Primjena aromaterapije u starijoj životnoj dobi

Sanja Perko

Srijeda, 06.02.2008

Prilikom primjene eteričnih ulja kod starijih osoba treba uzeti u obzir njihovu tjelesnu težinu, životnu dob, kao i njihovo mentalno i fizičko zdravlje. U starosti dolazi do brojnih promjena organa i organskih sustava, s posljedičnim progresivnim slabljenjem njihove funkcije Hrvatska Prema podacima Gerontološkog zdravstveno-statističkog ljetopisa za Hrvatsku (za 2001./2002. godinu), u izdanju Centra za gerontologiju - Zavod za javno zdravstvo grada Zagreba, udio starijih ljudi u pučanstvu Hrvatske progresivno raste te se Hrvatska svrstava, prema klasifikaciji UN-a, u četvrtu skupinu država Europe s vrlo starom populacijom. Naime, u popisnoj 2001. godini, udio ljudi starijih od šezdeset i pet godina u Hrvatskoj iznosi 15,62%. Ljudi starije životne dobi predstavljaju ujedno skupinu u kojoj aromaterapija može značajno doprinijeti ublažavanju simptoma različitih kroničnih bolesti i poboljšanju vrsnoće življenja. "AromaVita Učilište za aromaterapiju" je u suradnji s Domom za starije i nemoćne "Godan" omogućilo svojim polaznicima kliničke vježbe u primjeni aromaterapije kod ljudi starije životne dobi smještenih u toj ustanovi. Simptomi starenja U radu sa starijima ne smijemo zaboraviti činjenicu da su oni vrlo specifična i vulnerabilna dobna skupina. Starenje je prirodan, fiziološki proces koji u različitih ljudi napreduje različitom brzinom. U starosti dolazi do brojnih promjena organa i organskih sustava, s posljedičnim progresivnim slabljenjem njihove funkcije. Javljaju se promjene u usnoj šupljini, kao što su gubitak zubi, što otežava žvakanje, propadanje osjetnih stanica jezika, uslijed čega se sve manje osjeća okus hrane te smanjeno lučenje sline. Nadalje, uslijed slabljenja funkcije sluznice crijeva smanjeno je izlučivanje probavnih sokova, a u toj dobi je često smanjen i protok krvi u probavnom traktu, što utječe na smanjenu apsorpciju i posljedično smanjenje iskoristivosti pojedinih hranjiva te dovodi do povećanog rizika od razvoja pothranjenosti. U starijoj životnoj dobi reducira se i broj želučanih stanica kao i njihova sposobnost lučenja želučane kiseline i pepsina, što utječe na smanjenu apsorpciju kalcija i bjelančevina. Usporeno pražnjenje želučanog sadržaja, uz smanjen crijevni motilitet, doprinosi češćoj pojavi opstipacije i smanjenju apetita. Pojavi opstipacije mogu doprinositi i drugi čimbenici, npr. smanjena motorička funkcija debelog crijeva, divertikuloza, nedovoljno uzimanje tekućine, različite neurološke bolesti, kao i neke bolesti endokrinog sustava. S povisivanjem životne dobi također dolazi i do slabljenja osjeta okusa, opipa, mirisa, vida i sluha, što sve može negativno utjecati na prehranu i stanje uhranjenosti starijih osoba. Fiziološke promjene povezane sa starenjem, razvoj kroničnih bolesti i oštećenja funkcije pojedinih organa i organskih sustava, kao i prehrana siromašna vitaminima, mineralima i esencijalnim hranjivim tvarima, mogu dovesti do pothranjenosti i posljedičnog smanjenja tjelesne težine i snage, kao i slabljenja otpornosti prema raznim bolestima. Primjene eteričnih ulja kod starijih osoba Pored fizioloških promjena povezanih sa starenjem u toj životnoj dobi česte su i neke kronične bolesti i stanja kod kojih se primjenom eteričnih ulja mogu ublažiti i olakšati simptomi. Na primjer, poremećaji u radu probavnog sustava kao što su konstipacija i proljev, zatim reumatizam i artritis, cirkulacijski problemi, demencija, glavobolja i migrena, nesanica, bolesti dišnog sustava kao što su kronični bronhitis i astma, prevencija dekubitusa kod ležećih bolesnika i sl. Prilikom primjene eteričnih ulja kod starijih osoba treba uzeti u obzir njihovu tjelesnu težinu, životnu dob, kao i mentalno i fizičko zdravlje. Općenito vrijedi pravilo da se za malu djecu i starije ljude upotrebljava upola manja koncentracija eteričnih ulja od one koju upotrebljavamo za odrasle osobe mlađe i srednje životne dobi, a to znači 12-15 kapi na 100 ml biljnog (nosivog) ulja ili losiona. I ovdje treba poštovati individualni pristup u odabiru ulja za klijenta, kao i sinergističko djelovanje ulja - kombinacijom 2-4 stručno odabrana