Zvuk i vibracija pomiču dušu. Zvuči možda nevjerojatno, ali je istinito. Mi, ljudska bića, privilegirana smo vrsta, koja je obdarena snagom inteligentnog govora, mogućnošću razmišljanja, upotrebe riječi i glasa, smislenog govora. Te naše sposobnosti imaju utjecaj pomoću kojega možemo djelovati i činiti čuda u našemu životu. Neka nas slova i riječi mogu uvesti u san, neka nas mogu umiriti, neka nas mogu natjerati na smijeh i pjevanje, ali neka nas mogu i povrijediti, natjerati nas na plač, ili tugu. Tako, svaka riječ, svako slovo, u nekoj riječi ima svoju zvučnu vibraciju/energiju koja odjekuje/vibrira i u rezonanci je u našem biću. Ta riječ ili slovo, pomiče nas, aktivira u neki oblik akcije, što je, drugim riječima,  životni tijek, struja. Svako slovo ima svoje vlastite, finije, više učinke na fizičko tijelo. Vrlo često, ti se učinci odražavaju u povratnom kontaktu između tijela i uma.
Riječi ili slova, koja imaju tako duboko djelovanje na nas, su poput metka ili strijele. Jednom izrečeno ne može se više povući natrag. Zbog toga moramo biti vrlo pažljivi u svome izražavanju. Prema hinduizmu, primordijalni zvuk vibracije, koji čuju prosvijetljeni, Sveprožimajući je - Prvi, prvotni AUM - što vodi sjedinjenju s Bogom. I u Bibliji, također, obraća se pažnja na Svete Riječi (slova): "I u početku bijaše riječ, a riječ bijaše Bog". I muslimani govore o Svetoj Kalmi (također riječ), a i u budističkoj tradiciji govori se o Milozvučnoj riječi. Ako se slažemo da je čovjek skup sedam energija, koncentriranih u centrima koje zovemo čakrama ili kotačima tijela energije, složit ćemo se, također, da svaka čakra odjekuje, odnosno, u rezonanci je jednog vodećeg slova udruženog u vodeću riječ, te tako djeluje u svom okruženju u tijelu, a preko tog centra i na ostale dijelove tijela. 

Važnost daha i disanja  

Sve te čakre nalaze se u našem astralnom tijelu koje okružuje naše grubo, fizičko tijelo. Ta dva naša tijela međusobno su povezana s vitalnom, životnom energijom, strujom koja naizmjenično izlazi i ulazi u ta tijela. Naše fizičko tijelo sastavljeno je od cijele mreže energetskih kanala, staza, kroz koje se odvija sva životna aktivnost. Ti su energetski kanali upravljači našega tijela i duše i to kroz DAH I DISANJE. Ti upravljači našega tijela i duše, tj. to disanje, svoju izvornu motivacijsku snagu dobivaju od beskrajnog kotača sveukupnog života i to kroz energiju Zemlje, Vode, Sunca, Zraka i Etera, a iznad svega toga je Polje Životne Energije, Više Super Svijesti, s kojim naše tijelo neprestano, na svim razinama postojanja, izmjenjuje aktivnosti kroz sedam glavnih čakri.  Ta izmjena energija (životne energije) vrši se kroz disanje uz pomoć vodećih slova ili riječi (ili mantri), koje su u skladu s pojedinim dijelovima tijela, pa tako i u skladu s našim prirodnim disanjem. Svaka čakra ima svoja vodeća slova, odnosno, riječi (mantre), koje skladno vibriraju s vibracijama energija koje se izmjenjuju u našem tijelu. Na taj način postiže se maksimalna sposobnost za život i zdravlje čovjeka. Kada se ti odnosi izmjenjivanja energije poremete, tada mogu nastati problemi koji mogu naškoditi našem tijelu. To se obično događa kada smo ljuti, žalosni ili pod stresom, ali i kada ne razmišljajući izgovaramo proste riječi dok smo u gnjevu.
Nepažljivo izgovorene riječi, koje nisu u skladu s prirodnim disanjem, mogu biti velika smetnja prirodnom tijeku disanja, a to nakon nekog vremena dovodi i do bolesti. U takvom neprirodnom disanju nedostaje kisika, a on nam je potreban kao hrana za mozak i srce. U takvom disanju, kada nedostaje kisika, iznenada proradi simpatički živčani sustav koji ispušta višak adrenalina, a to opet povisuje srčani ritam. Povišeni srčani tonus, odnosno, ritam, aktivira jetru da proizvodi više glikogena koji moraju spašavati mozak i srce od štete koja nastaje smanjenjem kisika. Zbog toga, određene riječi, slova i mantre, u skladu s prirodnim disanjem, pomažu napuniti naše životne baterije pravilno i dostatno. Ukoliko poželite malo zaviriti u vlastitu unutrašnjost, za ovakav rad nije potrebno poznavanje određenih energetskih tehnika. Dovoljno je biti otvoren, raditi na sebi i čekati rezultate, te uživati u njima.