direktno utječu na mnoge bolesti. Vrlo dobre rezultate je pokazalo kod smanjenja posljedica Alzheimerove bolesti, ali i na epilepsiju.
Ulje kokosa može se nanositi i direktno na tijelo u obliku hidratantnih krema za zaštitu kože od sunca, podizanje energije, a često se koristi za obnovu i pomlađivanje kože lica koje mnogi koriste prije spavanja. Vrlo česti način konzumacije kokosa je u obliku ulja, uz jutarnju kavu, gdje se u klasičnu kavu dodaje žličica kokosovog ulja.
Upravo se kokosovi proizvodi često spominju u borbi protiv pretilosti, jer određeni sastojci koje sadrži kokos povećavaju potrošnju energije, što posljedično dovodi do gubitka kilaže. Naravno, radi se o dugoročnoj borbi protiv viška kila, ali rezultati ove dijete su praktički zajamčeni jer kokos može povećati potrošnju energije i do 5%.
Osim toga, kokosovo ulje smanjit će vašu želju za hranom, zbog posebnog načina na koji se razgrađuje u našem tijelu. To će također pomoći vam u želji da izgubite koju kilu; manji apetit = manji unos hrane = gubitak kila.
Još jedan pozitivan primjer primjene kokosovog ulja je u kozmetičke svrhe. Vrlo je rasprostranjen, te ne postoji osoba koja nije testirala neku kremu ili ulje na bazi kokosa, a koja pospješuje obnovu kože i kose. Upravo zbog svog odličnog regeneracijskog učinka, često se koristi za hidratizaciju kože lica i ruku.
Kombinacija kokosovog ulja i meda vrlo je popularna kod tretiranja oštećenih pramenova kose, gdje polučuje fantastične rezultate. Pripremite masku od navedenih sastojaka, nanesite na kosu, držite između 30 i 40 minuta, te nakon toga isperite kosu klasičnim šamponom (ili šamponom iz kućne radinosti). Rezultati su nevjerojatni.
Uz malo truda, te kombinacijom kokosa i sode bikarbone, moguće je napraviti piling kože. Jednostavno, pomiješajte ta dva sastojka i nježno nanesite na kožu, te nakon pet minuta lagano isperite.
Dodajmo za kraj ovog članka još nekoliko natuknica u kojem se slučaju još može koristiti kokosovo ulje:
Tijekom posljednjeg desetljeća, slovenska online kasino industrija je doživjela značajan rast transformirajući se iz tržišne…
Tema cijena ulaznica za Svjetsko prvenstvo u rukometu ponovno je aktualizirana, posebno u kontekstu usporedbe…
Dukan dijeta je kontroverzna i složena dijeta s niskim udjelom kalorija, ugljikohidrata i masti, ali…
Bavljenje sportom nije samo aktivnost koja pridonosi tjelesnom zdravlju; to je također prilika za razvoj…
Petak na 53. izdanju Kutije šibica donosi pravu nogometnu poslasticu. Na rasporedu je sedam utakmica…
Osnovni obrasci kretanja su klasifikacije vježbi koje predstavljaju temelj za odabir vježbi u treningu. Osnovni…