Ubrzo se pokazalo da ananas prevenira skorbut, bolest koja je na dugim putovanjima napadala mornare zbog nedostatka vitamina C u ishrani. Od tada je, kad god je to bilo moguće, ananas uvrštavan kao obavezan dio jelovnika posade prekooceanskih brodova. Tek je kasnije otkriven uzrok ove bolesti i o vitaminu C se više saznalo.
Ananas se naglo proširio po čitavom svijetu. Vrlo brzo postao je popularan i u Europi, gdje se danas u staklenicima uzgaja i u hladnijim krajevima. Jedna šalica ananasa izrezanog na kockice sadrži oko 76 kcal. To je niskokaloričan plod bez masnoća. Ima preko 15 vrsta minerala, magnezij, kalij, kalcij i željezo, a naročito obiluje manganom. Osim vitamina C bogat je i vitaminima B grupe. Ananas sadrži enzim bromelin, koji je sličan pepsinu, našem snažnom enzimu za probavu bjelančevina.
Kolut ili dva svježeg ananasa preporučuje se nakon težeg ručka ili večere s mnogo mesa, jer ono ima puno proteina. Djelotvoran je i pri detoksikaciji i čišćenju organizma, te razgranji suvišnih masnoća i mršavljenju.
Ublažava upale i djeluje protiv virusa i bakterija. Svježe iscijeđen sok pomaže kod groznica i visoke temperature jer jača imuni sistem.
Štiti od visokog krvnog tlaka i začepljenja krvnih žila te uklanja višak vode iz tijela.
Prevencija je osteoporozi i lomovima kostiju.
Malo ljudi zna, ali iz peteljke ananasa koja je nalik češeru, možete uzgojiti novu biljku ananasa.
Njega biljke nije zahtjevna pa evo kratkih uputa – Pored ananasa koji se uzgaja na plantažama, postoje i brojne ukrasne sorte. Ukrasni ananas je interesantna sobna biljka. Idealan je za svijetla i topla staništa. Tijekom zime bi temperatura u prostoriji trebalo da bude oko 18C. U tom periodu reducirajte zalijevanje biljke, koje je, inače, obilno kroz preostali dio godine. Tijekom ljetnog perioda pomalo nagnojite, ali ne previše, tek jednom u 14 dana.
Kako se ananas sadi i razmnožava? Odsijecite vrh ananasa zajedno s listovima, mesnati dio ploda izvadite i preostalu koru ostavite da se sasuši. Zatim škarama odsijecite koru i peteljku stavite na vlažnu zemlju da krene. Svakodnevno pomalo vlažite podlogu, da ananas krene sa razvijanjem i rastom.
Osim ananasa, možete kod sebe doma posaditi drvo limuna, ili čak egzotični kumkvat, o kojem smo pisali.
Opatija je oduvijek bila oaza zdravlja – mjesto gdje se susreću tradicija liječenja, prirodna ljepota…
Nakon što postane tata, Luka odluči poraditi na odnosu sa svojim ocem. Kako bi otkrili…
Tijekom posljednjeg desetljeća, slovenska online kasino industrija je doživjela značajan rast transformirajući se iz tržišne…
Tema cijena ulaznica za Svjetsko prvenstvo u rukometu ponovno je aktualizirana, posebno u kontekstu usporedbe…
Dukan dijeta je kontroverzna i složena dijeta s niskim udjelom kalorija, ugljikohidrata i masti, ali…
Bavljenje sportom nije samo aktivnost koja pridonosi tjelesnom zdravlju; to je također prilika za razvoj…