Zanimljiva teorija u korist osoba sa viškom kilograma.
Pretjeruje se kada se govori da je debljina štetna. Deblji ljudi mogu zapravo da žive duže, pokazuje novo američko istraživanje.
Naime, deblje osobe ugrožavaju svoje zdravlje daleko više kad pokušavaju da opsesivno smršave. Istraživanje pokazuje da društvena opsjednutost dijetama na kraju dovodi do toga da ljudi žude za hranom i budu još deblji. Naučnici sa univerziteta Kalifornija preporučuju raznoliku i uravnoteženu ishranu, te dnevnu vježbu koja će da bude ugodna, čak ako i dalje imamo suviše kilograma.
Ipak, optimalna tjelesna težina je ono čemu svi trebamo težiti, jer unatoč tome koliko dugo će te živjeti, važniji faktor je koliko kvalitetno će te provesti svoj život.
Nova studija objavljena je u stručnom časopisu “Nutrition Journal”, a bazira se na analizi podataka 350.000 osoba na području SAD-a. Dokazi pokazuju, da deblji ljudi žive duže nego drugi. Naime, gojazni stariji ljudi u pravilu žive duže nego stariji koji su mršavi. Deblji će duže živjeti uz bolesti kao što su dijabetes tipa 2, srčane bolesti i otkazivanje bubrega.
Iako je dobro poznato da gojaznost povećava rizik od pojave srčanih i drugih bolesti, naučnici tvrde da ‘biti debeo’ nije uzrok problema. Umjesto toga, za bolesti krive lošu ishranu i nedostatak fizičkih vježbi, koji gotovo uvijek prate debljinu.
Umjesto da su opsjednuti dijetama, ljudi bi učinili više za svoje zdravlje ako bi prihvatili svoje tijelo i bolje ga njegovali. To znači da bi trebali da jedu raznolike namirnice, umjesto da se odriču svega i broje kalorije. Redovno bi trebali i da vježbaju, ali onoliko koliko im odgovara i na način koji ih veseli.
Uz to bi trebali da nauče i da slušaju prirodne znakove gladi i sitosti.
Dr. Linda B. koja je sudjelovala u studiji, napominje da doktori žele dobro svojim pacijentima kada ih podstiču da smršave, ali napominje da njihova analiza ukazuje da su naučnici podatke predugo interpretirali pristrano. “Kad se podaci posmatraju bez uobičajene pretpostavke da je debljina štetna, jasno je da je salo pretjerano ozloglašeno kao rizičan faktor za razvoj bolesti i kraći životni vijek”, rekla je.
Malo je zabavnih igara na sreću koje može igrati svatko. Igra se online ili offline,…
Zagreb se ponovno potvrdio kao nezaobilazna destinacija za ljubitelje svjetlosnih spektakala, kako domaćih tako i…
U živahnom svijetu online kockanja, VIP programi lojalnosti predstavljaju svjetionike prestiža i raskoši, nudeći elitnim…
U današnje vrijeme, tehnološki napredak igra ključnu ulogu u razvoju sportskih performansi. Jedno od najnovijih…
Češnjak, često slavljen zbog svoje kulinarske moći u poboljšanju okusa, krije tajnu izvan svoje ukusne…
Pojavom prvog legalnog online casina, hrvatska online casino scena doživljava I svoju prvu revoluciju. Ovaj…