Koristimo kolačiće Za pružanje boljeg korisničkog iskustva.

Nastavkom pregleda stranice, prihvaćate uvjete i korištenje kolačića. Saznajte više

Slažem se

Pijte sok od mrkve!

  • Utorak, 19 Siječanj 2016 15:36
  • Pročitano 2378 puta

U posljednje vrijeme, sve su popularniji hladno cijeđeni sokovi i smoothiji. Većina nas uživa u finim voćnim delicijama uz poneki list kelja, blitve ili drugog zelenog povrća.

Piše: Ana-Marija Milaković

No, jeste li znali da se među najzdravije i najukusnije sokove ubraja odlični sok od mrkve? Ovdje ću navesti nekoliko njegovih blagodati koji će vas sigurno inspirirati da ovaj narančasti sok zdravlja i vitalnosti uvrstite u svoju prehranu.


Blagodati soka od mrkve

sve blagodati mrkveMrkva je poznati čistač organizma što znači da pomaže tijelu lakše izbaciti otrove. Kako poboljšava rad jetre, sve toksine unešene hranom i lijekovima, tijelo puno brže i lakše eliminira. Velike količine karotenoida sadržanih u mrkvi mogu čak spriječiti pojavu određenih vrsta tumora poput raka grlića maternice, debelog crijeva i želuca. U kombinaciji s đumbirom i kurkumom koji oboje posjeduju snažna antikancerogena svojstva, idealna je prevencija, ali i sastavni dio liječenja od karcinoma.

Mrkva također sadrži veliku količinu vlakana rastvarača koji na sebe vežu kolesterol i time pomažu tijelu da ih izbaci kao otpad. Pored toga, vlakna povoljno djeluju na peristaltiku crijeva i pospješuju probavu. Ukoliko u sok ubacite još kelj i jabuku ili neko drugo voće i povrće s velikom količinom vlakana, ovaj učinak će se pojačati! 


Izvor vitamina A

mrkva za liceMrkva obiluje vitaminom A kao i beta karotenom koji utječu na očuvanje našeg vida. Nije slučajno da presjek mrkve jako podsjeća na šarenicu oka! Priroda uvijek pronalazi čudesne načine kako komunicira s nama i doprinosi našem zdravlju!

Spomenute velike količine vitamina A koje sadrži mrkva, čine je idealnim saveznikom i prijateljem naše kože. Kožu sprječava od isušivanja, štiti je od vanjskih nepovoljnih utjecaja te je djelotvorna kod psorijaze i zacjeljivanja ožiljaka. Sastavni je dio raznih krema, macerata i prirodnih ulja u kozmetici. Možete je koristiti i u pripremi svoje vlastite kozmetike u obliku kreme ili jednostavne maske za lice.

Lifeenergy sokovniciMoja preporuka je svježe cijeđeni sok od mrkve, dio popiti, dio koristiti za umivanje lica. Vaša koža će biti osvježena i meka, a s vremenom i zategnuta jer mrkva pomaže u zatezanju bora! Ako vam sve ovo nije dovoljan razlog da biste već danas napravili sok od mrkve, valja napomenuti još da mrkva sadrži određene minerale koji štite korijen zuba istovremeno ih održavajući bijelima. Sada samo ostaje degustacija i da se sami uvjerite u sve ove blagodati!

Ocijeni sadržaj
(8 puta ocijenjeno)
Molim Vas prijavite se ako želite komentarati članak

Alternativa.hr je vaš portal u alternativu namijenjen informiranju javnosti, poticanju zdravog i pozitivnog življenja, zajedništvu i sreći. Čitajte, gledajte i dijelite sadržaje te doprinosite širenju kvalitetnih informacija i ideja svojim dobronamjernim komentarima i člancima :)

 

alternativa fb stranice  alternativa google plus stranice  alternativa youtube stream