Aromaterapija je kontinuirani proces, ona ima svoj početak i kraj

Proces aromaterapije u otklanjanju stresa

Da bi se stresna situacija kvalitetno spriječila ili tretirala, mora joj se pristupiti na cjelovit način. Djelovanje na jedan problem, aspekt ili simptom, samo je parcijalno i nepotpuno rješavanje stresne situacije. Kao što je u pretprošlom broju navedeno, stres se očituje na svim razinama, stoga je logično da će se i na svim razinama njegove posljedice tretirati.
Aromaterapija je kontinuirani proces, ona ima svoj početak i kraj. A najvažnije od svega je da je to svrsishodna, logična, kontinuirana i kontrolirana upotreba eteričnih ulja i tehnika masaže. Svaki aromaterapeut mora znati što radi, što želi postići, koji je najoptimalniji način da postigne željeno, i možda najvažnije, procijeniti kolike su mogućnosti klijenta u postizanju cilja. Sve podatke koje aromaterapeut dobije u tijeku intervjua i pregleda mora analizirati po svim razinama. Ovdje je jako važno da se znanje i umijeæe aromaterapeuta stopi s intuitivnim potrebama klijenta, ili bolje rečeno, terapeut mora znati slušati i prepoznati klijentove najdublje potrebe kako bi mogao napraviti što kvalitetniji plan za proces aromaterapije. Tek tada aromaterapija ima svoj puni smisao i značaj, te postaje vrlo učinkovita metoda u sprječavanju i rješavanju stresa.

Na fizičkoj razini, aromaterapeut će jačati tijelo tehnikama masaže, kupkama, inhalacijama i kompresama (imunostimulacija, detoksikacija, relaksacija, toniziranje, stimulacija).

Na emotivnoj će razini pomoći u ispoljavanju i realizaciji emocija također masažom, kupkama i mirisnim svjetiljkama, u kombinaciji s tehnikama verbalne i neverbalne komunikacije, tehnikama disanja i kreativne vizualizacije.

Na mentalnoj će razini klijentu pomoći u prepoznavanju negativnih koncepata i njihovoj transformaciji već samom pripremom fizičke i emotivne razine (masaža, kupke, komprese, mirisne svijetiljke), a tehnikama komunikacije, afirmacija i kreativne vizualizacije.

Na duhovnoj će razini podržavati klijenta u pronalaženju dubljeg smisla stresne situacije i preuzimanju odgovornosti za svoj život i postupke (kupke, masaže, mirisne svijetiljke u kombinaciji s tehnikama meditacije i molitve, prilagođene klijentovim običajima i navikama).

Četiri faze aromaterapije

Proces aromaterapije podijeljen je u četiri faze:

 Utvrđivanje potreba klijenta

Prikupljanje podataka provodi se putem raznih tehnika intervjua, pregleda tijela, razgovorima s trećim osobama i pregledom med. i dr. dokumentacija. Nakon toga se prikupljeni podaci analiziraju i klasificiraju, kako bi se utvrdile stvarne potrebe, kontraindikacije te kako bi se odredili prioriteti.

 Planiranje aromaterapije

Planiranje se radi zajedno s klijentom, u čemu je od iznimne važnosti odrediti cilj aromaterapije. Za svaku razinu posebno određuju se postupci, tehnike, eterična ulja, itd.

 Provođenje aromaterapije

Zajedno s klijentom dogovara se mjesto, vrijeme i dinamika dolaska na masaže i razgovore. U ovoj je fazi od velike važnosti kućna primjena aromaterapije, gdje se klijenta savjetuje na koji će način koristiti eterična ulja i kako će pratiti eventualne promjene.

 Utvrđivanje postignutog

Prilikom svakog dolaska s klijentom se kroz razgovor utvrđuje je li došlo do promjena, kako se osjeća, što je postignuto, postoje li  “novi” momenti i sl. Na ovaj se način klijentu pomaže u preuzimanju odgovornosti za ono što radi, u zdravlju i na kraju u samome životu.

“Stres “ je širok i kompleksan pojam. Često puta zahteva suradnju više stručnjaka i kod svake osobe se drukčije očituje. Izrada procesa aromaterapije stoga zahtjeva veliku koncentraciju, maksimalnu suradnju s klijentom i, na kraju, veliko umijeće i strpljivost terapeuta.

Holističkom obradom i isključivo pojedinačnim pristupom mogu se postići dobri rezultati, a eterična će ulja svojom snagom pokrenuti procese promjena i na suptilan način djelovati u njihovom harmoniziranju.

Na fizičkoj razini, aromaterapeut će jačati tijelo tehnikama masaže, kupkama, inhalacijama i kompresama (imunostimulacija, detoksikacija, relaksacija, toniziranje, stimulacija)

Nekoliko prijedloga za neke simptome stresa:

             Nesanica - kamilica, lavanda, borovica

            Tjeskoba - timijan, ruža, lavanda, melisa

            Depresija - timijan, ruža, ylang, muškatna kadulja, ruža, cedar

            Strahovi - timijan, lavanda, ruža

            Lupanje srca - ylang-ylang, ruža, neroli

            Teško disanje - tamjan, melisa, eukaliptus

            Drhtavica - timijan, izop, komoraè, bosiljak