Koristimo kolačiće Za pružanje boljeg korisničkog iskustva.

Nastavkom pregleda stranice, prihvaćate uvjete i korištenje kolačića. Saznajte više

Slažem se

Antioksidans i antistresor - Karnozin

  • Utorak, 11 Travanj 2017 14:04
  • Pročitano 157 puta

Da li se poslije napornog dana osjećate iscrpljeno, umorno ili ste loše raspoloženi? Redovnom upotrebom Karnozina - goriva za naše stanice, osloboditi ćete se osjećaja napetosti cijeloga tijela, lupanja srca, glavobolje...To je važan antioksidans koji usklađuje opće stanje organizma!

Karnozin stabilizira živčani sustav, a na taj način poboljšava funkcioniranje i povećava energiju. Ovaj antistresor također daje podršku memoriji i obnavlja aktivnosti mozga. 


(Ne)sposobnost reakcije na stres

nesposobnost reakcije na stresPojam stresa objašnjen je kao reakcija na fizički, psihički, biološki, socijalni ili kemijski stimulans koji narušava normalni tjelesni stereotip. Stres je svakodnevno u našem životu. Radni pritisak, sastanci, obiteljski problemi, financijski problemi, godišnji odmori, to su sve svakodnevni uzroci stresa. Nedostatak sna, psihičke bolesti, umor od previše posla, velika doza konzumacije alkohola su faktori koji djeluju na tijelo kao dodatno opterećenje.

Bez obzira na izvor stresa, ukoliko tijelo nije sposobno adaptaciji i svladavanju raznih utjecaja, dolazi do fizičkih posljedica na organizam. Simptomi mogu obuhvaćati: anksioznost, nestabilnost nivoa šećera u krvi, depresiju, umor, zatvor, opadanje kose, hormonsku neravnotežu, infekcije, poremećaj probave, nesanicu, osjetljivost na svjetlo, nižu tjelesnu temperaturu, promjene raspoloženja, teškoće sa viškom kilograma. Ukratko, stres izaziva stvaranje slobodnih radikala koji oštećuju funkciju mitohondrija, a posljedica je smanjena mogućnost stanica za proizvodnjom energije.

Bez energije, kvaliteta našeg života je mnogo niža bez obzira da li je u pitanju fizička aktivnost, razmišljanje ili probavljanje hrane, sve u životu ovisi o energiji koju proizvode mitohondriji. Mnogi ljudi koriste stimulanse kao što su šećer ili kava kao izvor energije, ali njihovi energetski učinci su obično kratkotrajni te kasnije mogu dovesti do još većeg iscrpljenja.


Karnozin protiv oksidativnog stresa

Karnozin ExtraOksidativni stres u organizmu izazivaju slobodni radikali. Karnozin je antioksidans koji stabilizira i štiti stanične membrane. Mnogi antioksidansi (kao što su vitamin C i E) štite tkiva, ali ovi antioksidansi imaju slab učinak ako je prva linija obrane (stanična membrana) oštećena.

Karnozin dobro reagira sa svim reaktivnim formama kisika i na taj način sprječava razvoj oksidativnog stresa. Ne djeluje samo preventivno, također je aktivan ukoliko su slobodni radikali već napravili štetne posljedice (kao što su lipidni peroksidi i njihovi sekundarni proizvodi) te su tkiva na taj način zaštićena od štetnih utjecaja ovih tvari.

Visoko reaktivan krajnji produkt lipidne peroksidacije je malondialdehid (MDA). Ako MDA nije uništen karnozinom, tada taj spoj uzrokuje oštećenja lipida, enizma i DNA, igra važnu ulogu u razvoju ateroskleroze, upalnih i degenerativnih procesa zglobova, razvoju katarakta i u procesima starenja općenito.

Karnozin se, svojom reakcijom sa MDA, žrtvuje u korist zaštite aminokiselina i proteina. Oksidativni stres i stresne traume dolaze do izražaja smanjenjem koncentracije karnozina što se može objasniti većim mortalitetom starijih osoba poslije stresnog događaja. Antioksidacija je ključna za održavanje dobrog zdravlja, vitalnosti i svakodnevnog funkcioniranja!

Ocijeni sadržaj
(1 Glasaj)
Molim Vas prijavite se ako želite komentarati članak

Alternativa.hr je vaš portal u alternativu namijenjen informiranju javnosti, poticanju zdravog i pozitivnog življenja, zajedništvu i sreći. Čitajte, gledajte i dijelite sadržaje te doprinosite širenju kvalitetnih informacija i ideja svojim dobronamjernim komentarima i člancima :)

 

alternativa fb stranice  alternativa google plus stranice  alternativa youtube stream