Koristimo kolačiće Za pružanje boljeg korisničkog iskustva.

Nastavkom pregleda stranice, prihvaćate uvjete i korištenje kolačića. Saznajte više

Slažem se

Kolumna Nade Rocco - Nadin Izbor

 

Osvježenje i užitak - sladoled!

  • Petak, 26 Lipanj 2015 19:54
  • Pročitano 1003 puta

Kako nam je stiglo ljeto i vrućine su već počele, obožavam se rashladiti sladoledom kao i većina vas! No, biram uvijek njegovu zdravu varijantu, sladoled kojeg pripremam kod kuće od svježeg voća! Također sam pripremila najbolju zaštitu od jakog sunca, prirodno ulje za sunčanje koje koža jednostavno obožava! 

Moj omiljeni sladoled je zdravi i veganski jer ne sadrži nikakve štetne kemikalije i dodatke kao oni kupovni. Sve što mi je potrebno je svježe voće - marelice i jagode koje sam nabavila kod Eko-Severa i banane. Dodati ću mu samo malo agavinog sirupa i zobenog vrhnja za punoću okusa. I naša ljetna ZDRAVA poslastica je gotova! Kasnije ću vam pripremiti i najbolje ulje za sunčanje koje štiti i hrani našu kožu, a također ne sadrži štetne, kemijske dodatke.


Veganski voćni sladoled

veganski sladoled500 g banana
500 g marelica
500 g jagoda
1 dcl zobenog vrhnja (po voću)
pola žličice burbon vanilije (po voću)
2 žlice agavinog sirupa (po voću)
kakao zrno za ukras

Voće sam smrznula par sati prije pripremanja tako da moj sladoled bude odmah spreman "za upotrebu"! Pojedino voće sam pomiješala s ostalim sastojcima - vrhnjem, vanilijom i agavinim sirupom i stavila u svoj Lifeenergy blender. Miksala sam minutu, dvije dok nisam dobila finu, gustu kremu. Na kraju sam svaki sladoled posula drobljenim kakao zrnom jer gorkasti kakao super paše s voćem. Ako voće niste smrznuli prije pripreme, smrznite sada gotovu voćnu kremu. Za sat, dva ćete i vi moći uživati! Dobar tek!


Prirodno ulje za sunčanje

ulje čileanske malineVrijeme je za pripremu prirodne kozmetike za zaštitu od sunca. Odabrala sam ulje za sunčanje, a ne kremu, mlijeko ili balzam jer ulje najviše odgovara mojoj suhoj i zreloj koži. Izborom prirodnih sastojaka želim dobiti zaštitu, vlagu i protuupalno djelovanje. Pritom i nahraniti svoju kožu. Zato sam odabrala ulje čileanske maline jer je puna tokoferola, polifenola i omega 3 i 6 masnih kiselina. Djeluje protuupalno i sprečava oštećenje stanica kože od UVA i UVB sunčevih zraka. Osim toga sadrži prirodni faktor 40.

Njemu ću dodati Co2 ulje pulpe vučjeg trna jer ima najveću količinu karotenoida, tokoferola i fitosterola u usporedbi sa drugim uljima. Osim toga, koži daje brončani sjaj i ima prirodni provitamin A koji je puno zdraviji od čistog vitamina A. Dodat ću ga 1- 2 % u ulje čileanske maline, znači 10 - 15 kapi. Kao što vidite, ulje je potpuno prirodno bez štetnih konzervansa, boja i mirisa kao oni kupovni proizvodi. Izvrsno utječe na našu kožu i ne izaziva nikakve alergijske reakcije. Izaberimo uvijek prirodu! A na kraju je najbolje da i sami pogledate novu epizodu Nadinih strasti:

 

Ocijeni sadržaj
(1 Glasaj)
Molim Vas prijavite se ako želite komentarati članak

Alternativa.hr je vaš portal u alternativu namijenjen informiranju javnosti, poticanju zdravog i pozitivnog življenja, zajedništvu i sreći. Čitajte, gledajte i dijelite sadržaje te doprinosite širenju kvalitetnih informacija i ideja svojim dobronamjernim komentarima i člancima :)

 

alternativa fb stranice  alternativa google plus stranice  alternativa youtube stream