Glavobolju i migrenu liječite prirodnim putem

Glavobolja i migrena su dva najučestalija zdravstvena problema na području glave. Mnogi trpe te neugodne simptome i pokušavaju ih riješiti na različite načine.

Danas postoje mnogi lijekovi koji će pomoći da bolovi nestanu, no ako iz nekog razloga ne želite uzimati medicinske preparate, možete dati šansu prirodnim lijekovima.

U nastavku ćemo spomenuti neke od njih, ali prije toga možda želite pročitati prethodno napisani članak na sličnu temu – razlikujte mjesta na kojima se pojavi glavobolja.

Glavobolja ili migrena – Prirodni lijek

Vratimo se na temu – Prirodni lijek za glavobolju i migrenu

Procjenjuje se da je 90% svjetskog stanovništva patilo od glavobolje. Najčešće su glavobolje uzrokovane napetošću – od napornog rada, napetosti mišića, vožnji po jakom suncu, lošeg držanja, čak i od neke hrane!

Ipak, migrena je nešto drugo i razlikuje se od glavobolje – riječ je o jakoj pulsirajućoj boli koja je izazvana oticanjem žila na glavi, a može prouzročiti mučninu, povraćanje, zamućeni vid i osjetljivost na svjetlo. Uzročnici su različiti ali najčešće uključuju: vino, čokoladu, sir i hormonalne promjene.

Da bi liječili migrenu ili glavobolju, možete pokušati iskoristiti neke od prirodnih ublaživača boli.

Divlja kamilica je jedna od prirodnih namirnica koje će vam pomoći. Klinička istraživanja dokazala su da je divlja kamilica učinkovita u sprječavanju i smanjenu učestalosti migrena. Divlja kamilica djeluje tako da sputava tvari koje šire krvne žile. Uzimajte je u skladu s uputama na pakiranju.

Magnezij će ukloniti neugodne simptome boli. Glavobolji sklone osobe često imaju niske razine magnezija u krvi. Postoje dokazi da uzimanje magnezija može ublažiti migrene i glavobolje zbog napetosti. Uzmite od 250-400 mg tri puta na dan.

Đumbir je među najboljim prirodnim lijekovima protiv glavobolje i migrene. U Aziji je vrlo poznat lijek za migrene. Uzmite čaj ili kapsule – jednu kapsulu od 500 mg na dan.

Kapsacin krema može biti od velike pomoći. Aktivni sastojak ove kreme je crvena paprika. Nanesite malu količinu kreme u nozdrvu koja je na onoj strani glave na kojoj je i bol. Krema radi tako što blokira živčane signale za bol. Ovaj prirodni lijek možete nabaviti u apotekama ili biljnoj ljekarni.

Još jedno prirodno rješenje protiv glavobolje – Prirodni Aspirin

S obzirom da su simptomi glavobolje najčešće stres, napetost, gripa, prehlada, upala sinusa i probavne smetnje stručnjaci neugodnu pojavu tretiraju kao simptom, a ne kao bolest.

Zbog toga sve više ljudi traži rješenje u vidu prirodnih lijekova. Olakšanje za glavobolju možete postići prirodnim putem uz pomoć meditacije, ispijanja vode, opuštanja ali i u hrani. Aspirin, najčešći brzopotezni lijek protiv bolova u glavi jednako učinkovito možete zamijeniti šakom badema.

Salicin je protuupalna aktivna tvar koju badem sadrži u velikoj količini, a s obzirom na učinkovitost koju ima u otklanjanju bolova brojni ga nazivaju i prirodnim Aspirinom.

Osim toga, bademi sadrže visoku razinu magnezija, koji je važan za bolji protok kisika i nutrijenata u organizmu što pomaže da se mišići opuste i smanji razdražljivost.

Šaka badema, točnije 10-12 komada dnevno ublažava i sprječava glavobolje, a orašasti plod možete jesti sirov, ili namočen preko noći u vodi pa dodan u obrok.