Koristimo kolačiće Za pružanje boljeg korisničkog iskustva.

Nastavkom pregleda stranice, prihvaćate uvjete i korištenje kolačića. Saznajte više

Slažem se

Kolumna Nade Rocco - Nadin Izbor

 

Salata od maslačka i željezni sok

  • Nedjelja, 17 Svibanj 2015 18:11
  • Pročitano 1511 puta

U novoj emisiji sam vam pripremila zdravu, proljetnu salatu od maslačka i željezni sok koji jednostavno obožavam! Također sam posjetila Elvisa Čehaju, osnivača Lifeenergy-a čiji mi blender, sokovnik i kućni destilator olakšavaju pripremu najfinijih delikatesa!

Sve namirnice koje koristim u pripremi jela su ekološki uzgojene, zato ih i kupujem kod Eko-Severa jer sam tako sigurna da ću dobiti najkvalitetnije voće i povrće! A sada vam ponosno predstavljam svoju omiljenu salatu s maslačkom i željezni sok za jačanje krvi i cijelog organizma!

Za početak, evo lagane i osvježavajuće proljetne salate!

Salata od maslačka

Salata od maslačka2 kuhana krumpira
3 mlada luka
1 pušlek rotkvica
3 tvrdo-kuhana jaja
1 rukohvat potočarke
1 rukohvat rikule
1 rukohvat klica rikule
1 veliki pušlek listova maslačka
2 žlice maslinova ulja
1 prstohvat cvjeta soli
malo kurkume
sok od jednog limuna


Maslačak

MaslačakOn je pristupačna hrana, ali i lijek, a sada je idealno vrijeme za berbu jer mu je počela sezona. Lišće maslačka po vitaminskom bogatstvu nadmašuje čak špinat i rajčicu. Sadrži pregršt vitamina i minerala i moćan je diuretik. Blagotvoran je za bubrege i mokraćne organe. Potiče stvaranje žući i čisti jetru, smanjuje kolesterol i pomaže kod alergija. Povoljan je kod ženskih oboljenja, osobito u prevenciji i liječenju dojki, cista, karcinoma i kod problema s dojenjem.

Lako je dostupan i može ga se brati tokom cijele sezone. Može ga se koristiti u zelenim kašastim sokovima, salatama i raznim drugim jelima. Cvjetovi se migu pohati. Najbolje ga je brati u sunčano podne kad su cvjetovi otvoreni.

Željezni sok

Željezni sokić2 cikle
3 mrkve
3 jabuke
2 limuna


Cikla

Ona igra glavnu ulogu u ovom napitku. Zovu je „kraljica zemlje“ i savršeno je sredstvo za čišćenje krvi i crijeva. Pruža također veliku dobrobit jetri i slezeni. Sadrži gotovo sve minerale te vitamin C i B skupine. Ovaj čudesni napitak efikasan je u prevenciji raka, uspješno liječi čir, jača imunitet, smanjuje nivo kolesterola u krvnim žilama, snižava tlak i normalizira stanje krvnih žila. Efikasan je kod menstrualnih tegoba. Moćno je sredstvo za čišćenje organizma od toksina i izgradnju krvi.

CiklaOdličan je saveznik u ljepoti, čisti ten i pomlađuje ga, a koža postaje zdrava i blistava. Ne bacajte lišće cikle. Prepuno je hranjivih sastojaka. Možete ga pripremiti kao špinat ili staviti u zelene kašaste sokove. Količina željeza koju sadrži cikla nije visoka, ali je vrlo kvalitetna. Možete je konzumirati sirovu ili kuhanu, no kuhanjem ipak gubi svoja svojstva. Sirova ima najveća terapeutska svojstva.

Za pripremu ovog soka uvijek koristim svoj sokovnik koji je jako jednostavan za upotrebu i sve zapravo radi umjesto mene. Povrće i voće samo operem, a on učini sve ostalo. Uostalom, svi moji kućni "ljubimci"- destilator za vodu, blender i sokovnik su Lifeenergy proizvodi, a osnovača Elvisa Čehaju sam konačno posjetila i popričala s njim u njegovom uredu. Doznajte sve što vas zanima o "zdravim" aparatima i pogledajte četvrtu epizodu Nadinih strasti!

 

Ocijeni sadržaj
(7 puta ocijenjeno)
Molim Vas prijavite se ako želite komentarati članak

Alternativa.hr je vaš portal u alternativu namijenjen informiranju javnosti, poticanju zdravog i pozitivnog življenja, zajedništvu i sreći. Čitajte, gledajte i dijelite sadržaje te doprinosite širenju kvalitetnih informacija i ideja svojim dobronamjernim komentarima i člancima :)

 

alternativa fb stranice  alternativa google plus stranice  alternativa youtube stream