Iscjeljujuće umijeće aromamasaže

Ana Vukoja

Utorak, 19.02.2008

Iscjeljujuće umijeće aromamasaže U prethodna dva broja pisala sam o refleksološkoj masaži, a u ovome bih nastavila o masaži, i to AROMAMASAŽI. Pretpostavljam da je svima vama poznato što je aromamasaža. To je masaža aromatičnim, odnosno, eteričnim uljima. A o eteričnim uljima pretpostavljam da ste već podosta toga saznali unutar ovoga našeg i vašeg časopisa. Terapija masažom jedna je od najstarijih disciplina. O masaži se govori u kineskim napisima koji su stari i preko 4.000 godina. Danas možemo slobodno reći da je masaža snažno sredstvo iscjeljivanja koje pomaže tijelu da se izliječi,te pospješuje zdravlje i zadovoljstvo. Stoga nećemo pogriješiti ako ustvrdimo da masažom iscjeljujemo i duh i tijelo. MASAŽA I DODIR Ono na što bih dala naglasak u ovome članku jest DODIR. Masažom AKTIVIRAMO OSJETILO DODIRA koje je jedno od temeljnih osjetila, pa stoga masaža ima još jedan psihološki učinak. Ona osvježava ljude OVDJE i SADA, te ih odmara od neprestane zaokupljenosti svakodnevnim problema koji stvaraju napetost i mentalnu hiperaktivnost. Zbog toga se osobe nakon masaže osjećaju mentalno osvježeni i obnovljeni. Nadalje, masaža nam može biti put u samospoznaju, te sredstvo za aktiviranje našeg duhovnog razvoja. Bez obzira na životnu dob, potreban nam je LJUDSKI DODIR, NJEŽNOST i BRIGA kako bismo znali da nismo sami. Mi smo osjećajna bića, a bez topline dodira uskraćeni su nam najvažniji načini komuniciranja - DAVANJE i PRIMANJE. Osobno sam protiv svakog vida nasilja, odnosno agresije, te nisam pobornik agresivne masaže tijela. Za mene je masaža blagi dodir, jer masaža je, zapravo, svjestan oblik naše urođene sposobnosti da iscjeljujemo dodirom, polaganjem ruku, bilo da milujemo namrštene obrve ili masiramo bolna ramena. Stoga, blagi dodir i nježno milovanje mogu biti važni za ozdravljenje, jednako kao hrana i higijena. Psiholozi tvrde da je nježan dodir pun ljubavi, osobito tijekom prvih mjeseci života djeteta, presudan za emotivni i psihološki razvoj, pa takve bebe u zrelijoj dobi postaju osobe s više samopouzdanja. Aromamasaža je, u biti, takav oblik majčinskog dodira, točnije rečeno, poput dodira dojenčeta. Kad dodir preraste u vještu, ali pažljivu masažu, opušta se i obnavlja bolno i umorno tijelo, a istodobno se prenosi topao, ohrabrujući osjećaj samopoštovanja. Slobodno mogu kazati da AROMAMASAŽOM NJEGUJEMO SVE RAZINE našega postojanja, uključujući i nedodirljivu duhovnu dimenziju. ODNOS MASERA I PRIMATELJA MASAŽE Davanje masaže, rekla sam, ujedno je i primanje, jer maser također nešto prima. Osim što uživa u spoznaji da pomaže drugoj osobi, maser se tijekom masaže može opustiti i dijeliti osjećaj opuštanja i nevjerojatnog zadovoljstva s primateljem masaže. Drugim riječima, davanje masaže se može doživjeti kao oblik aktivne meditacije. Da bismo to postigli  potrebno je uskladiti se s klijentom. Od velike je važnosti da se masaža provodi u tišini, jer baš u tišini izbija diskretna iscjeljujuća energija. I kod aromamasaže bitno je osobu koju masiramo “gledati” zdravu i o njoj misliti pozitivno. Da bi masirana osoba imala optimalnu korist od masaže vrlo je važno da je ona prima usredotočeno, usmjerujući pozornost na dodir masera te uživa u osjećaju koji mu on pruža. Osoba treba dopustiti tijelu da postane teško i mlitavo. Za one koji su skloniji nečen ezoteričnom, aromamasaža je duboko putovanje u carstvo psihe, poduprto prirodnim eteričnim uljima koja blago miluju dušu. Oni, pak, prizemljeniji, aromaterapiju smatraju ugodnim načinom čuvanja zdravlja i vitalnosti. Osobno tvrdim da je aromasaža, odnosno aromaterapija, zapravo sve to, a i još mnogo više. Nema dvojbe da je doista Božji blagoslov kad vas netko stručno izmasira eteričnim uljima. Tko se jednom upusti u tu mirisnu avanturu, više nema povratka, jer masaža eteričnim uljima moče učiniti doista prava čuda. STVARANJE ISCJELJUJUĆEG PROSTORA Mi aromaterapeuti volimo izbjeći sterilni, bolnički izgled prostorije za masažu. Tako masažu provodimo pri prigušenom svjetlu ili pri upaljenoj svijeći (jako svjetlo nas podsjeća da smo došli kod zubara). Zapravo, iscjeliteljska moć aromaterapije izvire iz njene sposobnosti da  vodi računa o svim osjetilima. Tako će svijeće, cvijeće u vazi, sobna biljka i ugodna glazba pojačati ugodan dojam prostora za iscjeljivanje, a o udisajima mirisnih ulja da i ne govorimo. UČINCI MASAŽE Kao što smo rekli, za aromamasažu je važno da je blaga i bez agresivnog pritiska na tijelo. Udisanje mirisa određenih eteričnih ulja pokreće svijest o kemikalijama iz mozga, kao što su encefalin i endorfin. One su zadužene za promjenu raspoloženja, a imaju sposobnost otkloniti bol i poboljšati raspoloženje. Osjećaji zadovoljstva jačaju imunološki sustav, a time i našu obranu od bolesti. Nadalje, nanošenjem eteričnih ulja na kožu poboljšava se cirkulacija krvi i stimulira limfa, a time se pospješuje izlučivanje štetnih tvari iz organizma. Tijekom masaže, kako popušta napetost mišića, oslobađaju se pojačane emocije. U takvim trenucima može nas preplaviti potreba za plakanjem ili smijanjem. Neke osobe čak i zaspu, drugi opet postanu smireni, a oni skloniji letargiji i umoru iznenada postanu puni energije. Željela bih skrenuti pažnju da aromamasaža traje od 1,5 do 2 sata, pa tko želi osjetiti čarobno djelovanje takve masaže može me slobodno nazvati. Stojim vam na raspolaganju! Ana Vukoja

Zadnja Promjena ( Petak, 29.02.2008 )