– „Rezultati studije ukazuju nam na važnost bezglutenske prehrane za osobe s celijakijom.
Održavanje takve prehrane koristi ne samo za fizičko zdravlje, nego i za mentalno.“ – rekao je glavni autor studije dr.Greg Yelland. Istraživači su utvrdili i da prehrana bez glutena može ublažiti simptome depresije kod ljudi sa sindromom iritabilnog crijeva.
Kod celijakije, organizam ne može apsorbirati gluten (bjelančevina koja se nalazi u pšenici, raži i ječmu). Dugoročno gledano, izlaganje takvih osoba glutenu dovodi do tipične glutenske enteropatije. . Zbog toga celijakičari su primorani preći na bezglutensku prehranu. Simptomi ove bolesti su bol u trbuhu, gubitak tjelesne težine, nadutost i proljev.
Tijekom vremena može doći do nedostatka hranjivih tvari što zatim uzrokuje oštećenje ili nefunkcioniranje nekih tjelesnih sustava i organa. Iako je celijakija trenutačno neizlječiva, stroga dijeta može omogućiti zacjeljivanje crijevnih oštećenja. Osim fizičkih posljedica celijakija može uzrokovati i niz kognitivnih poteškoća poput privremenog gubitka pamćenja, nedostatka kreativnosti i pažnje.
Istraživanja su pokazala da ljudi koji su prešli na bezglutensku prehranu su se osjećali znatno bolje. Pomak se vidio i na kognitivnim funkcijama. Stručnjaci su zaključili da takva prehrana nema samo probavne prednosti, nego i mentalne.
Gluten može uzrokovati depresiju stoga je ovaj način prehrane dobar i za to jer pozitivno djeluje na mozak. Bezglutensku prehranu koristi i najbolji svjetski tenisač i jedan od najboljih sportaša na svijetu u ovom trenutku Novak Đoković. U svojoj knjizi „Serviraj za pobjedu“ govori o tome kako je takva prehrana utjecala na njegove sportske rezultate. To je još jedan dokaz koji ide u prilog ovom načinu prehrane.
Tijekom posljednjeg desetljeća, slovenska online kasino industrija je doživjela značajan rast transformirajući se iz tržišne…
Tema cijena ulaznica za Svjetsko prvenstvo u rukometu ponovno je aktualizirana, posebno u kontekstu usporedbe…
Dukan dijeta je kontroverzna i složena dijeta s niskim udjelom kalorija, ugljikohidrata i masti, ali…
Bavljenje sportom nije samo aktivnost koja pridonosi tjelesnom zdravlju; to je također prilika za razvoj…
Petak na 53. izdanju Kutije šibica donosi pravu nogometnu poslasticu. Na rasporedu je sedam utakmica…
Osnovni obrasci kretanja su klasifikacije vježbi koje predstavljaju temelj za odabir vježbi u treningu. Osnovni…