Koristimo kolačiće Za pružanje boljeg korisničkog iskustva.

Nastavkom pregleda stranice, prihvaćate uvjete i korištenje kolačića. Saznajte više

Slažem se

Kad pjevanje postane vrsta terapije

  • Utorak, 21 Siječanj 2014 12:48
  • Pročitano 1396 puta

Pjevanje, vokalna proizvodnja glazbenih tonova, je toliko svojstveno čovječanstvu da su njegovi izvori izgubljeni u dalekoj prošlosti. Povjesničari tvrde da je pjevanje postojalo i prije razvoja govornog jezika te se pretpostavlja da je glas izvorni glazbeni instrument. Ne postoji ljudska kultura, bez obzira na udaljenost ili izoliranost, koja ne pjeva.

Piše: Mary Crnković Pilaš

RadioMeđutim, s dolaskom mehaničkog doba većina zapadnih kultura prestala je pjevati i zamijenila je svoj vlastiti glas “mehaničkim” glasom - radijom, CD-om, TV-om i internetom. To je dovelo do ukrućenja glasa, ali i duha, do manjeg socijalnog kontakta i do uvjerenja većine ljudi da “ne mogu” pjevati.

Ali postoje samo dva uvjeta koja se moraju ispuniti da bi čovjek mogao pjevati – glas i sluh. Ako čovjek može pričati te čuti sebe i druge, znači da može pjevati. U sljedećem tekstu vam želim predočiti ne samo da svatko može pjevati nego kako je meni osobno pjevanje, točnije, Werbeck tehnika pjevanja pomogla u svakodnevnom životu. 


Duboko diši

Duboko dišiJedna od najočitijih prednosti pjevanja je poboljšanje disanja. Ima beskonačan broj studija koje potvrđuju poboljšanje disanja uslijed pjevanja. Osobno mogu reći sljedeće - pretprošle godine dijagnosticirana mi je sarkoidoza. Sarkoidoza je pjevačici ono što je amputacija prsta gitaristi. Međutim, upravo zbog mog pjevanja nisam osjećala jedan od najčešćih simptoma - nedostatak daha - i srećom još uvijek ne osjećam!


Ispravi se

Pravilno držanjeKombinacija sviranje klavira i studiranja je ubojita što se tiče kičme i ispravnog sjedenja i stajanja. Zbog toga ste me mogli tijekom studija lako zamijeniti za zvonara crkve Notre Dame! No pjevanje mi je pomoglo da zapazim koliko mi je loše držanje i da ga ispravim. Kada sam počela voditi svoju kćer za fizioterapiju nedavno zbog njezinog lošeg držanja, liječnik je komentirao kako je moje držanje jako dobro. Trebali bi preporučiti satove pjevanja svojim pacijentima, rekla sam mu...


Ommm...

OmmmPjevanje zahtjeva puno koordinacije – intonacija, disanje, dobar izgovor, da  nabrojim samo par stvari.  Da bismo imali tu koordinaciju, trebamo “ući” u pjevanje na način da sve ostalo polako nestane. Tada ne razmišljamo kako ćemo platiti račune, hoćemo li dobiti promaknuće, da li nas bole leđa... Uđemo u pjesmu i kao da se um isprazni od svih misli - postanemo svjesni i prisutni.  U principu, meditiramo.  Gospođa Werbeck je rekla: "Blagodat neba se može pokazati kroz ljudsko pjevanje – ono je sila koja može pročistiti, blagosloviti i izliječiti”.  Ili kako sam jednom na Facebook statusu rekla: neki ljudi mole, neki ljudi meditiraju, ja pjevam.


Naći svoj pravi glas

Nađi svoj glasOduvijek sam se htjela baviti pjevanjem, ali dok nisam počela prakticirati Werbeck metodu nisam mislila da je to moguće. Mislim, kako bi se ja mogla baviti pjevanjem u 38. godini s troje djece, a još k tome nisam 15 godina aktivno pjevala? Ali ono što je počelo kao mala iskra pretvorilo se u pravi požar. Jer kako sam počela pjevati sve više tonove, držala glas sve dulje, pjevala sve glasnije, otkrila sam svoj glas i ono što zaista želim. Shvatila sam da ono što zaista želim mogu i postići. Ako se želim baviti pjevanjem, ja se mogu baviti pjevanjem! Ako želim ići na Mount Everest, mogu i to (iako još uvijek se nisam popela na Mount Everest išla sam na El Camino prošle godine :). Pjevanje me naučilo ono što je Paolo Coehlo jednom rekao: „Kada nešto želiš, cijeli svemir će ti pomoći da to postigneš.“

Ocijeni sadržaj
(3 puta ocijenjeno)
Molim Vas prijavite se ako želite komentarati članak

Alternativa.hr je vaš portal u alternativu namijenjen informiranju javnosti, poticanju zdravog i pozitivnog življenja, zajedništvu i sreći. Čitajte, gledajte i dijelite sadržaje te doprinosite širenju kvalitetnih informacija i ideja svojim dobronamjernim komentarima i člancima :)

 

alternativa fb stranice  alternativa google plus stranice  alternativa youtube stream