eterična ulja postiže se bolji učinak nego primjenom pojedinačnih ulja, a metode primjene su masaža (parcijalna ili masaža cijelog tijela), direktne i indirektne inhalacije, komprese, kupelji. Djelovanje eteričnih ulja na specifična stanja Cirkulacijski poremećaji Najdjelotvornije metode primjene aromaterapije kod poremećaja cirkulacije su parcijalne kupelji i masaža, a ulja koja imaju najbolji terapeutski učinak su lavanda, ružmarin, crni papar, mandarina, limun, grejp i dr. Probavni poremećaji Kod konstipacije najdjelotvornija metoda primjene aromaterapije je masaža abdomena uz kontroliranu i stručnu primjenu eteričnih ulja kao što su mandarina, ružmarin, bosiljak, crni papar i đumbir. Kod proljeva koji su posljedica stresa i psihičkog preopterećenja povoljno djeluju ulja kao što su origano, limun, metvica, koja će ujedno doprinijeti smanjivanju mučnine, a kod gastroenterokolitisa će povoljno djelovati ulja s protuupalnim učinkom, primjerice niaouli, metvica i geranij, dok će klinčić, anis, komorač i muškatni oraščić doprinijeti ublažavanju abdominalnih grčeva. Kod nadutosti i otežane probave povoljan učinak će imati masaža abdomena mješavinom eteričnih ulja koja olakšavaju probavu (kim, mandarina, komorač, anis, bosiljak, mažuran - osobito kod gastritisa i čira, limun, metvica, ružmarin - kamfor i cineol kemotipovi).   Glavobolja i migrena Brojni su uzroci koji mogu dovesti do glavobolje, osobito kod starijih ljudi, a eterično ulje koje ima najbolji učinak u ublažavanju glavobolje je svakako lavanda. Vrlo su učinkovita i ulja kao što su rimska kamilica, bosiljak, origano i metvica. Najbrži način korištenja je suha inhalacija (nekoliko kapi eteričnog ulja nakapamo na papirnatu maramicu i udišemo), a masaža vrata i lica, osobito čela i sljepoočne regije mješavinom dva ili tri spomenuta eterična ulja u nekom će biljnom ulju dodatno ublažiti tegobe i opustiti klijenta. Dekubitusi U njezi dekubitusa mogu se koristiti ulja s cikatrizantnim i antiseptičkim djelovanjem u obliku spreja (10 kapi eteričnih ulja u 100 ml destilirane vode - promućkati prije upotrebe), ili mješavine ulja za premazivanje. Bazno ulje koje se osobito preporučuje za primjenu kod dekubitusa je nevenovo ulje (macerirano nosivo ulje) zbog svojeg cikatrizantnog djelovanja (pospješuje cijeljenje rana), a eterična ulja koja se najčešće upotrebljavaju su tamjan, germanska kamilica, lavanda i lavandin te geranij. Nesanica Rečenica koja je karakteristična za moju baku je: "Noćas nisam oka sklopila!", popraćena odgovarajućim uzdahom i kimanjem glavom. Nesanica je vrlo čest problem kod starije populacije, osobito kod hospitaliziranih i institucionaliziranih starijih osoba, gdje čimbenici poput anksioznosti, nedostatka privatnosti, buke i odjelnih aktivnosti, dodatno doprinose pojavnosti i veličini tog problema. Nekoliko kapi lavande na jastučnici je vrlo ugodna i mirisava alternativa različitim lijekovima, a i ulja kao što su melisa, bergamot, rimska kamilica, mandarina, sandal i ylang-ylang, imaju opuštajući i uspavljujući učinak. Ostali načini primjene su aromatiziranje prostora aroma-lampicom, opuštajuće kupelji ili masaža. Bolesti dišnog sustava U sezoni gripe i prehlada vrlo je korisno u aroma-lampice stavljati ulja poput eukaliptusa, čajevca, limuna i dr., zbog dezinfekcije zraka u prostorijama, npr. u bolesničkim sobama i bolničkim odjelima. Kod respiratornih infekcija vrlo povoljan učinak imaju timijan i eukaliptus (ukupno osam kapi u 50 ml nosivog ulja ili losiona), a mogu se primjenjivati, osim inhalacija, i laganim utrljavanjem u područje prsnog koša, pomiješana s losionom ili baznim uljem u odgovarajućem omjeru. Ostala ulja, koja imaju antikataralno, ekspektorantno i mukolitičko djelovanje, su tamjan, cedar, metvica, anis, bor, kadulja i dr. Reumatski bolovi Sam termin reuma pokriva brojne degenerativne i upalne promjene u zglobovima i okolnim mekim tkivima, a najznačajniji simptom je bol. Eterična ulja koja su indicirana kod mišićnih i reumatskih bolova su borovica, lavanda, tamjan, ružmarin, crni papar, đumbir, klinčić, a primjenjuju se u obliku laganog utrljavanja ili masaže, kompresa ili kupelji.

Zadnja Promjena ( Utorak, 12.02.2008 )